一位顶级行为专家揭示了如何识别自恋者并避免上当。斯科特·泰勒（右图）告诉《FEMAIL》，只要你意识到这些迹象并知道如何保护自己，就可以与自恋者建立柏拉图式或浪漫的关系。这位来自悉尼的 51 岁男子表示，虽然大多数人都有自恋倾向，但自恋者会利用周围的人作为达到目的的“工具”。
斯科特（如图）在关塔那摩湾与联邦调查局局长和首席审讯员一起接受培训，了解“肢体语言、面部微表情、欺骗检测、有影响力的行为和陈述以及文字分析”，在安全、安保和风险领域工作了近 30 年。他说，自恋常常被错误地归因于虚荣心，因为这种人格障碍是以希腊神那喀索斯命名的。 “他对自己的美丽如此着迷，以至于直到死都无法停止在池塘里寻找。”由于它的传播方式，人们认为它与虚荣有关，但事实并非如此，”他解释道。
'（自恋者）以自我为中心，他们缺乏同理心，他们只关心自己，而人们只是实现他们结果的工具。'斯科特补充说，自恋者有一种膨胀的自我重要感，并且由于需要钦佩和权利而沉迷于拥有权力和成功。 “很多元素之间的关系就像银行账户。我们进行大量存款和取款，这决定了银行余额是健康还是透支。”斯科特说。对于自恋者来说，这纯粹是为了他们的利益而进行的交易。他们关心的只是提款。'
他说，虽然自恋者通常非常有魅力，但他们也经常“寻求赞美”以满足他们对钦佩的需要，并且经常对他人表现出嫉妒。“如果他们开始监视你的一举一动斯科特说：“他们会孤立你，给你煤气灯，否认显而易见的事情，如果他们试图最小化你的需求和意见，那么这些都是你需要留意的更强烈的东西。”“他们经常表现出嫉妒，而不是把自己放在心上。”他们会表现出比其他人更强烈的嫉妒，这是人们通常不寻找的。”
自恋者也很自恋擅长通过做出“空洞的承诺”来“偏离”。“你应该关注他们立即采取的行动、步骤和项目，而不是承诺，因为自恋者擅长空洞的承诺，他们用空洞的承诺填充世界。”斯科特说。具有自恋特质，但这并不一定使他们成为自恋者。
'我们都有一些他说：“我们想要得到认可和钦佩，但我们并不是通过纯粹的优越感和凌驾于他人之上的信念来支撑这一点。有时，我们想要自己的结果，我们想要一些钦佩，我们想要并梦想权力和成功。但与自恋者的区别在于，这是他们唯一的激励行为。它的基础是没有任何同理心，因此人们成为关系中的工具和交易者。'
Scott（如图）说，当与你怀疑可能是自恋者的人打交道时，你需要“先戴上自己的氧气面罩”。他说人们需要设定界限在与自恋者打交道时，要以“冷静而清晰”的方式说话，但你需要首先检查自己的自尊。“你需要首先了解自己的福祉和行为。你需要集中注意力戴上自己的氧气面罩，那么一切都会更好，”他解释道。“如果你在戴上自己的氧气面罩后首先保持集中和平静，那么对此有一定的认识和理解，将使你能够更好地处理此类事情。 '
Scott 表示，与您认为可能自恋的人设定“非常清晰且一致”的界限可以打破有毒的行为模式。他建议以冷静的方式这样做，以减少激起攻击性或愤怒反应的风险。他说，“冷静地说出他们的言论和行为对你生活的影响。”我说过这句话让我有这样的感觉，正如我之前提到的，这是我的界限。我无法接受这种行为。"'
斯科特说，如果你具备这些要素，就有可能与自恋者建立关系，但重要的是知道何时切断关系。“这取决于你能够接受的风险偏好。你“接受这个人需要一些额外的支持和帮助。重要的是要有我首先提到的其他物品，”他说。“如果你有明确的界限，你可以冷静和集中，你就可以做到这一点持续、具体地指出该行为是否超出了你的界限。斯科特说，一旦这种行为开始变得言语或情感上的虐待，并且这个人开始变得焦躁起来，那么就该继续前进了。
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