最近看happy children 里面很小的一个例子，我以为很好。借鉴过来。
以前，我家儿子每晚睡觉前都有storytime，然后道晚安，睡觉。经常他要妈妈，我陪陪他。要求关灯，躺下来盖着被子，跟他一起躺着。以往我就躺个几分钟，然后起身说，好了，晚安。
最近我们用这几分钟说说：今天你最开心的事？
我一般开始，类似举些例子：吃到好吃的，看到好书。买到喜欢的东西，事无巨细。后来过几天后我开始说，儿子帮我做事，是我最开心的事啦。
儿子一般只说，最开心是妈妈陪他睡觉（躺下来这几分钟），看电视，玩游戏等等。后来他也会说，爸爸陪他玩，妈妈带他去朋友家玩最开心。
今天睡觉我还没开始说，他就开始了：今天我最开心的事，，，。我真的觉得很开心。
很多的正能量充满他的夜晚，睡前细数一天发生过的高兴的事。我们会继续下去
发帖，也许也适合你们家？
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就一个小的？还是你们家每个孩子都这样？
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我家就这一个。哈哈
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学习
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赞一个
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确实正能量
学习了
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就一个孩子时我也是这样做，说说今天的开心事，明天要做的事。
有了2个后，故事时间大大缩短，完了就 晚安 睡觉
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正能量
我一般都是接娃放学时，问娃在学校一天过的怎么样，最开心的事是什么？
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只能假期的时候坚持，每晚睡前让他们一人选本书。念后睡觉。
平常，好难啊。早上得早起，晚上回家都6点了。
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哈哈，真是这样。
不过就几分钟的事，尽量努力啦。
再说可以不用在晚上，随时什么都可以。
唯一在晚上的原因，类似有点给一天做总结的样子：）
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想想我家刚有老大的时候，也是睡觉前给她读书，陪她说会话才晚安睡觉。现在有老二了，大娃根本就不陪了，而是催着赶着叫她睡觉，小的每天都得抱着刷牙洗脸洗屁股（她已经困得象滩泥一样），别说睡前故事了。可是让她早睡就是不肯，因为姐姐不睡她也不睡。
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是啊，我们家的也这样。必须大家同时上床，否则一个都不会睡。
还有就是念书的时候，另外的会distract别人。
年龄阶段不一样， 不可能像幼儿园那样一个故事几个都听。
所以大人只能放松神经，给不给机会孩子们是我的事情，但是做不做只能是他们的事情了。
否则着急的话，只能天天焦虑。
而且我发现，如果我情绪不好，孩子们也会很焦虑，或者fussy,情绪差。
负面情绪一出现，就不那么听话了。
于是，我自己高兴才是最重要的。
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很赞同最后一句
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真是这样，我们也是孩子的镜子。
我们着急，生气，焦虑，担心其实孩子们都能感觉到。
所以只有我们先enjoy每天的短短的跟孩子们在一起的生活和睡觉程序，
才能给孩子们轻松自在。
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明天就开始学着问
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要持续哦
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好父母!
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今晚就试一下, 楼主很棒
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我们家就这样。
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已经进行了大半个月了。真发现是个好习惯。
以前不去回想一天做过什么开心的事一天也过去了。
现在每天跟儿子一起总结一下，发现自己原来也要回忆一下。
现在发现自己还想要把这些快乐的回忆记录下来
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多谢分享。
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这个好
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CC
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学习了
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一个孩子是可以得到家长的更多的心思
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我们家越总结越兴奋，然后就开始疯，唉
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