我非常的讨厌喝牛奶,觉得喝了会打恶心,可是咖啡和热巧克力或者冰淇淋这种有牛奶味道的就可以.老一辈的都说要准备怀孕了,自己不喜欢也要逼着自己喝,因为宝宝到时候需要营养.
请问各位姐妹,有没有跟我一样情况的?我能不能喝豆浆和豆奶来代替呢?
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不一定啊，主要是可以补钙，你可以吃cheese等其他奶制品代替。现在种类繁多，营养丰富的，不喜欢又何必强迫呢
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不一定，我就没怎么喝，因为妊娠反应很重，一喝就吐
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不一定。我一直都没喝。
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不一定的，很多人，尤其是亚洲人有先天性的乳糖不耐受，喝了比不喝更不好。我见过的医生们，不管是中医还是西医，中国的还是这里的，都告诉我宝宝不会缺营养，母体优先供给宝宝吸收，然后才轮到自己，所以不用想什么自己不喝宝宝也要喝之类的。
很多东西可以代替牛奶，豆浆，豆奶，cheese等等，最不济还可以吃VD+钙的制剂嘛~~~
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或者喝酸奶也一样的
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不一定,我生俩小孩都没喝牛奶,受不了牛奶腥味,倒是豆奶喝了不少.
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其实豆浆和豆奶的营养跟牛奶差不多的。。。。
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我更惨，什么奶和替代品都不能吃。吃了就吐！那就多补点钙好了：）
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我的ob说一天最好喝两杯牛奶，mm不喜欢牛奶的味道，可以在牛奶里加可可粉啊。
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试试有机的。另外可稍加点咖啡。反正一定要有足够的营养，对大小都有好处。
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牛奶不是仙丹，反而多喝是有害无益的...对“牛奶崇拜”不以为然，所以从来不逼自己喝牛奶的妈咪飘过...
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从不强迫自己吃啥的人飘过~~~
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说喝牛奶主要是为了补钙。不喜欢喝，就用其他方式补就好了。
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没问题的啊，素食妈妈都可以生健康宝宝，更何况你只是不喜欢喝牛奶而已
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LZ要是只是备孕而已就不用勉强了。
喝牛奶也是为了补钙，天然的好吸收。豆浆里面蛋白质是够了，但是钙石没有的。
所以，就试试吃酸奶，CHEESE之类的其他奶制品吧。
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怀孕和正常人的分别就是你肚子里还有一个小的在吸收你的营养，
吃什么不重要，重要的是要合理的补充自己的营养，这样才能使你身体里的养分足够供给你们娘俩~
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我的助产士告诉我们，你如果不喜欢牛奶的话，可以喝点豆奶，cheese，还有酸奶，都可以的。牛奶喝得多的人，宝宝生出来皮肤会好些啦。不过遗传也很重要哦
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豆奶 豆浆 酸奶 可以替换着喝
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谢谢各位麻麻们,这下我安心拉
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其实到底是应该为了宝宝而吃，还是自己想吃就吃，这种争论一直就有啦。就好象到底是应该崇尚自然相信物竞天择，还是应该努力保胎这二个观点一直在争论不休一样。
如果你是那种不怎么爱操心，比较随性的妈妈，那么就想吃什么就吃什么吧，因为很多人这样也生出了灰常健康可爱的宝宝哦。
但如果你是比较在乎和细心的妈妈，那么就听听医生的建议，了解了解相关知识，严格按照对宝宝好的原则来做好了。
妈妈开心，宝宝幸福。妈妈健康，宝宝康健。呵呵。
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那豆浆你喝不，喝豆浆也差不多，就是2倍喝吧，喝上两杯
没必要非吃那不爱吃的，弄的跟吃药似的
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牛奶加热巧克力，多好喝。不过注意别糖尿病了
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吃酸奶吧，美味又健康
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我平时喝牛奶没问题，可怀孕那会喝了它有想吐的感觉。所以没怎么喝。我LG皮肤白，所以就算我没怎么喝牛奶，他的皮肤也很白。
豆浆寒性比较大，孕妇不宜多喝。如果不是自家弄的，更要少喝一点。酸奶切记不要空腹吃，孕妇一定不要吃软CHEESE
[ 本帖最后由 mj3g3g 于 2011-10-27 10:59 编辑 ]
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每天一杯豆奶 我也是喝不了牛奶
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Soft cheese到底是哪种cheese?是说摸上去是软的?还是特别的品种阿?
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Pregnant women are advised not to eat uncooked:
• soft, mould-ripened cheeses, such as Brie or Camembert
• blue-veined cheeses, such as Danish Blue and Stilton
• semi-soft cheeses, such as fetta and ricotta
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再补充一点可以吃的：
Cheeses which are SAFE to eat in pregnancy
Hard cheeses:
Austrian smoked, Babybel, Caerphilly, Cheddar, Cheshire, Colby, Derby, Double Gloucester, Edam, Emmental, English goat's cheddar, Gouda, Gruyere, Halloumi, Havarti, Jarlsberg, Lancashire, Manchego, Orkney, paneer, Parmesan, Pecorino (hard), Provolone, Red Leicester, Romano, Swiss, Tasty.
Soft and processed cheeses:
Boursin, cottage cheese, cream cheese, goat's cheese without a white rind, mascarpone, mozzarella, Philadelphia, processed cheese (such as cheese spread), Quark.
更多信息，可以翻阅以下网站：（有中文版的，好像是最后改成.cn就可以了，但是内容大不一样）
http://www.babycenter.com.au/
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怀孕后一次牛奶都没喝过，想到牛奶就想吐。怀孕前每天一杯，冲咖啡喝。
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