西蒙·考威尔 (Simon Cowell) 透露，他和女友劳伦·西尔弗曼 (Lauren Silverman) 在夫妻治疗期间的揭露震惊了治疗师。
上周，这位 63 岁的电视和音乐大亨讲述了他的心理健康状况如何在全球大流行期间急剧下降，导致他因担心自己的健康问题而寻求治疗。感染 COVID-19 并将其传染给家人的可能性。
他的前女友、Extra 的 Terri Seymour 接受了 Simon Cowell 的采访。在他马里布的家中，他再次坦诚地讲述了自己的心理健康状况，以及治疗如何帮助改变了他和伴侣的生活。
他说：“我几年前就应该这么做了，我想 20/25 年前。如果你有家庭和工作，每个人都会有压力。把一切都藏起来的想法，你真的必须谈谈。
谈到这是否让他与现任女友劳伦的关系变得更好，他说： '这对我们俩都有好处。
的新采访中透露了夫妻治疗的启示，震惊了治疗师，并表示他希望 25 年前在与抑郁症作斗争时接受咨询。 坦白：西蒙·考威尔 (Simon Cowell) 在接受 Extra 的新采访时透露，他和女友劳伦·西尔弗曼 (Lauren Silverman) 在夫妻治疗中的揭露震惊了治疗师，并表示他希望自己在 25 年前在与抑郁症作斗争时接受过咨询
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'事实上，我们确实做了这件事，我们俩都进去了......有一点当我们在一起时，我看着两位治疗师，他们的脸就像……当我们出去时，我们都笑了起来，说，‘天啊，他们一定在想什么？
“后来我和我的治疗师谈过，他说，‘老实说，西蒙，这没什么，’但去某个地方把这一切发泄出来是健康的。”
在谈到自从公开自己的心理健康状况以来所得到的积极反馈时，西蒙告诉《镜报》：“我这么做是因为我认为有很多像我这样的人，我以前肯定也遇到过这样的人。”如此尴尬地说，我需要去看治疗师，或者我感觉很脆弱，或者我有这样那样的感觉。
'并且因为我有这种感觉，然后我决定去看治疗师，之后我感觉到了不同，我想，好吧，如果它对我有这么大的帮助，那么我想对很多人说，不要害怕它。
'这没什么好尴尬的。这不是弱点，只是顺其自然。如果你能像对其他人那样为我做同样的事情，那就是一切的意义所在。但是，是的，我有很多人说，就像你说的，你很惊讶你做到了，但同时这是一件好事。顺便说一句，我会做更多这样的事情，'
上周西蒙讲述了他的心理健康状况在全球大流行期间如何急剧下降。 ，导致他寻求治疗，因为他担心感染 COVID-19 并将其传染给家人。
他在洛杉矶并展望未来当冠状病毒的迅速传播引发世界范围的恐慌和一系列国家封锁时，英国达人秀的新系列将改变我们未来两年的生活方式。
考威尔承认，他最初对呼吸系统疾病的恐惧会引发一场私人心理健康斗争，而他与伴侣劳伦·西尔弗曼(Lauren Silverman)和他们年幼的儿子埃里克(Eric)仍滞留在南加州。
开放：上周，这位 63 岁的电视和音乐大亨讲述了如何在全球大流行期间，他的心理健康状况急剧下降，导致他因担心感染 COVID-19 并将其传染给家人的可能性而寻求治疗
他告诉 Extra 的 Terri Seymour：“我我想 20/25 年前就应该这么做了。如果你有家庭和工作，每个人都会有压力。”
他告诉《每日报》镜子：“多年来我一直患有抑郁症......但这只是我想的，‘好吧，这就是我的性格特征。我情绪低落，’这是你要处理的事情。
'然后我认为新冠病毒才是真正的催化剂。在非常非常非常早期的阶段，我的一些朋友病得很重，我说的是病得很重。所以，我想，“上帝啊，如果我发现了这个，也许同样的事情也会发生在我、埃里克和劳伦身上。”
发人深省的每日新闻公告强调全球死亡人数、医院人满为患以及我们所知道的对生活的毁灭性影响只会加剧他日益增长的恐慌。
“我不知道发生了什么”无论真假，我除了对抓住它感到害怕之外，没有任何线索。他回忆道，“简直吓呆了”，并承认自己在大流行期间进行了“1,000 次”测试。
考威尔最终确实感染了病毒，并且没有受到任何不良影响，但这次经历让他意识到，随着世界慢慢恢复正常，他需要采取措施改善自己的精神状态。
在见到从治疗中受益的朋友后，这位父亲选择向咨询师寻求帮助 - 他说这种经历类似于“把你的大脑带到健身房”。
回忆起他的经历第一次会议时，他说：“我预约了，坐下来，真的很尴尬，我说，‘看，我只是不知道从哪里开始。’”
'但在大约 20 分钟内，我就好像认识他 10、20 年了。他让我很安心。你意识到你正在与专业人士交谈，他们不会评判你，而是倾听你的意见。”
这是在今年早些时候西蒙坦率地说的之后讨论了他的三石减肥。
担忧：他承认，他最初对呼吸系统疾病的恐惧会引发一场私人心理健康斗争，而他与伴侣劳伦·西尔弗曼 (Lauren Silverman) 以及他们年幼的儿子埃里克 (Eric)（如图为一家人）仍滞留在南加州
西蒙承认，他有时会大吃一盘吐司面包，以避免去餐馆用餐。
《美国达人秀》评委强调他没有“使用胃束带”，而是说他的体重减轻是由于彻底改变饮食习惯后剧烈的饮食改变。
这位媒体大亨补充说，一位医生警告他，他的饮食是“他所见过的最糟糕的饮食”，他“坚持”自己的新饮食习惯，不吃馅饼、红肉和麸质。< /p>
在接受《太阳报》采访时，西蒙说：“不，我还没有束胃带！”难道不会有疤痕？'
这位电视名人承认他去哈雷街看了一位专门研究某种饮食的医生。
他补充道：“他给我做了血液检查、小便检查以及其他所有检查，一个月后结果出来了，他的话是，‘你的饮食是有史以来最糟糕的。我一生中见过的所有客户 — 都是 20 世纪 60 年代小学生的饮食习惯。”
“只是馅饼。所以他给我发了一份不能吃的东西的清单，其中包括红肉、乳制品、糖和麸质。我几乎坚持了下来。”
西蒙透露，现在出去吃饭时，他很少点任何东西，因为他坚称自己饭量不大。
这位唱片主管甚至承认，因为无法忍受食物，所以在出去过夜之前，他在烤面包上吃了豆子。
体重减轻： 2020 年，这位明星在马里布家附近骑着电动自行车撞车，导致背部骨折，之后彻底改变了自己的生活方式。现在，他养成了规律的睡眠和锻炼习惯，体重减轻了 20 磅以上（2018 年的情况）
除了现在每周步行 40 英里外，X Factor 的老板还重新安排了他的工作时间表，以确保他只在上午 9 点之后开始商务会议，而不是像以前那样将会议开到凌晨。
MailOnline 之前的消息来源：“西蒙说他已经 20 年来没有像现在这样穿过过运动鞋了。”他感觉比以往任何时候都更健康，并且保持正常的作息，而不是一直打电话到凌晨。
作为他的一部分生活彻底改变，考威尔在圣诞节前夕在巴巴多斯向他交往多年的女友劳伦求婚。
这位明星在 2020 年因车祸摔断背部后彻底改变了自己的生活方式他在马里布家附近骑着电动自行车，现在养成了规律的睡眠和锻炼习惯，体重减轻了 20 多磅。
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