扎拉·麦克德莫特 (Zara McDermott) 在今年秋天参加《舞动奇迹》比赛之前去健身房，展示了她令人印象深刻的身体转变。
这位 26 岁的《爱情岛》明星在准备开始为 BBC 节目进行训练时，一直忙于举重和锻炼灵活性。
Zara 在最近一次锻炼期间在 Instagram 上发布的照片中，她身穿合身的灰色上衣，搭配淡紫色运动紧身裤，看起来令人难以置信。
这位电视明星展示了她的桃色臀部，稍微站在一边，写下：“需要”，旁边是一个举重运动员表情符号。
在另一篇文章中，扎拉比较了她第一次开始举重训练时臀肌的肌肉定义。
正在成长的舞者！扎拉·麦克德莫特 (Zara McDermott) 在今年秋天的《舞动奇迹》比赛之前去健身房展示了她令人印象深刻的身体转变
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锻炼：纪录片制作人展示了她的杠铃深蹲，她穿着一条亮粉色紧身裤，展示了她的桃色臀部
令人印象深刻：这位 26 岁的《爱情岛》明星在准备开始为 BBC 节目进行训练时一直忙于举重和锻炼灵活性
本月早些时候，这位纪录片制作人展示了她的下巴，展示了她令人印象深刻的灵活性穿着一条亮粉色紧身裤的身材下降。
当她伸展身体并坐在开叉处时，她穿着淡紫色运动胸罩和紧身裤。
她写道：“在健身方面，运动和有氧运动是我目前的首要任务，在两周内尽我所能让我的身体做好准备，我会让我的劈叉恢复正常。”
在另一个视频中，这位网红在健身房镜子前自拍，展示了她轮廓分明的腹肌。
然后，她开始进行杠铃深蹲，并在完成硬拉之前增加重量。
扎拉写道：“回到我的生活中，我已经离开家六周了。这周是在伊维萨岛工作的最后一周，然后我回到英国，重新开始我的工作，今天试图放松这些紧绷的腿筋。”
扎拉的男友萨姆·汤普森向粉丝保证，他的女友四年前对他不忠，不会成为臭名昭著的严格诅咒的受害者。
在一次新的采访中，Sam 回顾了 Zara 的出轨过去，她在《Made In Chelsea》节目《X Factor》中目睹了这位真人秀明星的婚外情。
令人惊叹：在 Instagram 上，Zara 在最近的一次锻炼中看起来不可思议一件合身的灰色上衣，搭配淡紫色运动紧身裤
转变：在另一篇文章中，Zara 比较了她第一次开始举重训练时臀肌的肌肉定义
2020 年，在 Zara 出轨的爆炸性事件曝光后，这对夫妇短暂分手。一年前的电视名人。几个月后，在她卑躬屈膝地道歉后，他们又重聚了。
Sam 在 Pete Wicks 的 Staying Relevant 播客中说道：“她 22 岁……太年轻了。”你知道，当你看着他们时，你会想，“她不会再这样做了？”我可以从她的脸上看出。
“你当一个人有一颗美丽的心和一个美丽的灵魂时，他就可以分辨出来，但他却搞砸了。”
山姆承认他过去对其他女友不忠，包括蒂芙尼·沃森，但一直忠于女友扎拉。
他补充道：“如果你自己做了这件事，而且无法原谅，那就太糟糕了。”
< p class="mol-para-with-font">当她在 Celebrity X Factor 工作期间与音乐界某人的恋情曝光时，扎拉承认了自己的错误。她说：“我一年前犯下的一个巨大错误最近被曝光，我想正视这个错误。
'我不能容忍不忠，我在人生中犯了一个巨大的错误，因为我非常自私和不成熟。
'我相信我从错误中学到了很多东西。我想向我的 Sam 道歉，因为我让他经历了一切，包括痛苦、尴尬、愤怒和伤害。
“我想要的一切”要做的就是纠正这件事，我认为他至少应得的是我对自己和你们所有人诚实。我爱你萨姆。永远x’。
训练：她写道：“在健身方面，活动能力和有氧运动是我当前的首要任务，在两周内尽力让我的身体做好准备，这样我的劈叉就会恢复正常”
相爱：这是在 Zara 的男友 Sam Thompson 之后放心粉丝他的女朋友四年前她对他不忠后，不会成为臭名昭著的严格诅咒的受害者
Zara 是第一位出现在 BBC 节目《爱情岛》的选手。
老板们相信让她上节目会吸引更多年轻人观看节目，让她有机会在广播公司进一步发展自己的职业生涯。
这位网红于 2018 年在爱情岛成名并参加了X Factor：次年成为名人，在 ITV 剧集中为西蒙·考威尔 (Simon Cowell) 表演。
Zara 的观众数量不断增加，这位明星已经拥有超过 170 万粉丝，她继续与男友兼电视节目主持人 Sam 在 TikTok 和 Instagram 视频上合作，其中经常展示两人的舞蹈动作。
