在国际妇女节，当我们思考几个世纪以来妇女在争取平等权利的斗争中翻越的山脉、山脊、大门和栅栏时，重要的是要提醒自己，妇女参政论者呼吁“面包和玫瑰” .
这个口号的起源很重要。 1910 年，一位名叫海伦·托德 (Helen Todd) 的妇女活动家驾车游览伊利诺伊州南部，试图说服农村居民妇女应该获得投票权。正如丽贝卡·索尔尼特（Rebecca Solnit）在她的精彩著作《奥威尔的玫瑰》中所描述的那样，托德住在一个农场里，一天晚上，年轻的“雇工”玛吉去参加了一场女权集会。第二天早上，玛吉报告说：“在整个会议中，我最喜欢的是……女性投票，这样每个人都会有面包和鲜花。”
< Figcaption class="_3CZmy">插图：Simon Letch图片来源：
Todd 为 《美国杂志》，她在其中指出，女性的选票将导致这样一个时代：“生活的面包，即家庭、庇护所和安全，以及生命的玫瑰、音乐、教育、自然和书籍，将成为出生在这个国家的每个孩子的遗产，在她有发言权的政府中……将会有“所有人的面包，还有玫瑰”。”
1911 年，诗人詹姆斯·奥本海姆 (James Oppenheim) 拾起了这个主题，写道：“是的，我们为面包而战，但我们也为玫瑰而战”。这句话的势头越来越大，并渗透到越来越多的妇女运动和劳工运动的演讲和运动中，而且这些运动经常重叠。 1912年，出生于波兰的美国工会领袖罗丝·施奈德曼 (Rose Schneiderman) 辩称：“劳动妇女想要的是生存权，而不仅仅是生存权——生命权就像富有的女人拥有生命权、阳光和音乐一样。如今，不平等差距正在扩大，生活成本危机、通货膨胀、令人震惊的出租房短缺、住房市场严重膨胀、公共教育资源之间的鸿沟进一步加剧了不平等差距。和私立学校，歧视和代际创伤的持续后果。面包缺乏且分配不均。这项工作仍在继续。
但我们有时也需要停下来，谈谈玫瑰。关于阳光、音乐、休闲和艺术，这些是我们理智的源泉。
女性的薪酬仍然偏低、代表性不足且工作过度。在这个国家，即使女性是主要经济来源，她们每周也会多花九个小时在无偿工作和照顾上。
所以今天，我在国际妇女节的建议是身体前倾，或者躺下。正如媒体公司创始人黛西·阿利奥托 (Daisy Alioto) 在推文中广为流传的那样：“女老板死了，女孩苔藓万岁（躺在森林的地板上，被大自然吸收）。”
我们必须给自己休息的时间。不是为了分散人们对世界上战争和恐怖的注意力，而是确保我们有力量对抗它们、为和平与平等而战的一种方式。休息一下，暂时把一臂长的待办事项清单扔到一边，让鸟儿去处理多项任务。坐下来凝视大海。前往当地的公园，躺在草地上，闭上眼睛，聆听鸟鸣一三个小时。观看蚂蚁在灰尘中携带面包屑。
广告通过说“不”来做到这一点，这是我个人非常不擅长的。一项新研究在人格与社会心理学杂志中发现，我们难以拒绝的原因之一是我们“高估了拒绝邀请后在邀请者眼中出现的负面影响”。
在一项初步试点研究中，来自西弗吉尼亚大学和纽约理工学院的研究人员发现，77% 的受访者因为担心激怒或担心而接受了他们不想参加的活动邀请让邀请他们的人感到不安，其额外后果是他们自己的邀请被拒绝或不再被要求做任何事情。但是，简而言之，他们的研究发现邀请者比被邀请者想象的要不安得多。
因此，请将此视为许可证。
我们有太多的工作要做，西西弗斯式的繁重家务、捉襟见肘的预算、对气候变化的焦虑、需要治愈的伤口、需要抚养的孩子，要做的工作。
而且我们很累。女性醒来时感到疲倦的可能性是男性的 1.5 倍。研究表明，总体而言，女性比男性更容易疲劳，尤其是经济资源较少的女性。年幼孩子的母亲（实际上，所有 18 岁以下孩子的母亲）通常比父亲的睡眠质量更差。但是，正如 BBC 报道的那样，即使她们没有孩子，女性的睡眠时间也比男性少。
正在加载女性还表示压力更大，并且“强烈同意”没有人能理解他们的压力有多大。这就是为什么“技术兄弟”提高生产力的秘诀——凌晨 4 点的冰浴和昂贵得离谱的冰沙——常常很可笑，因为他们很少考虑到父母的责任、工作场所的僵化和低工资的压力。他们似乎暗示，如果我们失去更多的睡眠并在搅拌机中堆满粉末，我们就可以精力充沛地奔跑。
所以今天，与这种自我惩罚文化的暴政作斗争，养育女孩苔藓。坐在你喜爱的艺术品前，聆听让你兴奋或安慰的音乐，毫无愧疚地读书。
沉入大地。尊重自然世界。甚至听一下。
正在加载还记得美国作家雷切尔·卡森 (Rachel Carson)，她在 1962 年撰写了《寂静的春天》，对农药对美国土壤和野生动物造成的破坏进行了精彩分析，这对启动现代环保运动起到了重要作用？她充满智慧地写道：“那些思考地球之美的人会发现与生命一样长久的力量储备。在大自然的反复克制中，有一种无限的治愈力量——保证黑夜过后黎明到来，冬季过后春天到来。”
力量储备。挖掘它们。将脚趾扎入泥土中。仰面漂浮在海洋中。种一些花。躺下，闭上眼睛，记住我们也为玫瑰而战。
朱莉娅·贝尔德是一名记者、作家和定期专栏作家。她的最新著作是光明的光芒：恩典如何改变一切。
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