前些天是有些拉肚子， 吃了INNER HEALTH PLUS 就吃了一次， 然后就不排便了， 如果明天再不排就四天了，小肚子鼓鼓的。
各位妈妈有啥好办法吗？ 每天都有吃水果蔬菜的
真是急死了
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水果蔬菜是肯定要吃的，我还每天鲜榨水果蔬菜汁（最少两种蔬菜配两种水果），最少因为天气热，而且澳洲的天气非常的干燥。
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还有就是榨汁的时候，我每次都会放一，两根芹菜进去的。
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先开始要给她少点，不要一开始就给很多啊，让她肠胃适应一下，我开始给我儿子少点的果汁加一小瓶养乐多的，然后蔬菜汁也是慢慢加的哦。
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吃芹菜可以缓解便秘， 是因为里面的高纤维。但榨了汁，纤维就没有了， 有什么用呢？
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我们家都是水果蔬菜要吃，水果蔬菜汁也要喝，会更好的帮助肠蠕动啊，这样才会完全排除宿便。
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饮食缓解可能没那么快，我家宝宝吃过一种口服药：Coloxyl oral drops, 巧克力味儿的，可以配在任何饮品里喝，也可以直接打进嘴里，LZ可以试试，不是处方药，就跟药房的人说孩子便秘就行。
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试试吃香蕉吧可能有用
我听说苹果+雪梨煮水
然后给宝宝喝
一星期一次有效解决宝宝便秘问题
不过是听说的
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吃酸奶加水果
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多喝水，吃点儿prune, 多吃水果 蔬菜，樱桃，南瓜什么的
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木瓜也是帮助排便,如果不喜欢生吃,可以炖点冰糖银耳莲子木瓜糖水给小孩喝,小孩子很喜欢喝的,而且有利于排便.
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我们家的给牛奶煮麦片，挺有效的
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Prune juicer or 梨子or yoghurt
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我宝宝也便秘过，我打电话到 Australian Breastfeeding Association 询问过，因为我家是母乳和formula混合。他们 告诉我一个土方法。 用teaspoon的brown sugar (红糖）对上 30ml水喂给宝宝喝。我家试过啦，效果不错。上午喝，下午就popo啦！
这个具体的量，要根据lz宝宝的具体情况而定。我们家是混合喂养，所以我只给她喝1/3. 不过，我觉得糖和水都没什么害处，所以多一点少一点不要要紧。如果你不放心可以发短信给我。可以根据你家的小人，提提意见。
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