不久前，社交媒体还在讨论如何在淋浴时正确洗腿，或者我们是否需要这样做。
现在，一位医生透露，实际上有五个身体部位人们通常没有定期清洁。
Jen Caudle 博士是一位美国家庭医生，她在社交媒体上谈论个人卫生。
她说，虽然当您匆忙时，快速梳洗一下有时可以起到作用，持续错过“一切淋浴”可能对您的健康有害。
在拥有超过 250 万次观看次数的固定 TikTok 中，Caudle 博士表示，人们很可能会忘记清洁耳后和肚脐。
医生透露，实际上有五个身体部位人们没有经常清洗 -或完全没有。使用了库存图片
在 2022 年最初拍摄的剪辑中，专家建议检查您的耳朵是否达到标准的一种方法是在它们后面摩擦，然后用手指闻一闻。
“如果很恶心，说明你最近没有洗过，”她解释道。
< p class="mol-para-with-font">另一位医生 - Chemist Click 的药剂师阿巴斯·卡纳尼 (Abbas Kanani) 也告诉 Metro，重点关注该区域的重要性，因为“皮脂腺会收集汗液并释放皮脂，从而导致皮脂堆积” ”。在接受媒体采访时，他强调要关注肚脐，并补充道：“你的肚脐是一个比较不起眼的地方，湿气可能会影响你的肚脐。”导致细菌积聚。'
下一个经常被忽视的身体部位是指甲。
“我们的指甲下藏有很多污垢和脏东西，”考德尔博士透露。 “我们经常不考虑这个问题。”
指甲会滞留细菌，从而导致腹泻或呕吐 - 因此确保指甲清洁是关键。
考德尔博士回应了 X（以前称为 Twitter）的呼声，然后开始洗腿。
Caudle 博士说人们可能会做的前两件事忘记清洁的是他们的耳朵后面和肚脐。使用库存图片
她说：“我希望你真正洗一下你的腿。”
“我说的不是洗澡时让肥皂流到腿上，而是清洗。”
最后一个在清洁方面被要求放弃的区域是你的脚趾。
“你想确保自己感染了多种不同类型的病毒，所以一定要刻意清洗脚趾，”考德尔博士补充道。 “顺便说一句，还有你身体的其他部分。”
牙医最近透露，你的牙刷在短短的时间内就会变得多么脏。
来自德克萨斯州奥斯汀的健康专家艾莉·菲利普斯 (Ellie Phillips) 博士解释说，她经常在 TikTok 帐户上分享如何获得珍珠白的秘诀和技巧。浴室的潮湿会滋生霉菌。
她说，即使煮沸，也无法充分清洗刷毛将它们放入热水中。
因此，她建议您“将牙刷晾干 24 小时”。
“拿起你的牙刷，把它放在某个地方 - 放在杯子里或者......我在我的网站上推荐小陶瓷甜甜圈，它可以固定你的牙刷，这样它就可以风干，有充足的空气，如果你的浴室总是很干净的话菲利普斯博士说：“如果被其他人用过，或者它总是潮湿，当然不要把牙刷留在淋浴间，而是把它带到[其他]地方。”
'把它放在你的卧室里，放在你的厨房里，放在窗户上，可以在阳光下晒干的地方，早上用一把牙刷，晚上用另一把牙刷，这样在你出门前有 24 小时的时间。再次使用它。'
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