孩子带饭是个愁事儿， 我总结了一下， 大约要遵循几个要点
1， 好拿，容易入口的，特别是低龄孩子， 吃的本来就慢，再加上急着和别的孩子出去玩， 所以最好带那种拿起来就能吃， 不用热饭，不带汤汤水水的
2， 不要太大异味儿的， 比如韭菜，大蒜， 白萝卜之类的
3， 营养还要全面， 肉蛋奶菜
我家孩子刚开始上学，最近因为带饭的事儿脑袋都快想破了，我基本就是下面列出来的的东西轮圈转， 大家还有没有什么点子提供一下的， 能让孩子选择更多一点
煮鸡蛋， 厚蛋烧， 超市的儿童鱼块， 鸡块（烤箱或是煎熟） ， 樱桃西红柿， 迷你小黄瓜， 儿童奶酪条， 自己做的小面包， 小酸奶， 煎的蔬菜小饼（绿叶菜， 西葫芦之类的）， 小香肠（不敢常吃）， 自己烤的纸杯蛋糕， 三明治， 就这些了， 黔驴技穷了， 宝爸宝妈们请说说你们家宝贝的午餐盒都带的是什么吧， 大家交流一下， 互相学习一下， 让宝贝儿的午餐盒丰富起来
@@@@@加上大家的集思广益的点子@@@@@
寿司 / 各种口味三明治(可以加果酱， 肉， Vegemite 蜂蜜 美乃滋 腌过一下的小黄瓜 切成薄片的白煮蛋， 培根， 生菜) /
flavored milk / fettuccine 的pasta / 南瓜饼 / 小包装的dip / bakers delight 的ham &cheese roll, 早上烤热用锡纸包好
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寿司？
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厚蛋烧是啥？:o
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最常用的肯定是三明治……可以夹各种口味……
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微型大肉包子、菜包子
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- 早上烤的Chicken finger 加生菜和沙拉酱，用wrap 包好
- 超市里那种有馅的pasta, 早上热水5分钟就好了，加点酱就行了
- bakers delight 的ham &cheese roll, 早上烤热用锡纸包好，中午还温的
- 炒米饭
- 超市里有那种小包装的dip 加饼干或者面包
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没错，就是各种三明治...偶尔水饺馄饨...
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其实就是鸡蛋饼， 不过不加面粉什么的， 只是鸡蛋， 一层层叠加， 日本的叫法
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厉害！
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我除了加煎鸡蛋， 加火腿片， 加奶酪就不知道还能加啥了， 加蔬菜怕孩子拿不住撒一地， 孩子还不到4岁
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还有Sushi，南瓜饼
Morning tea还可以加jam sandwich, Vegemite sandwich, flavored milk
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这个不用热么？ 不热的话会不会太硬了
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南瓜饼是不是要加热啊， 我家孩子上学的地方不太方便加热，寿司倒是很合适
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吃来吃去只有三种最多
三明治- egg , bacon and 生菜 ，其他铺料另加
chicken nugget （烤熟） -早上还要预热一下。 包锡纸
最后就是fettuccine 的pasta。 这个简直百吃不厌。。主要还是热的。
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还可以加甜，什么草莓酱啊，蜂蜜啊
也可以加切成薄片的白煮蛋，用一点糖和盐稍微腌过一下的小黄瓜，如果小孩子喜欢酱，可以加番茄酱或者美乃滋什么的
不挑食的孩子多好打发啊……
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南瓜饼不用热的，凉的吃没问题
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现在气温没问题，早上再蒸了带走。喜欢吃冷的
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mark一下, 日后参考
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请教你的fettuccine 的pasta 怎么做？还有怎么保持热的状态？
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三明治+学校订餐轮着来。
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fettuccine 就是 更像面条的 pasta. 这个图片超市就有买的 https://www.google.com.au/search ... iw=1920&bih=969
我常用的 sauce是 Leggo‘s 的 Carbonara creamy pasta sauce with fresh cream & beacon 我记得leggo's还有另外一种也不错。 去coles就有
然后就是需要cream。超市也有。那种塑料瓶装的。
最后就是辅料。 我一般都用鸡胸肉切碎块。蘑菇和洋葱。 也可以加beacon
做的时候超级简单 。 一边煮fettuccine。 一边热油炒蘑菇和洋葱 等洋葱看着变色软了。下鸡肉。 因为鸡胸肉很容易熟。 然后等鸡肉也软了。就把sauce和cream一起加上。 如果只给小孩做。。 那一罐sauce我有一回用了三次才用完 。。 如果全家都吃就都上吧。。pasta多点就全出来了
等fettuccine软了。能用手指掐断了。就捞出来。一定要保证你的sauce有足够的cream这样。才会好吃。 然后就把面条放进去。 搅拌。。 最后就出锅了。。呵呵 。看口味轻重决定是否加盐。我们一般都不加也很好吃。
我说的比较乱。 但挺简单的，操作一下就知道了。至于保温。需要一个小小的保温杯。 一个小碗的pasta容量大小就可以。多了孩子也吃不下 ， 这个早上的时候。 盛一小碗 。微波炉转1分钟。cream就都化了。然后装保温杯就ok了。
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孩子学校不让带鸡蛋的食物，egg free.....555
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好详细！你真好^_^
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谢谢分享
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鸡蛋饼
有啥带大馄饨（当然是无汤汁的）
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meat Pie. sausage roll。
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寿司涵盖饭团啊，紫菜包饭，饭团里面加tuna 罐头鱼，
如果用到保温杯的话，里面就能加各种饭菜啦。
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超市买的包子，早上热一下
煮鸡蛋，有时鸡蛋饼
小面包，全麦或带葡萄干的切片面包
有时两三块咸的小饼干
没有nut 的bar
酸奶
两三种水果
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讨论过的便当贴
http://www..com.au/bbs/forum.php?mod=viewthread&tid=657838&mobile=yes
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看的眼花缭乱啊！我家的千篇一律几乎天天就是面包＋ｃｈｅｅｓｅ．偶尔ｃｈｉｃｋｅｎ ｎｕｇｇｅｔｓ．
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