快进入29周，这几天晚上都没有睡好，总觉得每隔一会就得起来往厕所跑，可怜白天还要上班，郁闷。。。
有没有相同情况的JMM？？ 这个阶段是不是也很容易出现便秘？ 还有什么别的状况吗？
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我从怀孕开始就没睡好过，不上厕所，就是睡不着，失眠。
自始至终，便秘都伴随着我，很痛苦，甚至到生完孩子以后一段时间都还是。
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早上起床吃香蕉。
或者经常吃麦片。
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感谢分享！明天开始给LD做麦片吃。
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我还好，孕初期几天晚上上厕所频繁，后来就好了。估计bladder适应了，可以和baby和平共处了。也没怎么便秘。
理论上：
1、晚上上床1小时内别喝水或者吃水分多的水果。
2、多吃高纤维蔬菜，如西芹。或者其他高纤维的东西。
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实际上: 血压低就不要吃太多西芹了
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由于同时也有高血糖，不让吃很多香蕉，本来每天早餐都可以吃香蕉的，但是现在被要求不让吃水果在早餐时，不然血糖会超的，
一直都有吃w/g bread，之前也一直都还好，只是这几天觉得好像便便没感觉，每天都在找感觉，哎。。。。
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