玛雅·贾玛 (Maya Jama) 和 Stormzy 上周日证实，他们的关系在分居四年后又复合了，这让全世界都陷入了疯狂。
这对情侣被发现手牵手前往希腊九头蛇岛探险，这是他们自 2019 年分手以来首次一起公开露面。
p>但是两只爱情鸟的景象引发了一个古老的问题：你应该和你的前任复合吗？
虽然詹妮弗·洛佩兹和本·阿弗莱克等人重燃浪漫之火取得了成功，但贾斯汀·比伯和赛琳娜·戈麦斯等其他人则表明这并不总是成功。
那么，心痛之后怎样才能重新点燃爱情呢？ 《每日邮报》采访了一位心理学家来找出答案。
Stormzy 和 Maya Jama 在希腊伊兹拉岛被发现手拉手
< p class="mol-para-with-font">在与前任复合之前你应该考虑什么？Stormzy 和 Maya 将其称为“ 2019 年的一天，有传言说说唱歌手与歌手乔贾·史密斯 (Jorja Smith) 欺骗了她。
四种依恋类型
焦虑：害怕被抛弃回避：害怕亲密关系安全：信任和亲密关系的坚实基础，具有健康的依赖程度 恐惧回避型：焦虑和回避的结合，以及对被遗弃和亲密关系的恐惧 广告虽然 Stormzy 一直否认不忠，但 Maya 声称他已经吸取了一些惨痛的教训关于他的“不尊重”行为。
在不了解来龙去脉的情况下，很难对两人的关系重燃做出完整的判断。
但总的来说，心理学家 Louise Goddard-Crawley 博士声称，在与前伴侣复合之前，需要考虑一些事情。
“考虑你是否应该与前任复合的问题有一个通用的方法，可以考虑我们的依恋风格和动态、我们沟通和处理冲突的方式、我们复合的动机、个人成长、外部影响、长期关系等。” “长期目标、对关系的信任、宽恕的能力、复原力、应对机制，以及我们如何优先考虑自我保健，”她说。
'探索关系双方的这些模式将有助于阐明复合决定是否健康的心理方面。'
克劳利博士声称有四种依恋类型需要注意，包括“安全”、“焦虑”、“回避”和“恐惧回避”类型。
“安全”依恋是任何夫妻的最终目标，指的是形成由信任、接受和亲密所束缚的爱情关系的能力。
玛雅·贾玛 (Maya Jama) 和 Stormzy 确认四年后复合，周日让全世界为之疯狂
这对情侣在 2019 年分道扬镳之前约会了四年，说唱歌手公开宣称他“从未爱过任何人”我爱她'
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他们来了：这对夫妇手牵着手，冒险前往希腊的伊兹拉岛
广告但其他三个人却充满了问题，“焦虑”依恋与被遗弃的恐惧相关，“回避”与亲密问题相关，“恐惧回避”则混合了两者兼而有之。
虽然没有人是完美的，但克劳利博士认为，在计划修复过去的关系时，了解自己的致命弱点可以带来有用的、新鲜的视角。
p>“我们的依恋风格在塑造个人在恋爱关系中的行为和互动方式方面发挥着重要作用，”克劳利博士继续说道。
'这些风格植根于与照顾者的早期生活经历，影响情感亲密、沟通、冲突解决和整体关系动态。如果我们只围绕自己和人际关系做一件事情；就是这个。'
你们会因为和以前一样的原因分手吗？
2019 年分手后，Stormzy 在他的热门单曲《Lessons》中向 Maya 郑重道歉。
这位说唱歌手在衷心的歌词中说道：“我认识一个比迪士尼女人更美妙的女人。”我失去了我的心，我只是想知道你能否给我一个？”
他后来补充道：“我的侄子仍在寻找他的玛雅阿姨。我猜这就是我对 Maya 所做的事情的业力。'
在 2019 年分手后，Stormzy 做出了在他的排行榜“教训”中向玛雅道歉
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科学家说这是可能的，但别墅可能掩盖了某人的真实样子
广告克劳利博士声称，这种自我意识是避免与前伴侣重蹈覆辙的关键。
虽然这包括对自己的依恋风格和跟腱的认识其次，夫妻可以通过反思个人界限来走得更远。
“对复合的动机达成一致的理解是关键，”博士克劳利说道。
“驱动者是否真正渴望维持这种关系并共同成长，还是外部因素影响了决策？”
'我们也可能会思考自休息以来这些人一直在做什么。
“作为一个整体的个人成长可以通过增强意识、关系触发因素和情感成熟度来对人际关系产生巨大的积极影响。”
你爱你的前伴侣还是只是孤独？
区分爱和孤独可能很困难
但是记下您的个人价值观以及您对伴侣的期望可以帮助您明确某种关系是否适合您。< /p>
'孤独常常会引发强烈的情绪，使得理性思考潜力变得困难合作伙伴，”克劳利博士说。
“与某人在一起的真正愿望往往更加一致和稳定，而不是仅仅基于波动的情绪状态。”
'在个人层面上，我很高兴看到 Maya Jama 和 Stormzy 之间的和解，”克劳利博士总结道
克劳利博士解释说，孤独常常会驱使人们寻求外部认可并缓解情绪不适，这不是重新开始的正确方式一种关系。
“我们发现孤独会导致潜在伴侣理想化，并想象可能与现实不符的关系，”她补充道。
“与某人在一起的真正愿望往往来自于情感成熟和为人际关系做出积极贡献的能力。”
< p class="mol-para-with-font">那么，你应该和你的前任复合吗？
尽管努力自我反省，但与前伴侣复合仍然是一个棘手的决定。
克劳利博士认为您的最终答案确实应该取决于个人情况和成长。
“就个人而言，我很高兴看到 Maya Jama 和 Stormzy 之间的和解，”克劳利博士总结道。
“我喜欢它们反映人际关系的复杂本质以及我们个人成长和改变的潜力。
'我们因各种原因在关系中分开，当我们选择复合时，这可以表明我们愿意解决我们的根本问题并努力相互理解和解决。
“从心理上来说，重新统一可能意味着对情感联系的渴望以及共同历史和积极记忆的重要性。
“它还可以反映宽恕的力量以及我们进化、成熟和从过去的错误中学习的能力。”
在与前伴侣复合之前要问自己的七个问题
心理学家 Anna Sergent 还向您透露了另外七个问题在与前伴侣复合之前应该问自己：
你们为什么分手？检查一下这是一个冲动的决定还是经过深思熟虑的决定。为什么要复合？考虑一下问题是否可以修复，所犯的错误是否可以得到双方的原谅。你会付出同样的努力来重建这段关系吗？重燃浪漫需要付出努力 - 您愿意为此付出持续的努力吗？这是一个健康的决定吗？确定您和您的伴侣是否处于重新建立这段关系的正确心态。这可以包括确定关系当前的依恋风格。您的计划和未来一致吗？仔细审视你们的共同兴趣和差异，评估是否值得追求。你能设定界限并确定触发因素吗？与您的伴侣沟通并确定关系中困扰您的问题。如何解决这些问题？你们彼此信任吗？健康的沟通和信任的基础是解决过去问题的关键。澳洲中文论坛热点
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