到目前为止，BBC 并没有招募任何在爱情岛成名的人来争夺闪光球奖杯，但他们认为，由于 Zara 专注于纪录片制作，所以她符合要求。
Zara 为 BBC 三台拍摄了多部纪录片，其中包括她的色情报复经历以及青少年饮食失调的兴起，这些话题引起了她年轻粉丝的共鸣。
2023 年舞蹈大赛：参赛者是谁？
安吉拉·里彭
年龄：78
< p class="mol-para-with-font">职业：记者Angela 说：“从第一天起我就是 Strictly 的粉丝，并且作为《来跳舞》的前主持人，这对我来说将是一次相当大的冒险。考虑到我即将 79 岁了，这是一个可怕的挑战。但我期待着挑战，也许能够学习跳阿根廷探戈。'
阿曼达·阿宾顿
年龄：49
职业：女演员
阿曼达说：“我很高兴被要求严格执行。我实际上非常害羞和难为情，所以这对我来说是一个克服这些问题的好机会。'
雷顿·威廉姆斯
年龄：28
职业：演员
雷顿说：“我非常高兴地确认我将参加英国最具标志性的舞蹈比赛！是时候把它带到宴会厅了。很高兴能向最优秀的人学习新技能。带上亮片…所有亮片！'
Krishnan Guru-Murthy 
年龄：53
职业：记者
Krishnan 说：“我很惊讶、很高兴，但也有点困惑，因为我发现自己参加 Strictly 的理由是‘人只能活一次！’”我迫不及待地想开始学习跳舞，但我有点担心自己的衰老。'
埃迪·卡迪
年龄：40< /p>
职业：喜剧演员和电台主持人
艾迪说：“哇。”任何认识我的人都知道音乐和舞蹈对于我来说是如此重要和核心。 Strictly 和 BBC 邀请我加入 2023 团队，我感到无比自豪和荣幸。我向你保证，我会付出我所拥有的一切。这将是一种 VIBE。
Angela Scanlon
年龄：39
职业：电视节目主持人
安吉拉说：“我不是特别健康，我不知道我的骨盆底会对这种舞蹈有何反应。除了在婚礼上醉酒跳舞之外，我从来没有跳过任何舞蹈！”
扎拉·麦克德莫特
年龄：26
职业：纪录片制作人和前爱情岛明星
Zara 说：“我很高兴能够加入 Strictly 的世界！我从小到大每年都会和我奶奶一起看它，她是《严格》的最大粉丝。我们会在房子周围跳舞，我生命中的那段时光充满了美好的回忆。”
亚当·托马斯
年龄：34
职业：演员和主持人
亚当说：“我无法通过跳舞来拯救自己的生命，但我很想跳舞和我的专业人士一起学习并开怀大笑。让我进入舞池...我等不及了！'
Nikita Kanda
年龄：27
职业：广播和电视节目主持人
尼基塔说：“我不敢相信我会严格执行。这是梦想成真。我还在掐自己。在我踏上舞池之前，我认为我不会完全理解它。我迫不及待地想打扮得漂漂亮亮地出去。把闪光洒在我身上！'
Ellie Leach
年龄：22
职业：加冕街明星
艾莉说：“我仍然感觉不真实，我要严格执行！这一直是我的梦想，所以我想梦想真的会实现！！！”
Jody Cundy 
年龄：44
职业：残奥会冠军
乔迪说：“我期待挑战并推动我自己远离了自己的舒适区，尤其是因为我总是最后一个进入舞池。迫不及待地想穿上闪闪发光的亮片。'
Bobby Brazier
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< p class="mol-para-with-font">职业：EastEnders 明星和模特鲍比说：“我很高兴能成为其中的一员严格排队，我迫不及待地开始像专业舞者一样训练，并在我的储物柜中添加一些动作。我期待着在大家面前表演。'
Nigel Harman
年龄：49
职业：演员
奈杰尔说：“我很惊讶、很兴奋，也很害怕能够严格执行。作为该节目的纸上谈兵粉丝，我敬畏地看着人们在屏幕上旋转。现在轮到我了......咕噜咕噜！'
安娜贝尔·克罗夫特
< p class="imageCaption">年龄：57
职业：播音员和前网球运动员
Annabel 说：“我一直喜欢观看 Strictly and我不敢相信我会成为这个神奇表演的一部分 - 将网球换成闪光球，并期待在这个过程中找到一些快乐。'
Les Dennis
年龄：69
职业：演员和游戏节目主持人
Les 说：“在我即将年满 70 岁之际，我很高兴能够出演这部标志性的精彩节目生日！在我的职业生涯中，我总是在舒适区之外寻求挑战，而这就是终极挑战！等不及了。'
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