不知道奶水少是不是天生的啊.我用了各种方法了,还没什么效果,基本上挤完一次奶要10几个小时才能再涨起来.伤心啊,宝宝才一个多月,都没什么母奶吃.
能吃的都吃了，什么猪蹄花生,酒酿蛋,鲫鱼汤,木瓜汤,都没什么效果.
难道这是天生的吗? 我都快要放弃母乳了.
求助有经验的妈妈们~~~
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上鲍鱼汤吧。。。这个是我的终极秘法， 这个再不管用我也没招了。
还有吃点炖鹌鹑吧。
还有我记得我吃海鲜也下奶~~~
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没奶水的吃什么都不下奶，这是我自己的经历。不用太担心了，心情不好也会影响奶水，自己尽力了就好了。
再有，我儿子就是吃奶粉长大的，壮的跟什么似的。吃奶粉也没有什么不好，更何况是澳洲的奶粉呢。
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你还是让宝宝自己吸吧,挤出来不灵的.
关键是让宝宝吸,吸的频率高点,时间久点,看你能否坚持让宝宝吸了.
[ 本帖最后由 ljalee 于 2011-4-9 14:45 编辑 ]
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....刚上了母乳喂养的课...根据mw说,要让孩子吸,让他跟你肌肤接触多一点,会促进母亲的荷尔蒙分泌,尤其是晚上是荷尔蒙分泌最旺盛的时候,晚上一定要喂一次. 晚上少一顿,白天奶量会下降很多..喝清水是最下奶的...放松心情,一边喂奶一边让老公给自己按摩放松也很下奶...姿势也可以多样化的,比如让宝宝躺着,你俯身下去给他喝...
另外母乳真的对宝宝很好....可以防癌症等等,对他未来成年后很多病都减小了发病率, 母乳喂养有很长一段时间 不被提倡,完全是由于那些奶瓶,奶粉公司要发展...奶粉是从牛的奶里提取的成分...当然是不能跟母乳比的...这方面的研究其实已经很多了,母乳可以抵抗的疾病的list会越来越长...所以一定要坚持母乳喂养...
...完全上课听来的...理论而已...希望有效果...有经验的妈妈不要拍我...我只是讲我上课听来的...每个人都有权利选择如何喂养自己的宝宝
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我的经验是多喝汤水，一天至少3顿，让宝宝多吸。不知道楼主用的是电动还是手动的吸奶器，据说电动吸奶器有时候会吸不干奶水，容易回奶，但是这个是听说。还有海鲜还是少吃点，容易使宝宝过敏起疹子，估计这个是因人而异吧，我月子里吃完虾，宝宝第二天就起疹子了，不知道是赶得巧还是真过敏，反正现在不赶吃了。
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我也很担心阿，我妈生我就没有奶，希望我不会这样
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谢谢ls的各位,我现在还在尽量坚持喝汤,能有多少奶就给宝宝吃多少.当然这样自己真的很辛苦,吃了那么多,变成了水桶腰,奶却很少.
吃奶粉倒没什么,就怕生病啥的,毕竟没有母奶那么有免疫力.
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因为荷尔蒙的关系，有的妈妈就是奶很少。那种什么所有的妈妈都有母乳的说法是瞎掰，是为了鼓励母乳喂养的一个片面的说法。结果弄的那些一心想当个好妈妈，但是就是没奶的妈妈很抑郁。
我觉得，如果什么方法都试了，还是没有母乳，就不要勉强自己。吃奶粉长大的孩子和母乳喂养的孩子是一样聪明健康的。母乳喂养的孩子也并不是对病就免疫了的。至少在我认识的妈妈中（大概十几个），不管哪种喂养到时候都生病。
要知道，妈妈的身心健康对宝宝的健康成长也同样重要。
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我生老大奶多，老二奶少
感觉多吸有用，楼主坚持两小时让宝宝吸一次，看看会不会好些
还有精神要放松，多睡
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我的经验是让宝宝定时吸, 中间时间间隔长的话就用pump再吸一下.
lz一定要放松, 多休息. 我在月子里想要逞强结果产量就没有跟上, 所以一定要注意休息.
另外建议lz给自己设一个底线, 比如说坚持到什么程度如果奶还是不够的话就加奶粉...这样才不会给自己太大压力哦.
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“我有，我可以。”这是我当年喂奶的信念——就是千万不能放弃，一放弃就肯定会回奶了。多让孩子吸，多做按摩，奶水的分泌是很神奇的，会根据孩子的需求来调节。所以只要你多让孩子吸，就会源源不绝的多起来的。加油，楼主。
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洗热水澡,多让宝宝吸几次,还有就是要休息好.另外花胶炖鸡汤也不错,
其实我当时头一个月奶很多,好像吃餐饭,喝杯热水就能感觉奶要出来了.但是后来就没有那么多了.
其实如果自己尽了力,真的没有奶,也不用太自责了.喝奶粉也可以的.
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多睡觉，我每次睡起来就涨奶。
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关键是你时让宝宝自己多吸?还是用吸奶器吸.
你要真想坚持母乳喂养,就让宝宝多吸,不会没有的.
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这个头像好丑
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谢谢大家的鼓励哈
不知道如果没什么奶水是不是也该让宝宝吸吸呢,这样会不会让母乳更多呢?
如果用吸奶器是不是会比宝宝吸更有效果,主要担心宝宝太小(7周),可能没什么力气把奶吸干净把
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找个奶妈
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汗ls的
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赶快让宝宝自己吸吧,吸奶器只会让奶越来越少.
真不知道有什么好纠结的,你太小看宝宝的能力了.
别怕疼,刚生下来的孩子就吸的不轻了,他们会拼命吸的.
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看别人说最好就是让宝宝多吸，有个妈妈说她用了两天时间基本每半小时就给宝宝吸一次，然后奶就很多了；不过我这是二手消息，没亲身试验过~
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催奶的方子:
黄豆猪蹄汤. 鲫鱼汤(没有鲫鱼用BREAM也行).
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那种black bream不知道行不行? 我一直在吃这个,不过最近period来了,奶水更少了,伤心啊~~
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period跟奶有关系么？我MC也来了，没见奶少啊
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鲍鱼汤怎么煮？炖鸡还是直接煮?
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好多催奶的方法啊，通草鲫鱼汤啊，木瓜猪脚汤啊，睡眠充足啊，多喝水，还有黄酒顿鸡啊
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反正我用medela的电动吸奶器，很多时候，明明手挤或宝宝吸有奶，但是机器就是吸不出奶来
所以，制钱奶水不多的时候，我多数是先吸奶，然后再让宝宝吸，宝宝吸比较能吸得干净，若是宝宝先吸，再用吸奶器，简直是彻底打击自己，根本就吸不出来什么奶水，却还得清洁消毒吸奶器
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我有亲身经历，宝宝2天3天大的时候，晚上我连续喂6个小时的奶，不是自愿的，他就是吃不饱，从那以后，奶就源源不断了， 所以宝宝吸是王道。
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也是生了两个的妈严重同意
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