澳洲我曾经是一个外卖成瘾者 - 在接受手术并放弃每年 5,000 英镑的快餐习惯后，我的体重下降了 8 多

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这位两个孩子的母亲戒掉了每天吃外卖的习惯，并决定接受手术，最终拥有了她梦想中的身材，体重减轻了 8 磅，体重已经面目全非。

塔拉·佩斯 (Tara Pace)，34 岁，来自悉尼，在她最重的时候体重飙升至 17 磅 6 磅，因为她每天都会去她最喜欢的快餐店，包括麦当劳和肯德基，满足自己的外卖瘾。

塔拉形容自己的饮食习惯令人恶心，每年会在外卖上花费 5,000 英镑 [9,645 澳元]，而且毫不犹豫地吃快餐一天多餐。

然而，在看到镜子中的自己后，塔拉说她意识到自己必须停下来，因为她再也跟不上孩子了。< /p>

2020 年 9 月，她通过私人健康中心接受了袖状胃手术，并表示她在短短几个月内就达到了体重目标。

来自悉尼的 34 岁塔拉·佩斯 (Tara Pace) 在戒掉了每天吃外卖的习惯并决定接受手术以最终拥有梦想的身材后，体重减轻了 8 磅 2 磅，面目全非。

塔拉决定接受减肥手术，以扭转她的生活并帮助她大幅减肥。

她说：“在成长过程中，我非常健康，但是，随着年龄的增长，我陷入了糟糕的人际关系，这导致我也开始与食物产生不好的关系。

'我最终遇到了我的丈夫 David，31 岁，然后我就变得非常自在。我吃得太多，体重也随之增加。

“我对外卖上瘾了。我每天吃快餐，肯德基、麦当劳、披萨等外卖花了很多钱。我吃的很恶心，浪费的钱也很恶心。

'我住的地方离很多外卖店很近，所以去买外卖很方便食物。我特别喜欢的是麦当劳的四分之一磅餐和六块鸡块。

“我会在一天中的任何时间吃早餐，午餐或晚餐，有时一天多次。”

她还羞愧地发现，现年 15 岁的大儿子泰勒 (Tyler) 在学校嘲笑他有一个“胖妈妈”。

她说：“有一天我看着自己，知道受够了。我最大的孩子在学校的黑板上写下他的母亲有多胖。

“我感觉很糟糕，而且我对自己的样子也很不满意.

塔拉决定接受减肥手术，以扭转她的生活并帮助她的体重急剧减轻

塔拉形容自己的饮食习惯令人作呕，每年会在外卖上花费 5,000 英镑（9,645 澳元），并且毫不犹豫地吃东西一天多餐的食物

'我正在放弃我的生命，所以我决定去看医生。在他们推荐我进行减肥手术之前，我有几周的时间尝试减肥。

“2020 年 9 月，我得到了我通过私人医疗机构进行了袖状胃手术，花费了我 3,000 多英镑（6,000 澳元）。如果我没有通过私人医疗机构进行手术，我将花费大约 14,000 英镑 [27,000 澳元]。”

塔拉的丈夫反对手术首先，他认为这是扔钱。

但是，塔拉说，她已经在扔钱来维持她的外卖习惯，这是一个更好的选择使用她的钱。

她补充道：“我只告诉我丈夫我要开始手术。

'到那年 12 月，我的体重下降了 3 多 [20 公斤]，人们开始提出问题。他们以为我病了。

“当我减掉第四个 7 磅 [30 公斤] 时，我决定告诉人们我做了减肥手术。

塔拉说，她已经通过投掷来资助她的外卖习惯，而手术是她更好地利用她的钱

“我的目标体重达到了第 8 名”九个月内减重 9 磅 [57 公斤]。然而，我很快意识到这太小了，现在我保持在 9st 4lbs [60kg]。我感觉和看起来都更健康了。

“我的信心已经达到顶峰，我感觉不可思议。

'我也有更多的精力，我可以和我九岁的儿子泰勒和伊利亚一起做更多的事情。

'对我来说，无规模的胜利是和我儿子一起打篮球，并且实际上能够击败他。我们度过了一段愉快的时光。

“我的丈夫一直让我感觉自己是世界上最美丽的女人，但我的减肥让整个家庭受益。我不再坐在一旁看着他们，因为我可以参与所有事情，我们可以作为一个家庭做很多事情。

“我从成为一个胆怯、害羞的讨好人，到有信心说不并说出我希望事情如何发生。

“还有更多的大门为我以前根本不会敲门。

“看着自己而不讨厌自己所看到的东西真是太棒了。我终于对自己的内心感到有价值和快乐。”

Tara 说她的外卖瘾已经转变为服装瘾，因为她现在可以穿自己喜欢的衣服了我从来没有梦想过能够穿着。

塔拉说她的外卖瘾已经转变为服装瘾，因为她现在可以穿她从未梦想过的东西穿着

塔拉现在比以往任何时候都对自己的身材感到自豪 - 并说“有更多的门为她打开，而她以前甚至不会敲门”

节食前：

早餐：麦当劳早餐 - 双香肠麦松饼或两片吐司和一大碗麦片

午餐：四分之一磅餐和麦当劳的六块鸡块，或自制披萨

晚餐：外卖或大部分自制意大利面

零食：周末的薯片、饼干、棒棒糖、巧克力、罐装可乐和含糖搅拌机的伏特加

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节食后：

早餐：煎蛋配火腿奶酪和一片吐司

午餐：凯撒沙拉

晚餐：自制餐点，如炒饭、猪肉和鸡肉、沙拉或蔬菜 - 用较小的盘子盛餐

零食：奶酪干饼干和年糕

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她补充道：“减肥后我买的衣服数量有点尴尬。”

“我从穿着超级宽松的衣服变成能够真正走进商店试穿漂亮、时尚的衣服。

“我第一次做了一大堆东西，给自己买了一个全新的衣柜，真是太棒了。

“衣服很适合我它们现在适合模型了。”

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