休·杰克曼目前正在刻苦训练，准备在即将上映的大片《死侍 3》中再次扮演金刚狼一角。
周一，这位 55 岁的漫威明星在 Instagram 上分享了一段锻炼视频，其中包含一个非常令人惊讶的细节，令人大吃一惊。
悉尼-在视频中，我们可以看到出生的明星在大力锻炼上半身肌肉和凸出的二头肌时大汗淋漓。
视频显示了他的肌肉有多么努力地弯曲。 ——他们身上所有的血管都爆裂了。
然而，当镜头平移时，观众可以看到休裸露的双腿，与他穿着上衣的上半身相比，双腿相对瘦长。
休·杰克曼（如图）目前正在刻苦训练，准备在即将上映的大片《死侍 3》中再次扮演金刚狼。周一，这位 55 岁的漫威明星在 Instagram 上分享了一段锻炼视频，他扬起了眉毛。有一个非常令人惊讶的细节
粉丝们很快就在评论部分开玩笑说休需要确保他的下半身也得到良好的锻炼。
“不要跳腿”天！'一位粉丝开玩笑说，另一位粉丝补充道：“令人印象深刻……但是腿。”
“明天是腿部日吗？”第三个人问道。
杰克曼正在与他 47 岁的好朋友瑞安·雷诺兹一起训练在《死侍 3》中再次扮演金刚狼。
这位身高 6 英尺 3 英寸的澳大利亚演员正在严格节食，以穿上漫威真人超级英雄的无情服装。
< p class="imageCaption">视频显示他的肌肉有多么剧烈地收缩——所有的血管都在爆裂。然而，当镜头平移时，观众可以看到休裸露的双腿，与他穿着上衣的上半身相比，双腿显得相对纤细 
粉丝们很快就在评论部分开玩笑说休需要确保他的下半身也得到良好的锻炼
上周，他展示了自己为了获得这个角色所需的肌肉发达而瘦弱的体格而吃的东西。
他的一顿减肥餐只包括三片非常小的鱼片、一些蒸芦笋和一片柠檬。
一般来说，男性每天需要大约 2500 卡路里来维持体重，建议休将再次锻炼肌肉来扮演传奇漫画人物。
不过，休去年透露，他每天消耗高达 8,000 卡路里的热量以确保他的身体处于最佳状态，以扮演这位标志性的超级英雄。
去年，休透露，他花了六个月的硬核训练来为自己的身体准备以金刚狼身份返回。
休近几个月来一直在保持健康，分享了以下照片他健康的饮食和令人瞠目结舌的锻炼，为与瑞安·雷诺兹饰演的死侍一起扮演金刚狼而增重。图：休在 2013 年的《金刚狼》中扮演
了解更多：休·杰克曼与一位老朋友过圣诞节，庆祝与黛博拉-李弗内斯分手后的第一个节日
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