有没有JMS由于怀孕就不爱吃各种肉类了，就喜欢吃蔬菜和水果 再加一些干果～
已经怀孕3个月了，有点担心会不会营养不良？有时候真的是强迫自己吃几口，可是吃几口就吃不下了，其实我的早孕反映不严重的，从没吐过，就是有些干呕，要不要补血补铁之类的啊？
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三个月还没什么关系了。到后期估计要适当强迫自己吃点，特别是红肉，不然会缺铁的。我这次也是这样特别不爱吃肉，但没办法还是要强迫自己多少吃点。
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我也不爱吃。。5个月了还没什么胃口，等回国让妈妈做好吃的补回来。。。
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没关系，我跟lz一样，只爱吃清淡的。特意问了ob。而且我容易闹肚子，将近3个月牛奶和酸奶都不敢碰，最近才刚好点。
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吃素反而對胎兒更好
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能详细说说么？除了宗教原因外，更好在哪里？
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不会的！放心。
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我现在也不爱吃。。。。以前那都是无肉不欢啊
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同问
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前3个月没有关系。我也不喜欢吃红肉，ob说很多食物也可以补充铁，比如 南瓜籽。
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今天本来周六可以睡个好觉了 可是早上6点多就饿醒了 好难受
今天这是我记忆当中从未有过的 早上6点起床做饭 呵呵
煮了个海带豆腐汤 放了几个虾仁 鱼丸 今天发现本来还能吃些鱼虾的 今天连这个都不爱吃了 豆腐海带到时不错 营养方便 推荐给孕妈妈试试~
还有现在特喜欢闻西红柿叶子的味道 香极了 闻着它感觉比什么都香 特舒服~
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后期会缺铁 我就曾经经历过 医生主张一定要吃点红肉
另外elivit也要坚持吃
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以前就不怎么吃猪肉牛肉，现在看到猪肉就想吐，牛肉也没兴趣更别说羊肉了（那股味道）只吃鸡肉海鲜，最近偏爱烤鸭
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Mm 可以买点 或包点小 馄饨, 小笼包。饺子，之类的。
里面混一点肉。。。总比一点都不吃好吧，，，，而且汤汤水水的比较好下咽
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楼主Mm不用担心这个问题，我怀孕之前就一直素食，怀孕期间一直坚持吃纯素，也就是包括牛奶，芝士，鸡蛋通通都不吃的那种，现在怀孕已经七个月，每次医院产检都非常健康，自己感觉也非常好，早期我都没有什么反应，也没有一般孕妇感到非常累和困的感觉。
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hi，你看见我是今晨5点给你回复的吗？我今天还醒晚了，一般4点醒，饿醒的，要吃东西。
回帖的时候，已经吃完面包和牛奶拉~
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后期可能会缺铁，去验个血就知道了。能吃些红肉还是吃点，对bb好的。
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最近樱桃多，也是补铁的
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我也是这样，特别不爱吃肉，但我很爱喝汤，营养还算跟得上。mm多喝汤也可以的
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这个我吃多了会流鼻血，爱吃又不敢吃
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LZ不用担心，我妈妈吃素的，怀弟弟的时候也是只能吃素，弟弟非常健康 哦。。。而且还特别聪明。。。没关系的，在适当的时候补充一下肉类，多些蔬菜水果有益哦@！
本人也是基本上就是主食＋水果＋蔬菜，现在18周，宝宝没问题哦！～！
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我怀孕期间基本没有吃肉类 从小就不爱吃肉 不过爱喝汤 2、3天炖一次骨头汤喝 只喝汤不吃肉的
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我也是一样的，自称怀孕以后就从肉食动物变成了兔子，不喜欢吃肉
到了中后期还是应该验血看看的，我的铁是正常值里的最低，所以现在都有补铁。这个对大人和孩子都好，不然容易贫血
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终于遇到个跟自己情况差不多的啦！
我怀孕后也很不喜欢吃肉，基本就是蔬菜水果加蒸蛋。
尤其是生肉的味道闻着不舒服，看着也不舒服
我妈妈急死了，我老公变着花样给我做红烧肉、肉丸子什么的，我也只是意思意思吃两口
LZ 你孕期反应大不大？我基本没什么反应。
要是说孕前期吃素能缓解孕吐等症状，对那些呕吐很厉害的姐妹来说也算是福音了!
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没事滴，表怕~~我以前是无肉不欢，孕后头三个月就吃了很少几次大排，17周以后才开始想吃点牛排，中式那些红烧肉什么的还是不想吃~~
也不一定要吃肉才补铁，很多蔬菜含铁质也很丰富~比如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻~~维生素C也会促进铁质的吸收~补血么，红枣红豆黑豆都可以哇~蛋白质啊钙啊喝牛奶就哦了~~~另外每天一粒evelit坚持吃，个人实践证明啥都不会缺，~~
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