妞爸说了，一岁之前最重要的是养成吃饭和睡觉的好习惯，所以只要出现和吃饭睡觉相关的问题全家就神经紧张，每天都象打仗一样，在11个月循序渐进的安排和训练下宝贝逐渐养成了以下的生活习惯，也不知道是否合理，有没有不妥的地方1岁前还可以改正一下的
早7：00起床喝奶200ml
早8：30吃早餐（加铁燕麦糊加1-2种水果）80g糊+50g水果
将来2餐可以变一餐，时间可以在8点左右
10：00左右小睡1小时左右
11：30午餐 130g左右（4种蔬菜和一种荤菜的小煮面）目前打成泥，老吃泥不太好，最近琢磨怎么改法才能把营养给吃全了
中午营养要丰富
1：30喝奶200ml
3：00左右小睡1小时左右
5：00晚餐 130g左右 南瓜粥+半个鸡蛋
晚上要吃少
6：40洗澡
每天洗澡睡香香
7：00喝奶200ml
喝完要玩1小时左右，打打嗝，消化一下，玩累了再哄睡觉很容易，边喝边睡的习惯最不好
8：00-8：30睡觉
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真规律真好。。。。
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基本都能做到吗，挺厉害的
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Mark一下，以后做参考。
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养成规律的习惯是非常正确的。但一秒不差的按照你们定下来的时间表执行，是不现实的。为了这个全家神经紧张，已经本末倒置，完全没有必要。当然你家想要培养出像所谓的德国人一样的分秒不差的品德而全力以赴就另当别论。
影响宝宝作息时间表的因素很多，比如说一岁左右的宝宝的作息会自己变化，从白天睡两觉到一觉；精力也会逐渐增长，玩的时间会增多的；其次即使宝宝保证规律，你家难道不带孩子出远一点的门玩么，这个一玩，吃睡都在路上，怎么保证规律？宝宝的作息变化了一天，总会影响到第二天；再其次，宝宝长牙生病什么的，晚上睡不好，白天吃不好，你们还继续执行规定？最后，就是全家小心翼翼什么都不干就保住这个时间表，到了明年一改夏时制，你们工作时间一调，还不得让孩子也调？
所以说，只要睡眠、游戏、吃饭时间适当，有一个明确的时间要求大家来配合，就行了。细心观察宝宝作息的变化，在规律正常的前提下，让时间表以宝宝为主来安排。吃饭多吃一口，少吃一口没有问题，只要该提供的饮食都提供了就行；睡觉早10分钟晚10分钟有什么关系，只要到了睡觉的点尽可能创造好的睡眠环境就行了。
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Kids are emotional, they are not machines or even pets.
It might be ok now but you need more flexibility to deal with them
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哇！真规律啊！我们家的随性的，每天时间表都不一样哇
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我家的也有规律，但跟LZ这一比就算不了什么了
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哎，别着急，这也就是第一个宝宝，全家戒备，等第二个出来就不这样了。。。。。我家大宝那会儿，仨人折腾一个，还成天忙忙叨叨的。。。。。现在我一人儿折腾俩，好像一切也运转正常。。。。。
不过我家二宝基本上跟这个也差不多，我也没刻意订，人家自己到点儿就要睡。。。。。
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我家的完全没有规律 现在还不到9个月白天几乎不睡了 昨天就睡了两觉半个小时 加起来睡了1个小时
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养成规律的生活是努力的方向
被宝宝拖着走我不是很赞同，（比如宝宝打哈欠，甚至闹觉才让他睡，该睡觉的时候他想玩，就由着他玩的做法）
在了解宝宝的基础上，父母帮助建立规律的生活是我比较推崇的
可能有些妈妈说定时间表太rigid,其实执行的时候总是有小误差的，想那么rigid基本是不可能的，但时间表至少给了你一个方向
另外时间表也不是一成不变的，宝宝到下一个阶段，比如醒的时间多了，时间表会做相应调整。
我是在了解宝宝各个阶段大致的睡眠时间，活动时间，再观察宝宝反应的情况下安排生活的
一般先紧后松，刚开始几天紧张一点绝对有好处，形成习惯了，再去follow就很轻松
这样宝宝该玩的时候玩，该睡的时候睡
不会玩的时候想着睡觉，睡觉的时候想着玩，啥都没干好。
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lz的宝宝真厉害，我家能做到一天就阿弥陀佛了
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跟一休哥差不多, 就是一休哥下午睡两个小时. 一天吃四顿奶.
