现在备孕阶段，看到好多人都在补充叶酸。我平时属于狂爱吃绿色蔬菜和水果的人，不知是否需要补叶酸，请教有经验的MM们，有没有什么检查可以查一下？
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去GP那里验血，可以查出你身体需要什么，不过一般他们都会建议你准备怀孕前三个月和已经怀孕后头三个月补充含叶酸的维生素。如果没吃就从现在开始吃起吧，总归没坏处。
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叶酸是常规补充维生素，你不需要查是否缺乏。
从备孕开始吃复合维生素就行了。
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需要，因为需要大量的叶酸，平时吃的蔬菜是不够的
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还是吃了比较好吧...偶是意外怀的，所以没有提前吃，大约第6周才开始吃叶酸，不过宝宝挺好的....偶基本上就是吃菜的....
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备孕的可以叫GP帮你做个验血，Pre-pregnancy check，验十几项指数，包括各项维生素，矿物元素和免疫系统，发现指数不达标的可以提前补充。不过就算叶酸量正常，GP还是会建议备孕期吃叶酸或ELEVATE一段时间
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