澳洲大家怀孕期间是喝全脂牛奶还是脱脂还是low fat的

在澳大利亚幼儿产妇




如题~~我怕喝全脂会胖,所以都喝low fat的。但是又害怕不够营养,大家说呢?

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我是喝lowfat的,如果要营养的话,家里烧的菜营养我觉得足够了,喝牛奶是为了补钙

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low fat的,只有小孩子需要喝full cream milk

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哈哈。。。太好了~~继续我的low fat

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lot fat

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skim

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啊?我都喝全脂的,一直就喝全脂的,喝惯了。关键我喝全脂还通便

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你觉得喝哪种happy就喝哪种,每天喝一两杯全脂奶,胖不到哪儿去。怀孕以后根据自己的口味和喜好就可以,不用刻意的规定自己喝什么吃什么。当然不能暴饮暴食,没有节制。

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skim的。因为还有吃核桃,所以脂肪肯定是够的了。

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乳糖不耐受,只能喝点脱脂的,多了还不行。

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我喝的是全脂.

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organic low fat,脂肪对宝宝没有营养。

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相对于中餐里所放的油,那两杯牛奶里的FAT,就好比大象跟兔子,喜欢哪个喝哪个,不必纠结。

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全脂的,这样才够香。。

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我是喝全脂的。。主要是不要吃米饭,面食。。

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我也喝全脂的,口感更好

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全脂的,香

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都喝过,不过后期在和low fat,这边医生也是推荐孕期喝low fat的,不会营养不够的,喝一堆fat也没什么营养吧⋯⋯

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low fat的口感不好。

大家要警惕low fat的食品,因为low fat口感不好,所以厂商一般都会添加各种添加剂和更多的糖去弥补这个缺失。最后的热量不一定低。

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全脂……还要加巧克力粉或milo之类……总之……狠浓狠浓的一杯-_-b

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只吃、喝FULL CREAM的,包括牛奶,cheess,酸奶等等,如果怕胖的话,少吃一点好了,绝对不能牺牲口感,再说印象中低脂和脱脂的食品对身体并不是很好,而且心理暗示觉得自己吃的是低脂,反而容易吃的更多

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一直是FULL CREAM

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我喝extra creamy的,不然不够香,喝不下去~~~~~~~

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我也只吃full cream的,每天两大杯,一点没发胖。

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偶是随便喝的,抓到哪个就哪个...
full cream的说是脂肪不好;skim之类脱脂的又说脱脂的这个过程可能会有什么问题产生...还是都不听了,爱谁谁...

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喝全脂的  那才叫牛奶阿

只要你不暴饮暴食 不会胖的   

不要补的太厉害  要是宝宝 太大了  生的时候妈妈很痛苦

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我觉得除非本来就肥胖,要严格注意fat的摄入量之外,我觉得喝正常的就好。

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不fat的不好喝,就好比不过油的不好吃

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我喝low fat的。因为胃口不好,全脂的喝着感觉腻。。。虽然以前喝着感觉香...

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呵呵,我只能喝no fat的
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