成为跨澳大利亚最快的人几天后，威廉·古德吉（William Goodge）几乎无法将他的脚放在地面上。
“我实际上是用俱乐部的脚和溃疡走来走去，”这位31岁的年轻人说，来自英格兰东部的贝德福德郡。
在他的2018年纽约时报最佳的书中最佳的人，我的想法，我的想法是：大卫·戈金斯（David Goggins）戴维·戈格金斯（David Goggins）写道：“疼痛在脑海中解锁了一个秘密的门口，可以导致高峰表现和美丽的寂静”。尿液，并留下了许多健康问题，以至于“几乎关闭了我”。
庆祝人类潜力，或自我伤害？
实现曾经似乎不可能的事情来实现我们对生活的看法，并通过挑战身体的挑战，我们对自己的信念进行挑战。通过苦难，这一理论是，我们可以培养感激之情，并建立对生活日常压力的宽容。
，但是我们什么时候庆祝人类的潜力，什么时候提高自我伤害？超越我们对自己的能力和自我毁灭的信念之间的界线是什么？
答案取决于您问的人。
奥运会马拉松赛跑者杰斯·斯滕森（Jess Stenson运动。然而，斯滕森开始感到头晕，迷失并开始发抖。
“这可能有点危险”，卢普雷蒙运动员回想起思维。
“那是在成为父母之前，但现在更是如此，我可以考虑自己的健康，以便我可以照顾周围的人。您必须知道自己的风险与回报。 _0SAJQ msnnk wnq-j“ data-testid =“ image”> 克里斯·特恩布尔（Chris Turnbull）在2023年跨澳大利亚奔跑。 creorts：jack bullen
“不，我也喜欢41岁的syserys perface of per eface per eface，斯滕森，长期健康是一个考虑因素。好奇心曾经激励他工作24小时，只是看看他是否可以操作这么长时间的精神；选择在高峰雨期间跑步，以便他可以在水坑里飞溅，并看到他居住的水坝水平。在上个月的后院Ultra活动中连续跑步31小时（和208公里）；而且，当然，要跨越澳大利亚。
他花了六个月的时间才从他的跨大陆奔跑中恢复过来。在康复期间，他遇到了疲惫和神经问题，导致头晕和刺痛时，他试图跑步时，“但是它消失了”。 “It’s up to us, then, if we want to do anything hard, which will often come with personal growth and unlock some new perspective in your mind.”
The line between transcendence and self-harm
LoadingHonorary professor Kieran Fallon, a former medical director of the Sydney to Melbourne ultramarathon and head of sports medicine at the Australian Institute of Sport, largely agrees with Turnbull造成永久性损害是具有挑战性的。在阳光下以及膝盖和臀部的骨关节炎。神经和肌腱的问题很常见，但是通常这些人给他们时间恢复的时间。
女性耐力运动员需要警惕运动（红色）的相对能量缺乏，这可能会影响生育能力以及整体健康和表现。法伦说，否则，除非一个人有一个特定的，罕见的问题，例如横纹解（严重的肌肉崩溃）和急性肾衰竭，大多数问题都是暂时的。
澳大利亚心理学社会首席执行官Zena Burgess博士说，在这些耐力的壮举中也有很多积极的症状， 在完成纪录的纪录后，邦迪海滩的威廉·古德吉（William Goodge）。Credit: Dylan Coker For Goodge, the lines between constructive and destructive are nebulous, perhaps because both can exist at the same time. “I always played rugby and, honestly, when I was a kid I wasn’t very good at it,” says the Cadence hydration-sponsored athlete over the phone. “有一次，我父亲刚刚说，‘你想去钓鱼吗？’” 在某个时候，他意识到他可能不是最熟练的球员，但他可能是最艰难的球员。这种心态导致了半职业的橄榄球事业，他从未想过的事情，并且在母亲在2018年因非霍奇金斯淋巴瘤去世后追求奔跑。 同样的看涨心态使他促进了他的“强大而深刻的经验”，包括澳大利亚的跨越，包括我的范围。他说。身体上是因为它使我在精神上感觉到我的感觉和成就。”他停了下来，笑着说：“基本上，我是个野蛮人。” 与我们的Live Well新闻通讯一起充分利用您的健康，人际关系，健身和营养。
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