baby已经出生了， 是第三个宝宝， 当时怀着他的时候就有耻骨疼痛的问题， 但是应该生完会好转的吧？ 但是现在每天晚上还是痛得转不了身 ， 请问jm有什么建议？
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我生完一个多月了，翻身还是有点痛呢，但比刚生完好多了，所以MM别着急要慢慢恢复
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谢谢， 看来不能操之过急，要耐心等待吧！
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我也是的，一个多月了，还是痛
想起月子里，伤口痛已经够辛苦的了，再加上耻骨，简直是一种折磨。
还好, 所有痛都慢慢转好，只是时间问题，所以新妈妈还是要有耐心，会好的。
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很正常，有的人要半年才恢复
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我怀孕的时候，耻骨和髋骨都疼，LG给天天按摩。生完孩子后，也疼的厉害，LG坚持按摩了半年多。
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都是这样的，我那会儿根本不敢坐下去，拿浴巾绕了个类似马桶样中空的圈垫着坐才好些
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不过我觉得用了束缚带感觉好点，否则一翻身好像全身骨头架都晃动了一下，很shock的。妈妈付出的真的很多唉
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很正常吧，我生完半年才好
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我也有用束缚带，但是觉得束缚带只能给腰部支持，而且耻骨要怎么按摩呢？
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看看physio吧
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会慢慢恢复的
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PHYSIO THERAPIST是手沾MASSAGE OIL按摩我的PP，很痛，但是事后很舒服。跟家的话，可以让LG用TENNIS BALL按摩。因为PP上有痛的地方连到耻骨那里的。
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偶也是生完一个星期了，大腿根还是很痛，上楼梯几乎都抬不起腿。也不知道什么时候可以恢复。女人生孩子付出的代价真大啊
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羡慕嫉妒恨那！熟知能给孕妇按摩的老公有几人啊？
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谢谢mm，实验一下。
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不好意思 我现在每晚起夜 LG基本跟着一起 因为他要把我的双腿一起抬到床上 我单独左腿抬不高 （耻骨问题）所以请以此为教材 告诉你LG
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建议看physio, 痛不要硬忍。看转门的women health 的physio, 怀孕过程中的各种痛对她们来说都是很普通的case. 和ls的一样，按摩的时候很痛，按摩后就好很多。
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