一直都听说tummy time很重要，从出生的时候就开始做，不然影响娃学翻身、爬行。我家女儿两个月了，我们开始有规律地让她做ummy time。她现在每次都是先是趴着，半天不动，然后就开始吃手（吧唧吧唧的），任凭大人在一边喊、拿玩具逗，她都不动。只是快到哭的时候，象征性地使一两次力气，练了几天没什么成果，把大人还得累得够呛（替她使劲更耗费体力）。想问问各位妈妈这个神奇的tummy time都怎么做啊？有什么技巧没有？多长时间能见点儿成效？给我点儿光明呗。。
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谢谢大家的回帖！迅速总结一下
Tummy Time的几种做法
1。平趴在垫子、床上
2。趴在妈妈腿上
3。趴在妈妈身上
Tummy Time的注意事项
1。最好安排在宝宝心情好的时候做（例如洗完澡按摩后，或是换完尿布后）
2。要循序渐进，Tummy Time时间由短之长，动作由简单到复杂
3。妈妈心态要好，不要着急，一切顺其自然，不是每个宝宝的发展路径都是一样的。
Tummy Time的技巧
1。可以掂东西在宝宝胳膊下，辅助他抬头
2。可以用玩具刺激他抬头和转头
如果要了解更多信息，可以看youtube关于tummy time的教学录像
http://www.youtube.com/watch?v=UEnzqSK-j_s
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我们家就是洗澡后趴趴顺便涂Lotion，但她自己满月时就能抬头了。每个宝不同哦。
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我们刚开始练习tummy time，也是老趴着不愿意抬头，任凭什么东西逗他都没用。我觉得首先你要找的时间对，要宝宝心情比较好，刚开始你可以那条毛巾或者那种muslin wrap卷成筒状，然后垫在宝宝胳肢窝下面，帮他一下。。。
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我们家妞也是看心情，有的时候怎么逗她也不理我们，只是小小抬头，现在11周，这两天把她平放她就拼命把身体侧过来，练抬头的时候也是拼命蹬腿想要侧过来
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放在自己的肚子上
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我家宝不仅抬头晚，而且还不怎么翻身，有时大人太急了也没用
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我们现在五个月了还不会翻身呢
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我们也是刚会翻身，近6个月
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不着急。。坚持吧。我家妞三个月不到，偶尔会从趴着翻到仰卧了。可是三个月以后反而不愿意翻，每次趴着没两下就哭闹。我就把她抱起来啊，心情好了继续趴着。四个月时候都还不怎么愿意翻身，到五个多月人家突然就翻来覆去了。现在七个多月，放下就自己反过来到处爬。还有就是看看是不是衣服穿多了活动不方便，或者有东西顶着他不舒服。放在肚子上，腿上宝宝都会比较愿意的。别着急，每个宝宝都不一样，别当任务，就当逗宝宝玩了。说不定哪天宝宝就给你惊喜
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我家不会趴，累了一趴下就哭，抬头倒是出生没多久就会。
每个宝宝都不同
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我家宝宝一趴就哭啊，每次都是匆忙收场。不过让他趴腿上就还好。
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我家是一趴着 很快就急哭了 抬头也是不标准 时间不长
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听MW说就是一个字 练，多练习就会喜欢的。
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大人可以用手帮助扶一下，同时在前面挂个小玩具吸引宝宝的注意力
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不用刻意练习。每个宝宝都不一样的。喜欢的话就趴趴，不喜欢也不要强迫。
我家宝宝就从不爱tummy time。也没耽误翻身和爬行。
再说，早一点晚一点会翻会爬有什么区别呢？
瓜熟蒂落，顺其自然的好。
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不着急，有练习就行。这个有效防止睡扁头（虽然我不明白怎么能防止），反正脑袋没睡好的，专家都会让你多做tummy time。其二，练习背肌，对以后翻身啊各方面有帮助。好像还有就是多方面刺激宝宝发育，她趴着，和平躺着看，视野什么都不同，帮助大脑发育。
我都是让孩子趴着，闹了就翻过来。心情好了再趴着，来来回回折腾 不就大人累点吗，如果能忍受就多做做呗。
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我也是这么认为。我的宝宝九个多月趴着没问题，但是不会爬，只能在我把他的脚压住的情况下，向前爬一点。他的爷爷听说孙子还不会爬，非常着急，因为他的一个朋友的孩子有学习障碍，医生说那是因为在婴儿时期没有练习爬行，影响了脑部的发育。他今天强迫我的宝宝练习爬行，结果把宝宝弄哭了。我说了他，我说也许你朋友的孩子脑部本来就有问题，所以他不会爬，而不是没有爬行阻碍了脑部的发育。我说你的孙子只不过爬的晚点，并不说明他不会爬，宝宝在我的辅助下已经进步了不少。
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多点练习会好很多。我家宝宝刚开始根本就不愿意，后来放他在大人肚子练了几天，然后再放地上练习。虽然每次趴地不久就在那大叫，但还是比刚开始好很多，只能慢慢来吧。
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http://www.youtube.com/watch?v=UEnzqSK-j_s
看视频啊
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宝宝洗完澡以后，趴着给他做橄榄油按摩，趴着的时间可能会慢慢延长，我家宝从4个月才开始练习，嗷嗷叫着抗议，现在6个半月已经连着翻几个滚，playmat远远不够大！
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谢谢大家，今天闺女有些进步了，脑袋能在趴的时候从左边换到右边，不容易啊
可她的手姿势貌似不对，我看录像里宝宝的胳膊是张开，伸展过头顶的。我家闺女的手总是放在胸前，而且她的手貌似不太有劲儿，肉松松的。这是怎么回事啊？
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我家的是2周护士家访的时候才知道tummy time，一开始我家宝宝好顽强的感觉，趴着就很努力的要抬头，把我妈妈高兴坏了，结果人家到了差不多2个月的时候就开始懒了，一趴就开始想哭，已准备把他翻过来他旧开始变脸。。。每个宝宝不一样的，你可以去toy rus买那个tummy time的垫子，可能他会多点兴趣。另外可以去youtube上搜索，有好多不同的tummy time的方法，并不是单一的旧那样趴在地上的。
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每次洗完澡就让她趴着涂橄榄油做背部按摩，按摩完了就趴在她旁边逗她玩，她愿意配合就跟她多玩玩，不配合就跟她趴着说说话，到她不耐烦了就帮她滚过来躺着。我们也很早就左右转头，然后满月抬头，9周翻身。都是从不愿意到愿意再到她自己很喜欢。
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你家女儿太厉害了！
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感觉Tummy Time和翻身早晚也没有必然联系，我们Tummy Time还开始得挺早的，宝宝很快习惯而且喜欢趴了，不过还是到7个多月才熟练翻身
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我儿子四个半月了，还不会翻身啊，而且他一点要翻身的欲望都没有
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