阿曼达·霍顿 (Amanda Holden) 透露，尽管尝试排毒，她仍然每天喝一次阿佩罗雪碧 (Aperol Spritz)。
这位 52 岁的电视明星向《每日邮报》独家讲述了她的健康生活方式以及她如何让自己看起来如此令人难以置信。
她还展示了她美丽的身材周二，她穿着黑色皮革迷你连衣裙去 Heart FM 工作。
阿曼达是一名素食主义者，她也公开了自己的健康饮食，但是承认在度过了一个夏天后，她正在尝试“排毒”以停止吃奶酪和饮酒。
她讲述了她如何“喜欢一大杯”葡萄酒”，并开玩笑说她每天都会喝一杯“Aperol spritz”，因为她深入了解了自己对美味饮料的热爱。
款待：52 岁的阿曼达·霍顿 (Amanda Holden) 透露，尽管尝试排毒，她仍然喜欢每天喝一次 Aperol Spritz
她告诉《每日邮报》，“我基本上每天喝一杯开胃酒……我现在正在尝试排毒，但我手里拿着一杯香槟。”
“我是素食主义者，所以我觉得自己意外地健康，但我喜欢喝一大杯葡萄酒。我正在尝试排毒，只是不要像夏天那样每天都吃奶酪，也不要像夏天那样每天都喝酒。
'我向你保证，这就是人性。除非出于健康原因需要，否则我并不大力提倡减少糖和脂肪。
“封锁之后，我们都被告知要做什么，并对自己施加了很多限制，而在生活中，我们受到如此多的限制，不得不介意我们一直在说和做的事情，所以请在你能得到它的地方享受你的乐趣，如果它是在一瓶桃红葡萄酒中，那就去做吧。你可以用一杯红葡萄酒来补充维生素 B，可以。”
她补充道：“我是维多利亚·贝克汉姆 (Victoria Beckham) 的超级粉丝，她总是看起来超级性感，但我也碰巧知道她喜欢喝好红酒。她可能正在吃清蒸鱼，但她正在戒酒！”
阿曼达还透露，她无法忍受去健身房，并说“出去吧”在家里呆上半个小时，即使是一次强力行走，对她的心理健康也确实有奇效。
谈到她的健身计划，她接着说道：“我以前经常做瑜伽，但由于我的日程安排，我完全忽略了瑜伽，所以我需要为了把它带回来，我曾经有一个私人教练，但它又被排除在外，所以我可以轻松实现的事情就是跑步。”
“我跑步是为了我的心理健康，就是因为那是我一天 24 小时中的 36 分钟，我可以独自一人，我可以“想想，听听我想听的音乐，我就能呼吸到一点新鲜空气。”她补充道。
< p class="imageCaption">干杯！这位电视明星向《每日邮报》独家讲述了她的健康生活方式，以及她如何让自己看起来如此令人难以置信阿曼达穿着这件紧身皮连衣裙，看起来简直太棒了周二她穿的这件衣服有着活泼的开叉，勾勒出她健美的大腿。
她穿着一双配套的黑色高跟鞋，为自己的身材增添了额外的高度，并用一副超大墨镜遮住了眼睛。
阿曼达透露，她正在倒计时孩子们离开家的日子，这样她就可以有更多时间陪伴丈夫。
< p class="mol-para-with-font">这位尤物表示，很多父母之所以害怕孩子搬出去，是因为夫妻关系不健康，彼此不再喜欢对方。但她声称她与丈夫克里斯·休斯 14 年的婚姻比以往任何时候都更好，她期待着有一天，当他们的两个人在一起时，她可以拥有他的一切17 岁的女儿 Lexi 和 11 岁的 Hollie 长大并搬出去。
阿曼达对自己关系的满足感体现在她对自己的爱上，她承认 50 多岁时的生活是“她一生中最幸福的时光”。
热门内容：阿曼达 (Amanda) 穿上周二在 Heart Radio 工作的黑色皮革迷你连衣裙
战斗健身：她告诉《每日邮报》：“我基本上每天都会喝阿佩罗喷雾……我正在尝试排毒”，然后透露“我所做的就是跑步”
魅力：阿曼达穿着紧身皮革连衣裙，看起来非常性感，裙子开叉，勾勒出她健美的大腿
百胜：Aperol Spritz 是一款由普罗塞克、消化苦味剂和苏打水组成的鸡尾酒
在接受《每日邮报》采访时，她说道在为时尚品牌 Lipsy London 推出自己的系列时，阿曼达说：“当人们遇到问题并在孩子离开后意识到他们没有任何共同点时，你就会知道。
但是克里斯和我就像......“你现在可以离开了”，因为我们仍然有很多共同点，我们很高兴能留下来我们自己的。
'我们期待着成为空巢老人！ Lexi 快 18 岁了，但我们有一个 11 岁的孩子，所以我们还有很长的路要走，但现在我们作为一个整体做所有事情，克里斯和我......孩子们和我们一起做所有事情。”
“空巢”是一个术语，用于描述成年子女腾出的家庭住宅，这对于留守的父母来说往往是一段痛苦的时光。
爱情：阿曼达透露，她正在倒计时，直到孩子们离开家，这样她就可以有更多时间陪伴丈夫 Chris Hughes（合照）
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