澳洲请问怀孕的妈妈们,你们怀孕的时候大腿根和腰

在澳大利亚幼儿产妇




请问怀孕的妈妈们,你们怀孕的时候大腿根,胯部  腰周围的骨头会疼吗?有多疼?
如果自己本身腰和髋关节就经常会疼,是不是如果怀孕会特别疼呢?

[ 本帖最后由 littlegirl 于 2011-7-7 14:05 编辑 ]

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嗯,现在9周, 从7周就开始痛,酸痛嘀,弯腰, 走路都有感觉, 坐下的时候还好。

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是还能忍受的疼吗?

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我会我会
从15周左右开始的,但是不是一直疼,好像是碰到了特地的位置才会疼,冷不丁的来一下,只有左边这样,右边完全没事

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这个要看人哦。我是到了后期肚子大了才开始痛的,不是很痛,能忍受。

但我也认识有的人痛得无法忍受,熬到孩子38周时就提前剖腹生出来。

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会的,我很早就开始疼,到后期反而好了

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我和LZ的情况差不多,以前腰伤过,怀孕到后期经常从床上起来都困难,要扶着墙才能走,虽然不是天天,但是也挺辛苦的。生完以后好多了。

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这种情况要补钙

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我怀老大的时候,就是疼的受不了,从六个月就开始疼,每次从床上起来的时候,都像锥子锥一样疼。不过生完孩子,这些不适的症状就全部消失。

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我现在29周,暂时还没觉的痛

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好可怜啊。就怕我坚持不了

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偶是晕后期大腿跟剧烈的痛,就是大腿跟骨盆连接的地方。。特别是到了晚上几乎不能走路,很痛苦。。现在在坐月子,还是很痛,希望出了月子以后能够恢复。。

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孕早期有这个现象,在尾椎骨往上一点的两侧。

这是正常现象,你的身体在慢慢做出调整,整个孕期内骨盆周围的韧带会变松以适应子宫的扩张。姿势突然改变时很容易拉扯到韧带,会造成刺痛感。这跟缺不缺钙没有关系。

没什么好的解决办法,不要突然动作,保持良好的姿势,情况难以忍受了就去看医生

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我14周的时候开始疼 到了18周有所缓解 现在20周 疼得不行 躺床上不能轻易翻身。。。

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我是腰后疼,躺着也不是,坐着也不是。。不过不是难以忍受的疼。

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哦,对了,忘记说一点,上次我去physio治疗师跟我说的,要是到了后期实在疼得厉害可以去他们那里,他们提供一个带子围到你骨盆处缓解疼痛帮助你正常活动。我没有具体问,反正我还没到那一天,谁有需要记得去咨询一下,疼别干忍着。

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这是pelvic instability啊,是孕期分泌的一种叫relaxin的荷尔蒙引起的,这种荷尔蒙会把韧带弄松,使盆骨做好分娩的准备,但是也会引起疼痛的。
我疼起来的时候都觉得不扶东西站不稳,翻身也很疼的。生完了会好,但是一年之内不能穿高跟鞋,让韧带慢慢恢复~
平时避免上下楼梯,上下坡,拎重物。上下车的时候尽量双腿并拢。局部热敷很有效果,我觉得。

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http://www.pelvicinstability.org.au/index.html
这个网上有一些信息和需要注意的事项,可以看看啊

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对的,physio还会给你按摩一下下,可是好疼啊

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我现在还没有疼到那个地步。就是晚上躺床上再下床的时候会有点疼,照着physio教给我的双膝并拢上下床法能好一些。

另外physio跟我说这时游泳不要采用蛙泳的姿势,腿部的划水会拉扯到骨盆韧带。

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呵呵,那个带子我买了。虽然一开始是给我试用,但是不好意思拆封了不买下。

我带了几次出门后就不带了。那个带子主要是给你臀部/腰部那里一个支撑力,而且要系的稍微紧一些才有用。但如此一来,步子就迈不开了,只能小碎步前进(理疗师是建议要小碎步的)。如果去SHOPPING MALL一趟下来真是累死个人。

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这么麻烦,希望将来我不会有用到的时候~

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好像都是只有推荐那个带子围在盆骨上的,目的就是不让耻骨分太开 , 我是晚上翻身也疼,走路看姿势,有时候就没事,有时候突然牵扯到那个韧带就疼的厉害,撕裂一般的疼

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我跟我老公说要走小碎步的时候,他都笑喷了~还总说那个谁谁谁一点都没事,腰不疼,走路大步

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我去看physio的时候还很悲催的发现我有腹肌分离Diastasis Rectus Abdominous Muscle (D.R.A.M),也是因为韧带松了引起的。我的relaxin是不是分泌过剩啊 鞋子都大了一码~
大家可以自测一下,就是需要用到腹肌的时候,比如从床上起来的时候,肚子中间会凸起一小块⋯⋯
我现在盆骨又疼,腹肌也使不上力,每晚还要起来n次上厕所。每次都是忍着疼用手臂的力量把自己撑起来⋯⋯好艰难
真是迫不及待的想生了

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对的,就是叫腹肌分离。我到孕晚期也有这症状,去医院physio花5刀买了个托腹带。
疼的话还是买个吧,有些帮助的。

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我买了,不过是20刀买的,我的physio真黑
带上确实是有效果的,不过现在35周,肚子大了觉得很勒,就不带了
还有几周,坚持坚持

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我在30、31周的时候骨盆那里酸的厉害,尤其是右腿,几乎都卖不开步子,小腹也很酸。现在33周左右居然好了。

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12周坐骨神经痛的厉害,还在这儿发贴求助来着,一动就钻心疼,疼得眼泪直接飙出来
坚持疼着走路,干活,一周后好了。

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16w+5,腰骨会痛,躺上床后几乎不能转身,感觉好像有东西卡住了,不动的时候没事,有时候转身转不过来会要LG像翻乌龟那样帮我翻过去。。。
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