尼古拉·罗伯茨 (Nicola Roberts) 周四在 Instagram 上的一张照片中展示了她令人难以置信的体格，看起来棒极了。
《Girls Aloud》明星穿着健身服对着镜子自拍，展示了她令人印象深刻的健美腹肌。
这位明星穿着简单的黑色运动胸罩和海军蓝紧身裤，看起来很舒服，她感谢她的乐队成员金伯利·沃尔什(Kimberley Walsh)送给她这套套装。
这位利物浦红发女郎向粉丝们介绍了她的健身之旅，分享了她的健康状况的详细信息，并透露她现在正在参加改革者普拉提运动。
她为这张照片添加了标题：“我对我的改革者之旅感觉非常好。”我想我会用黑心表情符号来分享我所坚持的这份小小的幸福。
令人难以置信：38 岁的尼古拉·罗伯茨 (Nicola Roberts) 展示了她的健美身材周四，她在 Instagram 快照中向粉丝们介绍了她的健身之旅，穿着运动胸罩，展示腹肌
感觉积极：这位利物浦红发分享了她的健康状况的详细信息，透露她现在正在参加改革者普拉提
然后她感谢她的朋友送的礼物，她写道： “我喜欢@adanola 这套@kimberleywalsh 送给我的生日礼物❤️”。
粉丝们在向这位明星发送自己的照片时，纷纷对这位明星令人印象深刻的体格发表评论。赞美。
有人写道：“看看那些腹肌，粉碎它！！！”另一位补充道，“找到让你快乐的小事总是件好事”。
10 月初，这位明星与乐队伙伴 Kimberley 和 Cheryl 重聚，参加她的 38 岁生日派对。
在这次惊喜重聚中，三人在马里波恩的 Lavo 一起聚会，庆祝尼古拉的大日子。
女孩们似乎度过了一个美好的夜晚，她们在 BoTree 酒吧度过了愉快的夜晚，一起开怀大笑。
Kimberley 还在她的 Instagram Stories 上分享了一张与她的老朋友的欢快照片，一起畅饮生日女孩最喜欢的鸡尾酒 - 荔枝马提尼、草莓代基里酒和老酒时尚。
Kimberley 为该帖子添加了标题：“名人@lilcola 小姐昨晚和我的女儿@cherylofficial。”
当晚的视频还显示 Nicola 吹灭了她的生日蛋糕（Lavo 的标志性 20 层蛋糕）上的蜡烛，主持人 Laura Whitmore 欢呼雀跃。
再次在一起！此前，这位明星在 10 月初与乐队成员 Kimberley 和 Cheryl 重聚，参加了她的 38 岁生日派对
就像过去一样：女孩们似乎度过了一个美好的夜晚，因为她们在 BoTree 酒吧度过了一个愉快的夜晚，一起开怀大笑
看看这是谁！ Kimberley 还在她的 Instagram Stories 上与她的老朋友分享了一张喜气洋洋的照片，尽情享受生日女孩最喜欢的鸡尾酒 - 荔枝马提尼、草莓代基里酒和老式鸡尾酒
永远怀念：乐队成员 Sarah Harding 于 2021 年 9 月 5 日因乳腺癌去世，享年 39 岁
老朋友：Nicola 和 Sarah 在 Girls Aloud 期间一起度过了很多个夜晚（照片摄于 2009 年 NME 大奖）
虽然尼古拉和女孩们一起度过了愉快的夜晚，但她也坦言她仍然否认乐队成员莎拉·哈丁的去世。
Sarah 于 2021 年 9 月 5 日去世，享年 39 岁，她被诊断出患有乳腺癌，随后乳腺癌扩散到身体的其他部位。
上个月出现在《早安英国》节目中，尼古拉深情地回忆起这位“活泼”的歌手，并承认她仍然否认这一令人心碎的损失，她将其描述为“令人痛苦”。
然而，这位美女坚持认为，以莎拉的名义帮助推进 BCAN-RAY 项目是她和其他 Girls Aloud 成员认为“非常重要”的事情。< /p>
当被问及她的感受时，尼古拉说：“这真是令人难以置信的矛盾，我必须在某种程度上关闭情绪才能完成聊天。
'从如此令人心碎的事情中，我们来到这里谈论如此充满希望的事情。你必须专注于前进，否则你就会崩溃。这太令人痛苦了。
'莎拉和萨沙医生变得非常亲密，他告诉她这个乳腺癌项目。 “他成为了她可以依靠的人。她说“我想帮助你，我想尝试接受这个”。她的愿望是参加我们去年举办的筹款活动。
想起莎拉的个性，尼古拉滔滔不绝地说：“她每时每刻都在场。”她每时每刻都展现自我。她从来没有试图成为其他人。
“你拥有莎拉的所有荣耀。如此正宗。活泼。她精力充沛，即兴表演。她是我们组里不可预测的人物。我们非常想念她。
“对于她、她家里的妈妈、她的家人和朋友来说，她已经在表演中创造了一笔遗产，并且她的歌声和歌曲。
'但是，将如此重要的场景添加到她的遗产中 - 我们可以为她接过接力棒 - 对于她，这对我们来说非常重要。'
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