改变主意，改变生活（bbc1）
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我们不再在这些敏感和启发性的日子里为这些敏感和启发性的日子，例如为后悔而停留，例如 yourself'.
But apparently, it's completely fine to tell someone who is paralysed by anxiety to switch to 'automatic pilot' and go through life like 'a little robot'.
That advice was offered by Professor Steve Peters to 39-year-old former amateur athlete James, on Change Your Mind, Change Your Life.我努力看到这与告诉一个沮丧的人有何不同，他的需求是“一个很好的背面”。
詹姆斯的神经是如此糟糕，因为他的中风是如此糟糕，以至于他有时无法工作。教授在早上起床的补救措施等于一个简单的计算机代码：'第一，坐起来，第二名，将脚放在地板上。第三，站起来。排名第四，开始步行。'
，这听起来像是一个毫无意义的父母可能会在学期的第一天就用来激起一个不情愿的青少年的指示。 The thought that people will actually pay good money for this 'therapy' makes my head spin.
The show is presented by married couple Matt and Emma Willis, a pair of all-purpose telly faces lately seen presenting a gimmicky dating show called Love Is Blind: UK while also appearing together on Cooking With The Stars.他们将做任何事情。高度=“ 358” width =“ 634” alt =“该节目由已婚夫妇Matt和Emma Willis展示，这是一对通用电视脸的一对class =“ blkborder img-share” style =“ max-width：max width：max width：100％” loading =“ lazy” />
Apparently, it's completely fine to tell someone who is paralysed by anxiety to switch to “自动飞行员”，并像'一个小机器人'这样的生活
他们对本次演出的唯一资格是他们俩都接受了治疗。康复的酗酒和吸毒者马特（Matt）说，多年来，他一直因焦虑而受到困扰。艾玛（Emma）告诉我们，她不相信她需要治疗，直到她见到治疗师。可能，她是那种不知道自己需要新窗户的人，直到双层玻璃推销员打来电话。
他们都有所有的模式：'那让你感觉如何？' “您想到的是什么？”
这个可怕的系列的前两个剧集被倒在午夜的双账单上。但这比垃圾更糟糕 - 这很危险。有效地告诉人们，遭受悲伤，焦虑或被欺负的创伤的观众被告知自己不能自己变得更好。他们必须打开钱包。令人叹为观止的动荡。再次是教授：“让我们了解您和您的大脑是分开的。您在这里有一个想法，然后有您。而且您的思想得到了这些强迫，您还没有。您独立于此。'
一个问题：如果我和我的大脑分开，那在做什么？我的心，我的灵魂，肾脏？
我开始怀疑PR彼得斯和他的背面是独立的实体：他有嘴和后端，而不是他的嘴在说话。
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