先声明一下，不是我的发明哈，是别人的帖子，我觉得还不错，先收藏了，并分享给各位麻麻们。
木瓜凤爪红枣催乳汤
每天的量：
原料：凤爪2只， 木瓜1/4只，大红枣8颗，花生20粒。
做法：
1、鸡瓜洗净，放冷水中煮出血污，捞出。
2、红枣、花生洗净、木瓜连皮切大块，与鸡爪一起放砂锅，加水600ml左右，大火煮开后，改小火炖约两小时，看锅内水汤还有约500ml即可关火。趁热喝汤。
作者心得：
1、宝宝半岁以前我天天喝。半岁以后每周喝三四次。每天都保证喝500ml。
2、这道汤不用加任何调料，当水饮用。如果不嫌麻烦，想要汤水更清澈，可以过滤后再喝。
3、因为熬煮时间长，营养都在汤里了。汤内食材可吃可不吃。我最多也就挑红枣和花生吃吃。
4、如果嫌天天炖汤麻烦，可以将份量和水加倍，一次炖出两天的量来。当天的喝掉，次日的放冰箱保存，喝之前用微波炉加热即可。
够简单吧，哈哈，我下个月就要生了，先收藏了准备着，希望也能对各位妈妈有所帮助哈哈！
btw：觉得好的jm请不吝赐分 等分分换东东的妈妈不胜感激！
[ 本帖最后由 sundud 于 2011-12-6 13:43 编辑 ]
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感谢分享，看来木瓜还真是催乳的
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谢谢分享啊,收藏了.
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收藏了，谢谢
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嘿嘿，才喝500的，能出多少奶呢？
楼主，花生炖猪蹄，加点枸杞，墨鱼干的，下奶更快。喂奶前10分钟，灌下一大碗汤，哪怕是水都好，保证有奶的。
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能催多少奶呀？
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收藏，听我一个朋友说，猪蹄花生也特别管用
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mark
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mark,, 先留着，很快能用上
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对啊，花生猪蹄，加章鱼特别管用，不加章鱼效果就差一些。我也是听一个南方的朋友介绍的，北方人的做法都不加章鱼。
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嘿嘿，听我准没错。我家老大喂到14个月，断奶的时候，我才知道，手挤一边近300毫升。老二头2个月喝奶量太少了，奶涨，找老大帮忙。一次喂饱2娃，老大都喝到打嗝的。老二喂到20个月。
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团长你什么都知道啊，太佩服了！下次有啥直接问你就好了！
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欢迎呗。自个带娃的，多少都懂点的。
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这个要顶！
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先收藏了！
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谢谢
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正愁没奶呢，明天就要试试～
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我记得当时天天都是鲜鱼汤
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嘿嘿。泼个冷水。补过头了，大人胆固醇过量
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凤爪换成猪脚或排骨也可以。
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另外一点，因为汤的量够大的，建议不加盐，把煮好的高汤放凉，冷藏下，撇掉浮油，再加热饮用。喂奶前10分钟喝下，保证有奶，且大部分娃吸收走了，省得给奶牛囤着，这肥膘N难减呀。
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不管3721，先收藏了^_^
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这个方子真是雪中送炭啊。
请问花生带皮吗？墨鱼干在哪可以买到啊？好像就看过卖鱿鱼干的
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花生都成，看你家有啥囤货了。墨鱼干，俺是国内带过来或者邮寄过来的。澳洲的质量够呛。鱿鱼干也成，只是据说墨鱼干对腰好，尤其是后面那个硬硬的帆。
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问：：：催乳汤丰胸嘛？未婚未育能喝吗？
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嘿嘿，你试试看呗。难说的事。木瓜有丰胸作用，红枣补血的，多吃无害的。
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这就让我妈带墨鱼干过来
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买墨鱼干，要挑一下的。买圆屁股的好。颜色偏浅黄的，难说还是野生的。不过这个嘛。也得内行人，懂行人才看得懂的。一般商家这等好货，不会轻易出售的。嘿嘿。
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看得心痒痒，就是怕后来再吃出乳腺增生。。。。
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