维多利亚·贝克汉姆 (Victoria Beckham) 周日在丈夫大卫 (David) 脱光衣服去科茨沃尔德 (Cotswold) 家中洗冰浴时，厚颜无耻地取笑他。
这位 48 岁的前足球运动员周末在 Instagram 上透露，他在户外水疗中心摆姿势，在寒冷中度过了一个早上。
这位四个孩子的父亲只穿着一条白色内裤，戴着一顶无檐小便帽，拍下了自己在冰浴中瑟瑟发抖的样子，据说这是缓解肌肉酸痛并启动免疫系统。
他为帖子添加了标题：“周日自我护理”。今天这里气温 3 度，非常适合周日休息日@victoriabeckham 我可以喝杯热巧克力 ☕️ 加一杯奈斯派索咖啡 ☕️ 抱歉，维多利亚刚刚说了“魔法词是什么”，请。
维多利亚随后取笑他那条暴露的裤子，她开玩笑地回答道：“既然你问得这么好，我就穿着你的紧身白色裤子[原文如此]。” '
48 岁的大卫·贝克汉姆 (David Beckham) 拍摄了周末在 Instagram 上透露，他在科茨沃尔德家中的户外水疗中心摆姿势，在寒冷中度过了一个早上
当丈夫大卫脱光去洗冰浴时，维多利亚·贝克汉姆厚颜无耻地取笑他，并指出他选择的内衣
David 分享：'@victoriabeckham 我可以喝点热巧克力吗☕️喝了一杯 Nespresso 咖啡☕️”，她取笑并回答“既然你问得这么好，我只是穿着你的紧身白色衣服”
大卫无疑需要周四，在一段锻炼视频中，大儿子布鲁克林代替了他的位置，让他的肌肉得到了休息。
这位运动员展示了他的肌肉，不辜负了他的万人迷身份赤裸上身做俯卧撑时纹身体质。
大卫在他 24 岁的儿子布鲁克林分享了自己在健身房锻炼时的见解后上传了该视频。和他的私人教练蔡斯·韦伯一起做了一系列的胸部飞翔。
这位经常在社交媒体上嘲笑儿子的国际迈阿密老板，对他露出了厚颜无耻的笑容。
他为镜头添加了标题：“998、999、1000”。
维多利亚也参与了这一行动，她在周六分享了她对为期五天的剧烈锻炼计划的见解。
这位 49 岁的时装设计师周六在 Instagram 上发布了照片，她穿着黑色小短上衣和紧身裤锻炼身体，看起来棒极了。
维多利亚只吃鱼和蔬菜，她进一步了解了她的美丽秘诀 - 其中包括姜汁和绿汁。
穿着父亲只有一条白色内裤和一顶无檐小便帽四人拍摄了自己在冰浴中瑟瑟发抖的镜头，据说冰浴可以缓解肌肉酸痛并启动免疫系统
她解释了她是如何开始的她的一天“空腹喝几汤匙苹果醋”。
接下来，她的丈夫 David 帮她准备“绿色果汁”由“西兰花、菠菜、黄瓜、芹菜、苹果、生姜、柠檬和酸橙”组成。
这位前足球运动员整齐地切碎了西兰花成分，然后将其添加到搅拌机中。
维多利亚透露，在锻炼后，她会享用含有蛋白粉、坚果和新鲜水果的锻炼后冰沙。
最后，她通过阅读 20 分钟“摆脱一天的忙碌”来结束这个夜晚。
维多利亚为她的帖子添加了标题：“我的皮肤健康习惯。”虽然我的金色底霜有助于瞬间呈现金色光泽，但通过定期锻炼和我从专家和朋友那里学到的其他健康技巧来照顾自己，我可以看到我的皮肤纹理和光泽的差异。
“我尝试每周与 Bobby Rich 先生一起锻炼 5 次，更多建议请参阅我的 Instagram 故事。”
多年来，维多利亚的极端饮食习惯一直成为头条新闻，里奥·费迪南德 (Rio Ferdinand) 此前曾深入了解过她的饮食习惯。
里奥回答说：“我从来没有见过她吃过任何东西。说实话，我不记得有什么记忆犹新的事情了。'