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我很赞成同帮宝宝养成良好的作息时间。其实LZ是努力按这个方向设定，并不是时间设定要完全吻合，所以LS一些同学不必太较真。
给LZ一点建议：下午5：00吃饭有点早啊，还要少吃，之后还只是200ML的奶？须知道宝宝要睡一整觉，如果他饿了，肯定睡不好。最好是在宝宝午睡后给点下午小点心，如水果，饼干，酸奶或CHEESE等。晚上6点左右吃饭，正常量就好了，不要刻意减量。
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6:30am 起床 喝奶120ml
8:30am 喝奶60ml
9:00am - 10:00am 睡觉
10:30am 喝奶180ml
11:30am 辅食160ml
1:30pm - 3:30pm 睡觉
4:00pm 喝奶180ml
5:30pm 辅食160ml
7:00pm 洗澡
7:30pm 喝奶180ml
8:30pm 睡觉
终于不吃夜奶啦! 一觉睡到大天亮.
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尽管说我们不能教条. 但是我不得不说, 规律的重要性. 一休哥如果出去玩当天规律乱掉, 那次日可以很快调整过来. 但是规律如果有几天不对, 马上演变成吃不香, 睡不好, 甚至还要吃夜奶, 夜里一定哭很多次, 因为白天太累或者没吃饱. 我要想一晚上都熟睡, 前提条件是一休哥的作息不乱.
但是孩子在长大, 规律都会有一点点的变化. 我们要根据孩子的特点去调整规律, 最终宝宝自己就形成一套最好的规律. 大人省力, 小孩健康, 孩子也有规矩. 这么小, 对宝宝的教育也仅限于生活规律的形成了.
吃饭的定时定量不能绝对, 但是也不能想吃就吃, 饱一顿饿一顿, 大人那样胃都会吃坏的. 而保证饮食的规律, 必须有其他规律辅助, 比如睡觉规律和相对固定的玩耍时间.
[ 本帖最后由 亲亲宝贝 于 2012-4-27 13:59 编辑 ]
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太赞同了！
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学习
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lz是超级妈妈，佩服。学习
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lz是超级妈妈，佩服。学习
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都超厉害的
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很厉害。只要宝宝高兴就成
如果长期关注宝宝的作息，是可以慢慢调整规律的。我们的宝宝作息也是相对规律的，不可能时间一分一秒不差，是个大概的时间区间，大概到哪个点会饿，会困是一定的。因为那个点不是父母的硬塞给她，而是长期照顾宝宝逐渐总结和协助她养成的习惯
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我家的作息也是完全固定的，跟lz家的很像，就是睡得更早一些。我们一般7点一过就睡了。
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我家作息是时间段，不会按点，比如早上7：30-8：30间醒来，中午12：00-1：00间午睡，1小时到3小时不等，视上午玩的疲倦程度。晚上8点洗澡，8：30-9：00间入睡。晚上偶尔起来夜奶，其他就一觉到第二天早上。
我没有办法为了孩子睡觉天天往家里赶和呆在家，出去了就在推车或汽车上睡。我觉得差不多吧。按点掐，大人未免太累了。
ps我家孩子十一个月。
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谢谢大家的建议，我会根据大家的意见在时间和饭量上进行调整和修改，特别是11个月以后白天睡觉可能需要调整到午餐后一次2小时左右了，
其实宝宝生下来什么都不懂，基本生活规律要靠家长配合自身家庭情况来逐步培养，目的是让宝宝有一个健康的生活习惯，习惯一旦养成即使有变化也会很快调整过来，坚持的时间越久之后就越不怕变化，当然我们也不会太过分，把宝宝锻炼成个机器人就违背本意了，所谓物极必反，在确保小家伙开心快乐的前提下培养好的生活习惯还是有必要的，
还有一个月不到宝宝就1岁了，最艰难的时间已经过去，现在的宝宝到吃饭时间就饿，到睡觉时间就困，即使出去玩也不会影响吃饭睡觉，大人轻松，宝宝也不受罪，虽然有时也会因为外在原因自己小变化一下，但很快就恢复习惯，一切正如所愿，事实证明这个方法还是可行的。希望也可以给一些不知所措的家长一个参考
一个参考
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曙光就在前面！！！！
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嗯，是的呢！已经感受到了
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我家的13个月， 跟你这作息时间差不多， 但是我也纠结， 因为小宝每天都要出去玩， 有时候还出去2，3趟， 一次至少1个小时左右， 这样的话吃东西的时间和次数都要减少了， 奶和辅食之间的间隔时间也要缩短。 比如他下午也是3点左右睡一觉， 4点半左右醒， 然后就要出去玩1个多小时， 回来都快6点了， 就赶快吃奶吃饭一起， 也要吃到快7点。 7点15左右就洗澡， 7点半左右一定上床。 我都担心他晚上要积食， 吃了不运动， 直接躺床上啊。 各位麻麻有这样的烦恼吗？
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我通常尽量在不影响她睡觉和吃饭的时间带她出去玩，如果一定要，就把做好的东西带出去按时喂一下，在外面玩着困了就放推车上睡着了，一点也不影响宝宝，就是自己辛苦麻烦一点
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我女儿一岁，基本和lz宝宝的作息一模一样。。。唯一区别就是我女儿晚饭5点，然后6点喝奶，6点半洗澡，7点放cot上开音乐关灯自己睡。。
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