A bodybuilding mother who has been told she 'looks 10 years younger' after dropping from a size 16 to an eight has revealed her secrets - and they don't include using weight loss jabs.
Lyndsey Kelly, from Bolton, would spend her Summer months enjoying greasy takeaways and could 'easily drink a bottle of red' or two在周末。
这位45岁的年轻人透露，她知道某些事情在她在家里走上楼梯后呼吸时必须改变。
当lyndsey看到尺度上的13St 1 lb时，她的一职会变化，以使自己的一职pripper
'许多女性认为，如果你举重，我最终看起来像个男人，我证明这真的不是真的，' id =“ I-291C5BACBEAD4673” src =“ https://i.dailymail.co.uk/1s/2025/07/07/10/10/100184561-14893187-IMAGE-A-A-40-A-40_1752149810037.JPG” alt =“来自博尔顿的林德西·凯利（Lyndsey Kelly）揭示了她如何从16号降至8号尺寸，而没有mounjaro-与人们说她在转型后看起来“年轻10岁” class =“ blkborder img-share” style =“ max-width” max-width =“ max宽：100％” loading =“ lazy> class =” lazy> class =“ syey shee shee shee shee shee shee shee>”对于没有Mounjaro的8号尺码 - 与人们说她的转型后她“看起来年轻10岁”
'我喜欢装上盘子，每周至少享受一个烤肉串，薯条或芯片或kfc。
“我可以轻松地饮用一瓶”，我可以饮用一瓶g。星期六。
'我无法喘不过气，无法走上楼梯，对我的健康感到羞耻，几乎不能和我的男孩一起玩。现在，我是一个肌肉木乃伊 - 我喜欢它。
''穿着比基尼的身材让我的身材炫耀，但我也拥有更多的生命能量。
我最近拍摄了一个很棒的照片，让我感到非常骄傲。另外，人们说我看着几年，甚至年轻了十年。简单的碳水化合物不会对您的身体有任何好处。
健美运动员每天至少喝三升水。她的首要提示是每天步行12,000步。
lyndsey会在夏季度过夏天的月份，可以在周末享受油腻的景象，或者很容易喝一瓶红色或两杯红色< /p plaze =” shey fly fly the ly shey时，是时候对自己的生活方式进行巨大的改变。决定是时候通过学习如何举重
“ imagecaption>”之前：这位45岁的年轻人透露，在她的转型之前，她知道某件事时，她知道某事时，她知道在家里呼吸时，她会不停必须更改
Lyndsey, a machine运营商和内容创作者在 @lynds.lifts上拥有10,500个关注者，现在是一个健身狂热者，她的“淡季散装”
Lyndsey, who hits the gym four to five times a week, focusing on weightlifting, says her first secret is ditching high-sugar foods or simple碳水化合物不会对您的身体有任何好处
林德西说：'一致性是关键。
'我每天喝三升水，这是良好，健康的皮肤的秘诀 - '
'主页。
曾经是英国16号的Lyndsey，现在是8号。但是对她来说，合适的不仅仅是衣服尺寸或看起来更年轻，而且是关于“强大而强大”。
她也在Instagram上建立了一个社区，在那里她促进了身体的积极性。
lyndsey nes contression of contracter of contracter'其他。
'我在假期和日常衣服上感觉更加自信。
'人们可以看到我的变化 - 我是我的变化 - 我很健康，更健康，并且可以终身变得更健康。我确实从来没有感觉好些。'
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