如题，复活节去骑马，结果腰伤了，看了两次physio了，以为好了，又犯了。。。。。
20多岁，奔三的小青年，就从今年开始犯腰病了，这叫我情何以堪啊！！
担心我这“老腰”怎么顶得住“大肚子”的压力。。。
不知道的姐妹，有没有怀孕前腰不好的，这对怀胎十月的漫长历程来说，是不是压力很大。。。
评论
我现在23周了，腰也不太好，不过没有MM那么严重。顶个大肚子倒是没什么事，就是睡醒起床的时候会觉得腰痛，过一会儿就好了。也许买个硬床垫会好一点。
评论
我24岁左右的时候伤着腰，当时很严重，早上起来不能刷牙，因为腰不会弯。找盲人按摩，针灸，理疗很久，后来好些了。但我始终很小心。
现在我怀孕八个多月，目前还没有被腰疼困扰。就是前几天做瑜伽，伤着背了。诶，自己找事儿的，不能赖别人。
所以lz别过于担心，不见得你怀孕时腰会疼，我想或许跟宝宝的位置有很大关系。
评论
应该可以承受吧，但是最后一个月确实很痛苦，自己很难翻身
评论
刚在ebay上订了个swiss ball, 就是gym ball, 医生让我用那个球做锻炼。
我这人比较不爱运动的，估计腰的毛病就是每天座的太久了。 买了swiss ball,以后把它当椅子了。。。 呵呵
评论
腰以前伤过，不过不严重，但也一直没有很彻底的好。怀孕期间倒是没影响，反而是现在生完了，只要坐着，腰后面一定要有东西支撑着。
评论
以前伤过腰，孕初期因为运动少常常疼，中期因为常常逛商店走的多，反而不怎么疼了。不过睡觉翻身很麻烦
评论
去医院physio那，他们有软的腰带，可以支撑腰部，帮助一些，大胆带，不会压迫到孩子的
评论
去年4月时跌断了尾椎骨， 10月的时候怀孕，腰很容易酸痛， 尤其耻骨痛得厉害， 但是用了腰带之后感觉有改善。
澳洲中文论坛热点
- 新西兰总理：出世在新西兰的新纳粹Thomas Sewell是“挺蹩脚的人”，但那是澳洲的问题
- 新西兰总理拉克森称新纳粹Thomas Sewell是坏人，但是没对要求把他从澳大利亚遣返到诞生国去的呼吁置评。
- 撞穿学校栅栏害死十一岁男孩的司机不必坐牢
- 一位女司机撞穿学校栅栏、害死了11岁男孩，被罚2000元罚金、撤消驾照，不必坐牢。Jack Davey 的父母去了