今天被医生告知哺乳期间妈妈不能多吃含碘太多的食物。特别是海带。
如果妈妈吃含碘多的食物会导致母乳含碘过高，孩子会有甲状腺功能低下的危险。可能导致孩子发育不良。
韩国人，中国人和日本人最常见。海带猪蹄汤这种一个月最多一次。
切记切忌。
[ 本帖最后由 黑山老妖 于 2011-7-29 15:50 编辑 ]
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谢谢版主
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不是吧，维生素里也有加碘啊
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加一点没问题。但是海带含碘量实在太高。吃一次海带就超过DRI几千倍。
[ 本帖最后由 黑山老妖 于 2011-7-29 15:49 编辑 ]
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听楼主一说，我倒也想起来了，前几天看北京卫视，有个专家也说来着，孕妇不宜多吃海带！当时没太在意！谢谢提醒！
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谢谢提醒！
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谢谢提醒，在国内四川属于缺碘的地区，盐都必须是碘盐，从小养成了爱吃海带的习惯。还好母乳期间没怎么吃，还正说最近做一次呢。白条
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这边食源匮乏，想吃点鲜儿的都吃不上，不担心介个。
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mark
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晕，我喂奶的时候都不知道。所以还是吃了，特别喜欢吃海带。
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最近吃了很多海带，幸亏楼主提醒
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"海藻、海带、紫菜这些食物" 我都不爱吃，已经好多好多年没有吃过了～～～
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韩国人悲剧了。。。
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我怀孕的时候吃了很多。。。
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奇怪，为什么一些澳洲的孕期资料上还写明，要吃碘盐
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感谢
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我们家韩国房东 生完小孩 喝了整整21天的 海带汤。。。每天三顿
她前2个小孩也是这样的
也没见怎么发育不良啊，都挺壮，挺可爱的啊
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谢谢提醒
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怀孕时和哺乳期都没少吃海带，谁都没告诉过我这些
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听说有一个韩国妈妈一天两杯海带汤，结果孩子的甲状腺功能终身受损。一辈子要吃药补回甲状腺激素。真的很可怜。
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blackmore 孕妇吃的i-folic 不是含叶酸和碘么。
这到底是吃好还是不吃好？
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吃点含碘的东西没关系。重要的是不要吃海带。这些实在是太猛了。
[ 本帖最后由 黑山老妖 于 2011-7-29 15:49 编辑 ]
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澳洲每日推荐碘摄入量:
婴儿 - 50-60微克
儿童 - 70-150微克
男性成人 - 150微克
女性成人 - 120微克
孕妇 - 150微克
哺乳期 - 200微克
碘含量表 （每百克含碘量微克）
加碘盐 - 3000微克
海鲜 - 66微克
蔬菜 - 32微克
肉类 - 26微克
蛋 - 26微克
奶制品 - 13微克
面包 - 10微克
水果 - 4微克
紫菜 - 1600微克
海带 - 154200微克
海带颗粒 - 816500微克
最厉害的海带。。。紫菜估计不会一下子吃100克的。
[ 本帖最后由 黑山老妖 于 2011-7-29 15:44 编辑 ]
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天啊，我有一两个月几乎天天喝海带骨头汤。。。怎么办啊？吓死我了。甲状腺功能低下有什么症状？
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平时能多久喝一次海带汤?
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肌肉骨骼发育迟缓，智力开发延迟，贪睡，疲劳等等。
可以要求验血查。
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最多一个月一次。
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我怀孕的时候也喝
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谢谢分享。 还好现在是冬天，不然可能经常会吃凉拌海带丝。
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不爱吃海带！
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