澳洲怀孕以来一直睡不好 有没有同样状况的准妈妈啊

在澳大利亚幼儿产妇




书上说孕妇总有疲倦感,比较喜欢睡觉的,但是我自从怀孕以来都睡得不好,晚上最晚9点就上床睡觉了 但是不是1点就是3点,甚至11或者12点就会醒过来,而且是醒的特别清醒那种,然后就迷迷糊糊的,运气好的话能再睡着,不好的话就只能半醒的到天亮。 现在已经21周了,情况没有什么改善,体重也没有变化。

有没有类似情况的妈妈呢?这种情况会一直持续下去么

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朋友介绍可以买孕妇枕头,我还没有买,不过有一个类似的长枕头,现在每天抱着睡,感觉很有帮助。而且睡觉前少喝水,防止晚上起夜。

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选择kmart的孕妇枕在打折,很便宜,lz可以买一个试试

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也出现过这种现象,夜里总是醒来,要花很长时间才能再次入睡。

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和lz一样总是醒啊, 第二天还要早起上班, 只有靠周末补觉了。

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一样,原来睡眠超好,现在每天很早就自动醒了,我想也就4,5点吧,白天在公司又特犯困。

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我那会儿超能睡,早上11点才起,吃个中午饭,在沙发上看电视加上网,迷迷糊糊状态能保持到4点,晚上12点又睡了。

就是有孩子以后好难睡个好觉了,尤其孩子跟我睡的时候,有时候正在做个非常好的美梦,还是得起来喂奶,很不情愿但是也得起来,不起来这位能把全家人都叫醒。。。

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怀老二一直失眠
老二生出来能睡

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多运动有助于睡眠的

每天坚持散步,做一些家务都挺好的。我每次做完瑜珈,游泳之后都睡的很好。我现在35周。睡眠还行

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俺是因为花粉症导致的鼻塞
半夜老是被憋醒

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现在是睡一晚,醒一晚……

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LZ是不是太紧张了呢?!
睡眠对宝宝很重要~
如果晚上睡不好~争取白天睡一会儿~
睡觉前尽量使自己心情平静~ 表看电视啊打游戏啊什么的~

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我也是,,我主要是因为心事多,半夜1点多醒来就很难再入睡,运气好过两个小时还能入睡。白天我还得照顾不到2岁的儿子,所以晚上睡不好很痛苦。

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我怀孕20周以后有大概4周的时间也是失眠,睡两个小时醒来就睡不着了, 一直到早晨才能又昏昏睡去. 后来好一些,到孕后期又犯了...很是痛苦的说.

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楼主是不是睡得太早了?试试晚1,2个小时睡,也许能好点。

我本身睡眠也不好,但是别太把睡觉当回事,给自己心理负担。 睡眠固然重要,但是准妈妈的心情对宝宝影响也很大。 我生老二的前,中,后睡眠都不好,然后老二生下来也不好好睡觉,折磨了我前后3年,搞得晚上入睡前很紧张,老怕睡不着,结果更糟。 后来有一段时间睡前祷告,然后心里比较放松,爱睡不睡,大不了起来看书,渐渐就好了

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这几天我也经常半夜醒了就要醒很久,有时候快天亮可以睡着,有时候就一直到天亮了.
奇怪的是,上班也没有觉得太累
不知道过几周会不会好点

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6个月以后就睡不好了,总是被肚子里的小朋友在早上5点钟踢醒。

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我现在36周了,也是睡不好,晚上经常醒了就没发再睡着,痛苦啊

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我觉得LZ放宽心态,别给自己太大的心理压力,我觉得可以试试晚睡觉,我现在25周,天天晚上12点多才睡,早晨10点准时醒,如果下午散个步什么的睡得可沉了,你可以试试

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这很正常,这是你的身体为孩子将来起夜喂奶做准备,是母性本能,医生说这很正常也很普遍现象,我自打怀孕后,到现在孩子4个月,就没尝过一觉到天亮了

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怀孕后期就起夜2次,现在生完也是2次呵呵
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