孩子带饭是个愁事儿， 我总结了一下， 大约要遵循几个要点
1， 好拿，容易入口的，特别是低龄孩子， 吃的本来就慢，再加上急着和别的孩子出去玩， 所以最好带那种拿起来就能吃， 不用热饭，不带汤汤水水的
2， 不要太大异味儿的， 比如韭菜，大蒜， 白萝卜之类的
3， 营养还要全面， 肉蛋奶菜
我家孩子刚开始上学，最近因为带饭的事儿脑袋都快想破了，我基本就是下面列出来的的东西轮圈转， 大家还有没有什么点子提供一下的， 能让孩子选择更多一点
煮鸡蛋， 厚蛋烧， 超市的儿童鱼块， 鸡块（烤箱或是煎熟） ， 樱桃西红柿， 迷你小黄瓜， 儿童奶酪条， 自己做的小面包， 小酸奶， 煎的蔬菜小饼（绿叶菜， 西葫芦之类的）， 小香肠（不敢常吃）， 自己烤的纸杯蛋糕， 三明治， 就这些了， 黔驴技穷了， 宝爸宝妈们请说说你们家宝贝的午餐盒都带的是什么吧， 大家交流一下， 互相学习一下， 让宝贝儿的午餐盒丰富起来
@@@@@加上大家的集思广益的点子@@@@@
寿司 / 各种口味三明治(可以加果酱， 肉， Vegemite 蜂蜜 美乃滋 腌过一下的小黄瓜 切成薄片的白煮蛋， 培根， 生菜) /
flavored milk / fettuccine 的pasta / 南瓜饼 / 小包装的dip / bakers delight 的ham &cheese roll, 早上烤热用锡纸包好
评论
寿司？
评论
厚蛋烧是啥？:o
评论
最常用的肯定是三明治……可以夹各种口味……
评论
微型大肉包子、菜包子
评论
- 早上烤的Chicken finger 加生菜和沙拉酱，用wrap 包好
- 超市里那种有馅的pasta, 早上热水5分钟就好了，加点酱就行了
- bakers delight 的ham &cheese roll, 早上烤热用锡纸包好，中午还温的
- 炒米饭
- 超市里有那种小包装的dip 加饼干或者面包
评论
没错，就是各种三明治...偶尔水饺馄饨...
评论
其实就是鸡蛋饼， 不过不加面粉什么的， 只是鸡蛋， 一层层叠加， 日本的叫法
评论
厉害！
评论
我除了加煎鸡蛋， 加火腿片， 加奶酪就不知道还能加啥了， 加蔬菜怕孩子拿不住撒一地， 孩子还不到4岁
评论
还有Sushi，南瓜饼
Morning tea还可以加jam sandwich, Vegemite sandwich, flavored milk
评论
这个不用热么？ 不热的话会不会太硬了
评论
南瓜饼是不是要加热啊， 我家孩子上学的地方不太方便加热，寿司倒是很合适
评论
吃来吃去只有三种最多
三明治- egg , bacon and 生菜 ，其他铺料另加
chicken nugget （烤熟） -早上还要预热一下。 包锡纸
最后就是fettuccine 的pasta。 这个简直百吃不厌。。主要还是热的。
评论
还可以加甜，什么草莓酱啊，蜂蜜啊
也可以加切成薄片的白煮蛋，用一点糖和盐稍微腌过一下的小黄瓜，如果小孩子喜欢酱，可以加番茄酱或者美乃滋什么的
不挑食的孩子多好打发啊……
评论
南瓜饼不用热的，凉的吃没问题
评论
现在气温没问题，早上再蒸了带走。喜欢吃冷的
评论
mark一下, 日后参考
评论
请教你的fettuccine 的pasta 怎么做？还有怎么保持热的状态？
评论
三明治+学校订餐轮着来。
评论
fettuccine 就是 更像面条的 pasta. 这个图片超市就有买的 https://www.google.com.au/search ... iw=1920&bih=969
我常用的 sauce是 Leggo‘s 的 Carbonara creamy pasta sauce with fresh cream & beacon 我记得leggo's还有另外一种也不错。 去coles就有
然后就是需要cream。超市也有。那种塑料瓶装的。
最后就是辅料。 我一般都用鸡胸肉切碎块。蘑菇和洋葱。 也可以加beacon
做的时候超级简单 。 一边煮fettuccine。 一边热油炒蘑菇和洋葱 等洋葱看着变色软了。下鸡肉。 因为鸡胸肉很容易熟。 然后等鸡肉也软了。就把sauce和cream一起加上。 如果只给小孩做。。 那一罐sauce我有一回用了三次才用完 。。 如果全家都吃就都上吧。。pasta多点就全出来了
等fettuccine软了。能用手指掐断了。就捞出来。一定要保证你的sauce有足够的cream这样。才会好吃。 然后就把面条放进去。 搅拌。。 最后就出锅了。。呵呵 。看口味轻重决定是否加盐。我们一般都不加也很好吃。
我说的比较乱。 但挺简单的，操作一下就知道了。至于保温。需要一个小小的保温杯。 一个小碗的pasta容量大小就可以。多了孩子也吃不下 ， 这个早上的时候。 盛一小碗 。微波炉转1分钟。cream就都化了。然后装保温杯就ok了。
评论
孩子学校不让带鸡蛋的食物，egg free.....555
评论
好详细！你真好^_^
评论
谢谢分享
评论
鸡蛋饼
有啥带大馄饨（当然是无汤汁的）
评论
meat Pie. sausage roll。
评论
寿司涵盖饭团啊，紫菜包饭，饭团里面加tuna 罐头鱼，
如果用到保温杯的话，里面就能加各种饭菜啦。
评论
超市买的包子，早上热一下
煮鸡蛋，有时鸡蛋饼
小面包，全麦或带葡萄干的切片面包
有时两三块咸的小饼干
没有nut 的bar
酸奶
两三种水果
评论
讨论过的便当贴
http://www..com.au/bbs/forum.php?mod=viewthread&tid=657838&mobile=yes
评论
看的眼花缭乱啊！我家的千篇一律几乎天天就是面包＋ｃｈｅｅｓｅ．偶尔ｃｈｉｃｋｅｎ ｎｕｇｇｅｔｓ．
澳洲中文论坛热点
- 新西兰总理：出世在新西兰的新纳粹Thomas Sewell是“挺蹩脚的人”，但那是澳洲的问题
- 新西兰总理拉克森称新纳粹Thomas Sewell是坏人，但是没对要求把他从澳大利亚遣返到诞生国去的呼吁置评。
- 撞穿学校栅栏害死十一岁男孩的司机不必坐牢
- 一位女司机撞穿学校栅栏、害死了11岁男孩，被罚2000元罚金、撤消驾照，不必坐牢。Jack Davey 的父母去了