不知道是不是昨天吃火锅底料有韭花酱的关系，今天突然没奶了，原来三四个小时都发涨，能吸出来150毫升左右，今天好不容易才20ml，求支招
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之前碰到类似的问题，后来多喝汤，吃酒酿鸡蛋，酒酿挺下奶的
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酒酿是醪糟吗？华人超市卖得那种？
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多让宝宝吸，多喝汤水，奶水会恢复的。母乳的妈妈还是忍着点，注意饮食比较好
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韭菜是回奶的东西，也许你对这个比较敏感？
酒酿下奶应该是不错的。你如果在悉尼，Eastwood新人人超市有卖'米佬酒'这个牌子的，商标上写着坐月子可以用的那个。
猪脚花生汤对我很有效，你试试。
还有一定要多喝水，多喝汤，奶会很快下来的。
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[quote]原帖由 bcjnw 于 2012-7-8 17:33 发表
酒酿是醪糟吗？华人超市卖得那种？
对的，华人店有卖的，通利卖2.99一瓶，自己用糯米也能做，华人店有卖做酒酿的酒曲，牌子是安琪好像，一块钱一包
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LZ是不是又怀孕了？
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孩子多大了?可以是猛长期，这个时候会给妈妈错觉，以为奶不够了。其实是孩子猛吸，为了让你奶量增长的
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不一定是韭菜的缘故，我月子里我妈成天给我做韭菜的东西，韭菜饺子，韭菜盒子，韭菜炒鸡蛋，奶水很充足。
先大量喝水，喝汤试试看，不行的话，可以去买nursing tea（下奶茶）来试试看。
有理3-4个月厌奶的时候，我奶水减少，后来就靠喝wedela的nursing tea追上来的。
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你是泵出来喂吗？除了多喝传说中的下奶汤之外，试试让孩子直接吸，次数也增加些。
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韭菜是断奶良方呀。我个人吃羊肉也发现奶水不足的情况。没事，娃多吸，多喝汤喝水的，就行了。
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我吃过很多韭菜，咪咪奶还是一样地多。。。
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我只要少吃一餐饭，奶马上减少
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好好休息，好好睡觉，奶也会变多的
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