第一次做50G耐糖的时候，除了糖含量高出0.1以外，铁含量也低了点，最好115，我是100。
当时midwife让我去买Ferrograd C或者食补，多吃绿色蔬菜多吃red meat。
我采取了食补疗法。
一个星期后去做75G耐糖，同时复查铁含量。
这次血糖是正常了，不过铁还是100！
midwife说，也许我的身体没有任何异常with iron level 100，但是由于生产的时候大量失血，所以可能生完宝宝以后身体会吃不消，所以也就希望我从现在起catch up with iron level。
没办法，乖乖去买药。药店MM告诉我说，副作用是嗓子…………（听不懂），我可能需要大量喝水。
昨天刚吃了第一颗药，经过今天一早晨的忙碌+接电话，中午不到我就觉得嗓子痛得不得了，也不知道是副作用，还是累着了，现在喝水都会痛，好像扁桃体也起来了，在考虑是不是回家吃点消炎药什么的。
另外，后来另外一个midwife告诉我说，要补铁的话，Spatone的效果更好些，一天一颗，一直吃到生完一个月。
[ 本帖最后由 Perth-newcomer 于 2008-3-19 18:22 编辑 ]
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我以前也吃Ferrograd C,没发现嗓子有啥问题
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我28周时的铁都掉到7了，补了铁片，现在生完了，又查了一次，正常了。
[ 本帖最后由 海芋 于 2008-3-19 19:04 编辑 ]
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我也是铁含量低，吃了那个FERRO C,几天后发现便秘，就自作主张停了，后来也没有什么问题。
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除了铁片以外试试食补吧, 比如多吃牛肉, 蛋黄等等含铁高的食品, 还有绿叶菜. 有些人光服用铁片不吸收的说....
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MM可以试试食疗，上次你才间隔1星期，检查结果没变化很正常的。多吃点红肉和绿色蔬菜。因为铁片会导致便秘，所以一定要喝很多水，。
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多吃牛肉
还有维生素C
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看来孕期缺铁的妈妈很多的 还是要注意补充 缺的多的话 就要药补加食补了
我的亲身经历是 当时怀宝宝的时候被告知缺铁 吃了几天发现便秘厉害 擅自停掉 结果临生的时候 因为胎位不正 直接被拉去剖了 失血量达到1350ML 老公说我刚从手术室出来的时候脸跟白纸一样 随后就有医生过来跟我说需要输血 要不然你的身体吃不消 没办法 输了两袋血 出院后吃了三个月铁片加VC片 才恢复正常
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差点忘记说一件事
钙铁不要同补
否则身体只能吸收一样
你以为自己都补了
其实其中一种浪费了
最好间隔2个小时
喝牛奶就别同时吃牛肉
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我怀老大就一直缺铁性贫血,这胎也是,华人很容易这样的.
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我怀之前就一直铁含量低,怀孕后一直吃着FEFOL呢(里面含叶酸和铁),一次把两种都补了,每次体检都直接过~~
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我怎么没有做过这个检查啊，你们怎么知道含铁量的高低的啊？
我觉得我大概是不缺铁的所以医生没有说吧，楼上的妹妹如果可以的话就不要吃什么补剂了，最好的是食疗，多吃牛肉和其他红肉，蔬菜里菠菜的含铁量也是很高的。食补比药补要好，还没有什么副作用。
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铁是很难吸收的一种微量元素，如果比较低的话，还是服用铁片加VC比较好，生产的过程会大量失血，一时间的食补是补不回来的，而且妈妈贫血对宝宝也不好的
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菠菜里面含的是三价铁
并不利于人体吸收
而菠菜所含的草酸
会影响钙的吸收
所以最好还是食用动物里面的铁
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嘿嘿，嗓子今天好了……看来不是铁片的问题：）可能就是昨天一下子累到了。
不过因为昨天嗓子痛，喝了好多好多水，所以还没有碰到便秘的情况，看来这段时间要保持多喝水。
midwife也是说铁在VC里吸收最好，让我吃完铁片以后喝橙汁呢！
由此可见小茉莉说的对，钙铁不能同时补，喝完牛奶喝橙汁不是等于什么都没补吗！
所以我现在早晨补钙，中午补铁，晚上吃香蕉补钾（midwife说晚上睡觉小腿抽筋是因为缺钾，要吃香蕉……奇怪，不是因为缺钙吗？）。
[ 本帖最后由 Perth-newcomer 于 2008-3-20 12:29 编辑 ]
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据说液体铁比药片的吸收好。有没有TX有经验？
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我也是铁含量只有100，midwife让我吃fabfol，这个药有补铁，叶酸唯他命和一种帮助铁吸收的物质。本来说明书上说吃1粒，但我的两个midwife都叫我吃2粒。
我也是吃吃停停，不是那么认真，但每次都吃了2颗。但是生的时候也没觉得怎么样。
生完身体恢复的比第一次好，也许低头起来的时候还是有一些头晕，应该是正常的吧？
不过我的midwife也给我说，有的人是天生就很难吸收铁，她自己就是。
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是的是的，我现在就换了spatone了，原来就是液体铁，midwife说吸收比铁片好很多呢！不过也要贵很多，14包铁水24刀，midwife还让一天喝两包……我想我的铁也不是那么低，所以还是喝的一包。
下周一要再去验血了，看铁含量是否已经提高（这次验血就是为生产做准备了），我也好奇呢，天天铁水+橙汁的，到底铁含量会提高到什么程度呢？
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