她是三个孩子的母亲，努力保持轮廓分明的六块腹肌。
28 岁的板球运动员坎迪斯·华纳 (Candice Warner) 星期四在 Instagram 上展示了她激烈的腹部锻炼路线，她对自己如何保持腹部如此苗条感到兴奋。
坎迪斯的教练 Jono Castano 分享了这位运动员在悉尼东部 Acero 健身房锻炼的视频。
这段视频显示，这位钢铁女侠在引体向上的杠上进行侧仰卧起坐和抬腿，同时穿着黑色露脐上衣和橙色短裤，看起来破烂不堪。
她穿着一双运动鞋、留着向后拉的发型和晒成深色喷雾，完成了自己的造型。
28 岁的板球 WAG Candice Warner 非常兴奋周四，当她在 Instagram 上展示自己剧烈的腹部锻炼路线时，她的中腹部仍然保持着苗条的身材
乔诺显然对客户的体格感到自豪，并在帖子的标题中写道：“辛苦了显成效。'
10 月，坎迪斯 (Candice) 向《澳大利亚每日邮报》讲述了她的最佳健身秘诀和盘子上的一天，以及她令人惊讶的内疚感。
“是的，我有糖，但我会尽量减少摄入，并尽可能健康饮食，”她说。
该片段显示 Ironwoman 在引体向上杆上进行侧仰卧起坐和抬腿，同时看着身穿黑色露脐上衣和橙色短裤
Jono 显然对客户的体格感到自豪，并为帖子添加了标题： “努力得到回报”
坎迪斯嫁给了板球明星大卫·沃纳 (David Warner)，她表示，虽然她在饮食方面大多采取健康的方法，她还喜欢喝一两杯起泡酒来放松，她是出了名的甜食爱好者。
“我确实喜欢一杯香槟，”她若有所思地说，并补充道：“像其他人一样。我是一位妈妈，有时，一旦孩子们上床睡觉，你就需要一段快乐的时光。我不害怕喝一杯。”
这位 SAS 澳大利亚明星指出，锻炼“总是”对她的健康产生更大的影响，并发挥着重要作用在她的生活中发挥着巨大的作用。
她说举重和有氧运动是保持她健康身材的关键组合。
'我喜欢举重。但有氧运动 - 我喜欢跑步，”她解释道。 “因此，无论是在跑步机上，还是在海边的海滩上，这对我来说都非常重要，不仅是身体上的，而且是精神上的。”
10 月，Candice 向《澳大利亚每日邮报》讲述了她的最佳健身秘诀和盘子上的一天，以及她令人惊讶的内疚的快乐。与丈夫 David 合照
Candice 说虽然她在饮食方面大多采取健康的方式，但她也喜欢喝一两杯起泡酒来放松，并且她是出了名的甜食爱好者
澳洲中文论坛热点
- 悉尼部份城铁将封闭一年，华人区受影响！只能乘巴士（组图）
- 据《逐日电讯报》报导，从明年年中开始，因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
- 联邦政客们具有多少房产？
- 据本月早些时分报导，绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联