很多人在相机出现时都会感到害羞 - 习惯了一辈子拍那些不讨人喜欢的照片，从闭着眼睛、双下巴到傻乎乎的微笑。
但摄影师们现在分享了如何让您的笑容更加完美，以便拍摄出最上镜的照片 - 无论您感觉如何。
根据 Invisalign 隐适美今年的一项研究，大约 70% 的英国人对照片感到不舒服。
因此，如果您当相机对着你时，你会感到焦虑 - 但幸运的是，拉斐特摄影的专家告诉你如何实现完美的笑容。
无论是团体无论是照片、自拍还是专业拍摄，这些技巧将帮助您自然地微笑，并在下次相机对准您时感到更加轻松......
用眼睛微笑
大多数人英国尝试在照片中“微笑”。这个词由超模泰拉·班克斯（如图）创造，意思是“用眼睛微笑”
英国的大多数人英国尝试在照片中“微笑”。这个词由超模泰拉·班克斯 (Tyra Banks) 创造，意思是“用眼睛微笑”。
要实现这一目标，请保持放松的面部表情、倾斜下巴并稍微眯起眼睛。
这可能感觉不太自然，但对于增强照片中的面部外观非常有效- 完美的微笑。
思考快乐的想法
这种方法可确保不会出现尴尬的姿势或假笑；相反，您会自然地感觉到更加放松，展现真诚的微笑。图为：Kim Kardashian
我们的思想是强大的。
只需将您的思想转移到让您快乐的事情上 - 无论是一个人、一个地方还是一件事，您就可以提升您的情绪，减轻压力，并在您周围创造一个积极的氛围，关注让您快乐的事情 - 无论是一个人、一个地方或一件事，您可以提升心情、减轻压力并在周围营造积极的氛围。
萨塞克斯大学最近的一项研究发现只需思考两分钟快乐的事情就可以减轻高达 25% 的压力水平。
这种方法可以确保不会摆出尴尬的姿势或假笑；相反，您自然会感到更加放松，露出真诚的微笑。
笑
大笑让拍摄变得自然。图为：艾玛·沃特森在英国电影和电视艺术学院奖
如果您想创造一个充满个性的大微笑，请尝试大笑。
这种真诚的情感和适时的笑声的结合可以提升您的笑容，使其显得更加容光焕发、充满活力。
呼吸声将空气从胃中排出，让您的腹部更加收紧。
闭上眼睛
确保您的照片具有自然且轻松的外观的一个有用策略是短暂闭上眼睛几秒拍照前几秒。
随着快门时刻的临近，慢慢地睁开眼睛，同时脸上露出柔和的微笑。
此技术可以放松您的面部肌肉，从而带来更真实的微笑。
这种方法在集体照中尤其有用，因为那里可能存在各种干扰。通过短暂地闭上眼睛，您可以暂时排除混乱并重新集中注意力。
广告咬紧牙关
在照片中微笑之前咬紧牙关是一些人用来创造的技巧下巴轮廓更加结构化或轮廓分明。
这对于想要强调下巴轮廓或给人一种轮廓分明的面部印象的人特别有用照片中的结构。
根据 Invisalign 的一项研究，大约 30% 的英国人在照片中咬紧牙关，试图让自己看起来更自信。
当您咬紧牙关时，可能会导致下巴和颈部的肌肉紧张，从而暂时定义您的下巴轮廓并使其显得更加突出。
但是，过度咬紧牙齿会显得不自然，因此只需稍微咬紧牙齿即可。
用舌头触碰上颚
与其仅仅依靠牙齿来微笑，不如让面部肌肉和颈部完成这项工作。
轻轻地将舌头压在上颚上会触发面部和颈部肌肉的微妙收紧，从而创造出更自然的微笑。
熟能生巧
微笑站在镜子前面可以让您自然地移动并尝试适合您的不同角度和姿势 - 不过自拍可能更有效，因为您还可以看到自己在相机中的记录。
有些人有牙微笑时更好看，而另一些人无牙微笑则更讨人喜欢。两者都进行练习，看看哪一种最适合您。
抬起头
允许你的下巴朝下通常会导致颈部明显的皱纹——这是近 60% 的英国成年人担心的一个问题。伸出下巴可以防止这种情况 - 图为：Khloe Kardashian
让下巴朝下通常会导致颈部出现明显的皱纹 - 这是导致近 60% 的英国成年人对此表示担忧。
为了获得更漂亮、更年轻的外观，请尝试在下巴和颈部之间留出尽可能多的距离.
通过拉长颈部并轻轻向前突出下巴，您可以打造出更加清晰优雅的下巴轮廓，从而使照片看起来更加自信。
做你自己
虽然这听起来很陈词滥调，但在照片中实现完美微笑的通用技巧就是做你自己。强迫微笑很少看起来很好。
最好的微笑是你可以轻松地保持很长一段时间的微笑，如果有必要的话，甚至可以长达一个小时。
p>所以，下次你要被拍照时，放松面部肌肉，用眼睛微笑，不要害怕露出牙齿（或者不是，取决于您感觉自然的方式）。
当您做自己时，您真正的美丽就会绽放光芒，从而在您的照片中呈现出最迷人的微笑.
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