Suzanne Shaw 正在庆祝戒酒四周年。
这位 42 岁的女士在 Instagram 上发布了动态周四分享一篇鼓舞人心的帖子，讲述她戒酒的决定。
苏珊娜制作了一段蒙太奇视频来纪念这一里程碑，其中包括她自己的片段当她喝酒时，她称之为“尴尬”，并告诉粉丝现在是“逃离酒精陷阱”、“摆脱宿醉”并过上最美好的生活的时候了。
蒙太奇包括她现在更健康、更健康的视频，以及她拿着酒瓶的视频，以及她说她不想再成为的自己的视频。
这位前 Hear'Say 歌手为帖子添加了标题：“2020 年 1 月 4 日，我向自己做出了承诺……尊重、爱和关心我。”
Suzanne Shaw 周五在 Instagram 上谈论她的戒酒之旅，她透露自己四年前戒酒了 (图片拍摄于 2023 年 6 月)
这位 42 岁的女士在 Instagram 上分享了周四分享了一篇鼓舞人心的帖子，讲述了她戒酒的决定
她坚持说：“我不再过着为了融入社会而喝酒的生活精神不佳，毫无疑问最终身体健康状况也不佳。
“是时候致力于一种值得自豪的生活了。”
这位电视名人继续说道：“我过去常常想象自己是健康的，愿意冒险，分享我的健康之旅和知识，帮助提高人们对心理健康的认识，而今天这正是我所做的。”
“我挑战自己的极限，关心自己的健康，分享我的故事并指导他人过上更健康的生活方式。”
在与任何想追随她脚步的人交谈时，苏珊娜敦促人们“选择你以及你的健康和幸福”。
'2.一致性——每天一小步。将其分解为一项工作，每天优先考虑您的健康。
'3.社区——让你周围都是支持你的人，他们会帮助你并激励你继续前进。加入群组、关注励志健康账户、读书、听播客、观看纪录片。'
苏珊娜制作了一段蒙太奇视频来纪念这一里程碑，其中包括她自己喝酒时称之为“尴尬”的片段
告诉粉丝现在是如何“逃离酒精陷阱”、“摆脱宿醉”并过上最美好的生活
她分享了一系列自己喝醉酒的视频和照片，并表示现在看到“很尴尬”
苏珊娜去商店买更多酒时情况可能会更糟
蒙太奇包含她现在的视频，更加健康、更加健康
苏珊娜 (Suzanne) 在 2021 年的一次采访中坦率地讲述了自己与抑郁和焦虑的斗争，之后发表了这篇文章。
“我已经与抑郁和焦虑作斗争超过 18 年了” “多年来，”她向《跑步者世界》解释道，“但直到最近我才准备好公开谈论这件事，因为我希望事情能够改变。
”多年来，我一直希望我的心理健康问题会消失，但它从未发生；相反，我度过了更多黑暗的日子。'
经过改进的新 Suzanne 展示了她新的积极生活方式：他和朋友们一起爬了一座山
在跑步期间，她宣称自己是有史以来最幸福的时刻
她在一份冗长的声明中记录了她生活中的重大变化
这位歌手兼演员已转向以跑步的身份
“我现在需要每周至少跑步三次，否则感觉好像我错过了治疗，”她在会上分享道时间。 “我喜欢它，因为它给了我处理生活中发生的事情的空间。
“自从转向植物性饮食以来，每天冥想和更加用心的生活方式，让我感觉精力充沛。我只希望我能早点发现跑步。”
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