悉尼的普拉提明星教练因在最近的锻炼演示视频中不幸晒黑失败而受到批评。
伯纳黛特·费伊 (Bernadette Fahey) 拥有 Bondi 普拉提工作室 Body By Berner，她最近上传了一段自己在婚礼前训练客户的视频。
在视频中，穿着紧身衣的伯纳黛特在指导这名女子使用一根长棍时，肤色呈现出不自然的古铜色。
“新娘在训练中......晒黑腌制”，金发女郎为这段令人惊讶的视频添加了标题。
粉丝们忍不住取笑伯纳黛特的人造棕褐色皮肤，有人评论道：“她为什么浑身都是鞋油？
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悉尼明星普拉提教练 Bernadette Fahey（如图）因在最近的锻炼演示视频中不幸晒黑失败而受到批评
“邦迪金沙里有什么？”另一个人沉思道，而其他人则将这种情况与节目《凯丝和金》中描绘的滑稽动作进行了比较。
伯纳黛特有自从删除了视频。
这是在 Bernadette 揭露了悉尼一些最有权势的社交名流背后的锻炼秘密之后发生的。
在该片段中，穿着紧身衣的伯纳黛特在使用长棍指导这名女子时，肤色呈现出不自然的古铜色
粉丝们忍不住取笑 Bernadette 的人造棕褐色，其中一条评论如下： “她为什么浑身都是鞋油？”
这位普拉提专家训练了一些悉尼东郊最炙手可热的明星，包括“裸体”艺术家 Dina Broadhurst、造型师 Jade Yarbrough和模特玛德琳·霍尔茨纳格尔 (Madeleine Holtznagel)。
伯纳黛特最近在接受澳大利亚《每日邮报》采访时表示，她从冥想和呼吸练习开始锻炼课程。
然后，她会进行伸展运动来热身身体，然后“通过小的重复动作来瞄准肌肉。”
伯纳黛特说她建议平板支撑，因为它“可以锻炼全身”，而“弓步是塑造腿部线条、平衡平衡和增强臀部肌肉负荷的绝佳方式”。
“卷腹对于锻炼腹肌顶部也很有帮助，”她补充道。
她解释说每天锻炼很重要，但也说每周至少进行三次中等至高强度的锻炼至关重要。
这位普拉提专家训练了一些悉尼东区最炙手可热的明星，包括“裸体”艺术家 Dina Broadhurst、造型师 Jade Yarbrough 和模特 Madeleine Holtznagel
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