长大后，我们被告知我们的父母只想要最好的。然而，可悲的是，对于许多人来说，情况并非如此。一些父母总是将自己的需求和需求放在第一位，缺乏对我们与父母联系的孩子的同情和保护本能。
实际上，他们就像杂乱无章的幼儿：自我忍受，总是过度反应，无法反应，无法与其他与众不同的人打交道，无法与其他人的情感处理。 class="mol-para-with-font">As a clinical psychologist with 35 years of experience, my clients have repeatedly spoken to me about this dynamic – of having a pathologically immature parent who cared for them in practical ways, but failed to meet their emotional needs because they were too preoccupied with their own emotional wellbeing.
It became such a common theme that it led me to coin “情绪不成熟的父母”（或简称EIP）一词来描述这种情况。我的见解显然已经触及了家。我关于成年子女如何处理自己的情绪不成熟的父母的书籍已经出售了超过一百万份，并出现在全球畅销书清单上。
，因为与情感上不成熟的父母成长的遗产能够深深地逃脱，越来越沮丧，越来越沮丧，甚至在沮丧的梦想中，甚至在自己的沮丧之中，甚至在越来越远，甚至在越来越远，甚至无法控制。
eips是让您感受到对他们有利的东西并将他们的需求置于您自己之上的大师 - 通过引起恐惧，内gui，羞耻，羞耻和自我怀疑来控制您。而且，不幸的是，他们不太可能改变自己的方式。
这意味着即使他们离开家后，许多EIP的成年子女发现自己会陷入困境，对父母的每一个想法和需求做出反应，无论是不合理的，无论是多么不合理，无论是多么的，希望保持和平。您不能放弃自己的生活来安抚父母。
鉴于所有这些，您可能希望我可以说，EIPS的孩子最好完全切断他们的父母。
，但是我相信这些父母对他们的情绪不足，您对您的情感无能为力，您对您的情感无能为力。毕竟，很自然地希望与您的父母建立联系，但是他们可能对您进行了对待。
那么，如何与情感不成熟的父母建立健康的纽带？
您选择表现方式。您可以改善自己的关系，但是鉴于他们不太可能改变他们的方式，因此您的责任在于您以及您如何对他们的反应。 Here are my top strategies for getting the best out of an emotionally immature parent – without sacrificing your own wellbeing in the process...
DON’T FOLLOW THEIR LEAD
You’ve likely had a lifetime of feeling that your emotionally immature parent holds all the power.为了使您的关系变得更加公平，请在面对挑战的情况时冷静地领导。例如，当父母试图接管或强加他们的建议时，您可以说：“好吧，这是一个好主意，但对我而言，重要的是我自己都很重要。’
，或者，如果父母生气了，您可以告诉他们：‘我们是两个成年人。我们将如何与您这样的成人关系尊重？’
最终，当他们没有能力负责和尊重的行为时，跟随他们情绪不足的父母的领导是自我辩护。而且，如果您不采用更好的方式来实践。y不成熟的父母'？顶级专家揭示符号
实际上，这通常是他们知道如何与与他们建立联系的人的唯一方式。但是，如果您对他们的愤怒，积极或歇斯底里的行为做出回应，这常常令人惊讶，这会使他们的敌意脱轨。 If you don’t react, you’re not allowing them to continue to be angry.
And once you understand that their unpleasant behaviour is just a pathological cry for attention – rather than a response to a specific issue you’ve caused – then it gives you the freedom to react to them in a calm way.
DON’T TRY TO营救他们
情感上不成熟的父母通常会闷闷不乐或表现得好像是受伤的党，促使您营救他们。但是，如果您总是跳入安抚它们，那么您会鼓励更加内gui的行为。
更好。
有时她的母亲会拒绝说话，直到桑迪持续了几分钟来延长这种关注。桑迪对这种模式感到厌倦了。因此，下次发生时，她去了妈妈的卧室说：‘我可以看到你真的很难过。我要让您解决这个问题。
‘准备好后，我会在楼下，我们可以像计划的那样去购物。但是我希望您花费尽可能多的时间感到难过。’通过这种新方法，桑迪走出了救援人员的角色。她对母亲的感受表示同情，但让她知道这不是她可以为自己解决的事情。
15分钟后她的母亲下楼时，桑迪只是对她微笑，说'