我们的衣柜里都有笔记本。我们在安静的时候开始翻阅它们，而闪回可能会很粗糙。亚伦·利文斯顿 (Aaron Livingston) 的手中有七十二张，他的手和声音可以追溯到他在纽约的童年。
“我现在把它们都堆放在我的房子里（亚特兰大），它已经变成了这是一个正在进行的项目，”这位 DIY 蓝调灵魂艺术家 Son Little 说道。 “我什至没有意识到我保留了这么多，直到你抬起头，你才意识到有这么多文字。”
DIY 蓝调灵魂乐艺术家 Son Little。图片来源：Cynthia佩雷斯
最古老的笔记本是他九岁时的圣诞礼物，迫使他进行了几十年来一直试图避免的清算。 “其中一页提到了皇后区的一位邻居，他在我五岁左右对我进行了性虐待，”去年这个时候，他在发行第四张专辑《Like Neptune》时透露。
显然会产生“焦虑、抑郁、恐慌和存在恐惧”等影响，但这些都没有出现在专辑或这次谈话中。如今，他对治疗更感兴趣，一方面涉及所谓的内部家庭系统疗法，另一方面涉及LSD。
“我不会敦促任何人跑出去这样做，”他否认道。后者，“但经过仔细研究，如果你很了解自己……像很多人一样，我最初在娱乐和聚会的背景下有过 LSD 的年轻经历。但对我来说，在我人生的那个阶段，我在情感上或精神上都没有为这种经历做好准备。
“但是快进了很多年......我真的很努力治愈了一些[前面提到的]东西，但实际上只是碰壁了。感觉就像我一事无成。我有一种“去他妈的”的时刻。我从[裸盖菇素]蘑菇开始，但后来我尝试了LSD。一开始是标准剂量，但我逐渐开始服用越来越少。
Little 表示他的最新专辑像 Neptune 更具实验性。图片来源：Cynthis Perez
“从某种意义上说，它最终产生了发人深省的效果，”他说。“这是一次真正的旅程可以这么说，但在创造力及其缓解焦虑的能力方面，它可能是关键。你使用的越多，你需要的就越少。”
他尊重关于迷幻辅助心理治疗的更多科学对话，近年来，研究和媒体关注度显着增加。但他的“内部家庭”是他可以分享的，并且与产生像海王星的迷人过程有更直接的联系。
广告“迷人是一个很棒的词。事实上，我几乎可以说这个想法能带来什么，这真是奇迹。 [美国治疗师]理查德·施瓦茨（Richard Schwartz）开发了这个东西，他实际上是在与病人会面时发现了它。他意识到你的情感创伤就存在于你的身体里。因此，如果我感到害怕，我可以在我的身体中找到这种感觉。
“作为一个社会，我们倾向于减轻疼痛。问题出现了，所以我们正在努力解决它。但这种方法是找到痛苦的根源，然后与之交谈。”
或者对着它唱歌。利文斯顿作为音乐家的风格更接近教堂而不是流行音乐。他的父亲是一位纽约传教士；他曾与伟大的梅维斯·斯台普斯 (Mavis Staples) 合作过；福音和灵魂乐的节奏和质感与他的声音息息相关，但Like Neptune有一种更具实验性的感觉，以匹配其歌曲中有趣的内部对话。
“这就是什么有趣，”他说。 “过去几年，当我谈论其中一些事情时，我有过一些流泪的时刻，但在大多数情况下，好玩是描述所有这些的最好词。
正在加载“在过去我避免谈论某些事情，因为它太沉重了。但对我来说，关键是带着好奇心去接近痛苦，接近创伤，这些痛苦的记忆。这真的就像你在玩它。
“不是说，‘哦，我怎样才能让它停止？’而是发现，‘好吧，谁在里面？现在谁感到焦虑？”尽管可能令人惊讶，但通常都会有答案。当你问自己，这种感觉是什么？它来自谁？ ……这就是所有行动的所在。乐趣就从这里开始。”
利文斯顿承认，这种流行病很适合他本质上孤独的天性，这样可以更好地与他开玩笑地称为“内心的 R'n'B 男孩乐队”的人进行交流。但他即将回归，这位工作室独行者首次在澳大利亚与三人组一起表演。
“我刚刚和我的治疗师谈论过这个，”他说。 “我一生的大部分时间都是一个孤独的人。我总是感觉自己有点脱离了我曾经加入过的每一个群体。所以，我现在实际上正在探索这一点，以弄清楚，你知道，我就是这样吗？或者我出于某种原因孤立了自己？我想简单的答案可能就是肯定。”
Son Little 于 9 月 29 日在 Wanderer Festival Pambula 演奏，9 月 30 日在悉尼城市演奏厅，10 月 1 日在墨尔本 Corner Hotel 演奏。
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