当然好多有经验的朋友大概都知道了，但作为第一次做妈咪的，很多很多都是不知道的。由于吃是每天最需要知道的其中一件事情，所以希望可以一起罗列出来为所有的新妈妈作个贡献。本人也是第一次怀孕，虽然查GOOGLE可能看到很多资料，但身在澳洲很多食物和习惯都不尽相同，所以不如说说亲身经历为好。
所知的不能吃的食物：水果如香蕉、西瓜；SOFT ICECREAM、SOFT CHEESE、HAM、蜂蜜(未消毒过的）、虾蟹、未煮透的蛋、羊肉、鲤鱼、罐头三文吞拿鱼，生肉、生鱼片，后面想到再接着补充
问题马上又来一个，今天是端午节，糯米可以多吃吗？
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我最近老吃腐乳，酱菜，皮蛋。都是垃圾中的垃圾，都是多少年没碰的，尤其那个腐乳。怀孕期间口感很奇怪，有时就是控制不住。
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蟹腿
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主要是不吃生的或者未熟透的肉。孕晚期以前不吃海鲜，尤其是螃蟹。
其它不太讲究。
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甲鱼不能吃，原因同蟹脚
薏仁也不能吃，据说“薏仁的作用是消除体内异常细胞，但因受精卵对人体来说并不是正常的细胞，故薏仁的功效恐会抑制受精卵的成长，所以应尽量避免摄取。”
还有马齿苋 -- 其实我都不知道这是什么菜
木瓜最好不要吃，据说是古代用来堕胎的食物。木瓜含有大量的一种女性荷尔蒙，帮助子宫收缩来月经。容易导致流产。
还有山楂少吃，容易引起宫缩。
猪肝不能吃过量，孕妇摄取太多的维他命A，会导致早产和胎儿发育不健全。
[ 本帖最后由 icetea2007 于 2009-5-28 16:33 编辑 ]
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哎呀，我数了一下ｌｚ罗列的不能吃食物一共是１３样，但其中的香蕉，习惯，雪糕，虾蟹，羊肉我都吃了啊。怎么办啊？
不过我怀我儿子的时候，这些也吃了哦，儿子都４岁多了，还好。
另外，我一个朋友，怀孕期间吃超多三文鱼生，但生了一个女儿和一个儿子都很聪明哦。
是不是每个地方的风俗不一样的呢？
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我也时，怀孕以来很喜欢吃腐乳，只能说控制地吃一些。
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为啥不能吃羊肉啊？我怀孕以来一直在吃，而且吃的很多。。。
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吞拿鱼不要吃，含水银超多，三文没关系，相反能促进胎儿大脑发育。
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偶也爱吃腐乳，不过怀孕2个月的时候吃了一次，后来吐了，就再也不敢吃了。现在已经33周了，偶尔馋得沾上一小口也不觉得想吐，但这些腌制的发酵食品还是越少吃越好，不新鲜阿
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我理解的是，孕妇要少吃香蕉和西瓜主要因为香蕉和西瓜从中医属性来看属于大寒的食物，孕妇要少吃，特别是冬天要少吃。
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香蕉、西瓜,羊肉不能吃？？ 哪位再确认一下
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晕，，香蕉，西瓜都吃了，而且觉得心里火烧的时候，吃西瓜很爽呀。。虽是凉性，但不至于到影响胎儿的地步。。我怀Cindy时 没少吃。。一天吃半个。。
soft icecream 。。。吃了。。为啥不能吃？？
soft cheese 。。。 吃了。。觉得不补钙呢。。为啥不能吃？？
蟹 是肯定不能吃。。虾少吃一点估计可以。。
羊肉。。。刚在叶多妈家大块朵颐。。为啥不能吃？
生鱼片估计能免则免。。
LZMM 第一次不用太紧张，给baby摄取足够的营养还是很重要的。。
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羊肉属热补之物，所以凡大寒大热的都不要吃；香蕉和西瓜则太寒凉，包括蟹肉也是。当然因应各人体质不同，所以有人吃了没事。而虾会引起过敏体质；鲤鱼则太毒，BB出世后容易长疮；不是所有食物吃了就只分流产或不流产两种，以上是其它还要考虑到的东西。
人体质属性分四大类：热、温、寒、凉；如果知道体质的属性，相对来说吃的时侯补短避长就可以了。
很多人也说茶和咖啡不能喝，但我从来是茶和咖啡当水喝的人，所以茶我是天天喝，奶茶，红茶，绿茶什么都喝也没事，而咖啡我是戒喝了四个月的，但经我的OB证实，喝咖啡绝对没问题，我想应该也是，凡是不过量就不怕。
事实上，过去四个月以来我吃过一次蟹，一次木瓜糖水，一天三根香蕉，都不曾有事，当然都是不知道不可以吃的情况下吃的，现在是不敢吃了。
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不能吃羊肉估计只是迷信的说法而已
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soft icecream 。。。杀菌不完全，容易引起感染。
soft cheese。。。。MEANS Brie, Blue Brie, Cambozola, Camembert, Chaumes, chèvre (goats cheese with a white rind), Pont L'Eveque, Taleggio, Vacherin-Fribourgeois
Blue-veined cheeses:
Bergader, Bleu d'Auvergne, Blue Wensleydale, Shropshire Blue, Danish Blue, Dolcelatte, Gorgonzola, Roncal, Roquefort, Stilton, tomme, Wensleydale (blue).发酵过的，同样是细菌武器，钙补不了，补生病或畸形的机会吧。
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说到tuna，一直很喜欢吃tuna sushi, 刚怀孕的时候还吃过好几次，原来含水银量超标，怕怕，以后不吃了。
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嗯,大多数的东西我怀孕时也吃了,也没觉得不好. 现在儿子也很健康. 其实怀孕时就是想吃什么吃什么.
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我们那里也是说孕妇不宜吃西瓜，因为太凉，不知道有没有科学理论基础，看来各地的习俗都不一样
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苦瓜。
很灵的，我吃完就难受。
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可乐, 每次我喝了可乐, 宝宝就在肚子里翻腾了.
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为什么不能吃香蕉呢，我是每天一根，怕便秘，更痛苦。
蟹也吃了不少，孕中期时，不吃蟹脚
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我看过的一本书上说，怀孕期间吃多了性寒的食物，宝宝容易得湿疹，比如说香蕉、西瓜、海鲜。
有没有有经验的妈妈来现身说法，解释一下这种说法正确么？
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刚怀孕那阵狂吃西瓜,然后LZMM列的西瓜,羊肉,香蕉我也常吃,顺带还有KFC,可乐,偶尔一次咖啡,奶茶,晕
不过生鱼片是忍住了
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我吃了很多香蕉和西瓜. 很想吃生鱼片, 但只能吞口水, 生完一定要吃个够...
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香蕉基本每天一根，夏天时也吃了不少西瓜，昨天刚吃了一整个木瓜，虾蟹、羊肉都吃，只有生鱼片之类的没吃，因为本来就不爱吃。宝宝还没出世，希望一切都好吧。
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我觉得要吃就都吃，不要逮着一种吃。
吃了西瓜，一定要吃羊肉，一寒一热，正好中和。
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营养学家告诫，怀孕妇女最好每天能吃一只香蕉。 营养学家新近指出，怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素b6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。 此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。
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我觉得只要不是狂吃什么都可以吃，那么讲究生出来的孩子也不见得有多聪明！
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其实不能吃的东西应该是不能经常吃，偶尔吃一些是没有什么关系的。
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