周四，大卫用一段锻炼视频让大儿子布鲁克林代替了自己的位置，毫无疑问，他需要休息一下肌肉
布鲁克林早些时候分享了一段在健身房锻炼的视频，大卫忍不住在帖子中夸赞了儿子的努力成果
Victoria 也参与了这一行动，她分享了她在周六进行的为期五天的剧烈锻炼计划的见解。
但这并不是维多利亚的饮食第一次与这位因挑食而臭名昭著的时装设计师谈论。
丈夫 David 在播客采访中讨论自己最喜欢的食物时，深入了解了维多利亚的饮食习惯。
“我对食物和美酒非常有感情，当我吃一些很棒的东西时，我希望每个人都尝试一下，”他说。
“不幸的是，我我们嫁给了一个在过去 25 年里一直吃着同样食物的人！
了解更多：大卫·贝克汉姆 (David Beckham) 和维多利亚·贝克汉姆 (Victoria Beckham) 价值 1200 万英镑的科茨沃尔德 (Cotswold) 住宅内景
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她说：“我的意思是，谈论让我听起来很无聊！不。他的意思是，他从未见过任何人在饮食方式上更加自律。
“我吃了很多健康的脂肪：鱼、鳄梨、坚果之类的东西。我确实喝酒，除非有理由不喝酒。
“我会在三到六个月内戒掉任何不喝酒的东西。我做的任何事情都相当极端，无论是吃饭、锻炼、喝酒还是不喝酒。”
主厨戈登·拉姆齐 (Gordon Ramsay) 提供了有关她的更多信息“ 2011 年，当维多利亚怀上女儿哈珀时，她开始严格控制自己的口味。
戈登回忆道，显然不允许任何怀孕的渴望让她偏离严格的饮食习惯她要了熏鳟鱼沙拉，并要求简单搭配调料。
根据菜单，这道菜通常会搭配柚子，鳄梨、红洋葱和柠檬，但维多利亚要求将这些去掉。
著名厨师丹尼·加西亚 (Dani Garcia) 也谈到了她的食物选择，详细描述了她的“奇怪” ” 2019 年参加塞尔吉奥·拉莫斯 (Sergio Ramos) 婚礼时的晚餐要求。
丹尼 (Dani) 回忆起维多利亚“一直”拿着椰子水和碗薄荷糖，因为他在接受采访时称这种习惯“奇怪”。
在 Instagram 上分享一系列照片，Victoria解释了她如何“空腹喝几汤匙苹果醋”开始新的一天
接下来，她的丈夫 David 帮她准备了由“西兰花、菠菜、黄瓜、芹菜、苹果、生姜、柠檬和酸橙”组成的“绿色果汁”
她每天服用一次增强免疫力的生姜注射液
维多利亚透露，在锻炼后，她会享用一杯含有蛋白粉、坚果和新鲜水果的运动后冰沙
最后，她阅读了 20 分钟“从睡眠中解脱出来”，结束了这个夜晚。ay'
谈到 2019 年 6 月在塞维利亚附近的婚宴上为设计师做饭的感觉，Dani 在西班牙电视台上说道：“这真是太棒了。”奇怪的。维多利亚·贝克汉姆 (Victoria Beckham) 更改了整个菜单。
“这非常令人难过，因为当您做出如此努力时，不仅是我和我的团队，还有新娘和新郎以及其他人都创建了一个独特的菜单。
“她的菜单完全不同，只是以蔬菜为主。然后发生了一些我一生中从未见过的奇怪的事情。
“她一直喝椰子水，一碗薄荷糖和然后另一边是水醇凝胶，现在非常有名，但当时并不是因为新冠大流行尚未开始。“那天晚上给维多利亚提供菜单很复杂。”里奥·费迪南德大卫·贝克汉姆维多利亚·贝克汉姆
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