澳洲转帖：新妈妈应珍惜宝贵的产后一小时

在澳大利亚幼儿产妇



核心提示：很多女性分娩后的第一个小时还停留在怀孕时候的感觉当中，不能自拔，对做妈妈的感觉并不那么强烈。做妈妈的喜悦全面地蔓延开来几乎对所有的女性来说都需要一些时间，因为她们在分娩中消耗了太多能量，需要补充体力。



　　你要知道分娩后的第一个小时
　　反倒是那些年轻的爸爸们看到自己刚刚出生的小宝宝时，常常眼中含着泪水。因此，一些新妈妈不免疑惑，为什么自己却这么冷静地看着刚出生的小宝宝？先别忙着谴责自己，珍惜这宝贵的产后一小时，好好留意和观察一下自己和那个小家伙，你会有很多惊喜和收获！
　　新妈妈的第一小时
　　在分娩后短短的1小时里，身体会发生哪些变化？
　　1、孩子出生后，妈妈的体重大约要减轻5公斤，这5公斤包括孩子的重量和分娩中流出的羊水的重量。
　　2、在分娩后大约5分钟到2个小时里，胎盘会脱落，从而在子宫里形成一个手掌大的伤口，软组织会流血，但是不像想的那样可怕，大约300毫升。这些血量是在怀孕期间储存下来的，对身体不会造成什么不良影响，很容易就复原了。
　　3、分娩后，子宫会迅速从健身球那么大收缩成一个甜瓜的大小，这是子宫壁上的收缩肌在起作用。
　　4、子宫上的韧带仍然保持伸展的状态，恢复到正常的大小需要一些时间，因此在分娩后的一段时间里，身体会感觉到有些无力，很虚弱。
　　5、在怀孕期间，心脏、肝脏、胃和肺被子宫顶压向上，在分娩后也重新得到了更多的空间，开始逐渐地回到原位。这会让人感到轻松。但是刚开始的时候，这些器官向下滑动也会令新妈妈感觉不太适应。
　　6、新妈妈体内一种叫内菲肽(endorphin)的激素含量在分娩后仍然保持在令人眩晕的高度，内菲肽是身体自身产生的镇痛剂，可以在分娩的过程中减轻疼痛感。
　　7、阵痛促进激素仍然在血液中循环，它会引起子宫在产后收缩，而使新妈妈感到一种类似于阵痛的疼痛感。此外，它还会帮助唤醒新妈妈母性的感觉，促使年轻的妈妈抱起孩子，并且呵护他。
　　最需要的就是安静
　　当孩子顺利降生后，新妈妈最想要的就是安静的休息。如果周围人来人往，她会感觉非常不舒服。90%的家庭愿意在产房里享受片刻的私密空间，医生和护士可以静静地离开一会儿。对于刚刚做了5分钟父母的人沉浸在自己的喜悦中，无暇顾及来自外界的对孩子和母亲的赞美。

评论
学习了,谢谢

评论
产后一小时大多数人都在休息

评论
对的亲子板块是很有感情滴
怀孕了，第一次接触的就是的亲子板块，
有很多小担心，现在看来无足轻重，
但是在怀孕初期还是很紧张的，幸好得到各位辣妈的细心安慰和介绍。
现在有时候在其他论坛溜达，看到有意思的帖子就忍不住转过来跟大家分享，
  不知道会不会被告侵权，注明出处但愿能减少点麻烦，
滴答网 http://bbs..com/thread-1550822-1-1.html

评论
我记得我生完老二之后那一个小时，一半时间在尝试喂母乳，一半时间在用手机上开心网。

评论
生小孩究竟什么感觉啊？

评论
学习

评论
所以，爷爷奶奶姥姥姥爷这个时候一律在家煲汤等消息。

评论
我生出来后，Midwife给我个break. 我老公去接我爸妈了，我自己对着她，有点茫然，她哭了一下就睡了。我开始洗澡擦地板， 看着脏脏的难受。我爸妈到的时候我已经躺在床上了，好像什么都没做一样安静。我的宝宝就还在甜甜地睡，接着midwife进来给她称体重，然后全部都离开就剩我和她，我又开始茫然。

评论


难道还见缝插针的偷了两颗菜？！

评论
擦地板。。。好厉害的说。。。

评论


擦地板！！！！！！！！！
何解？？？

评论
刚生完第一个孩子的头一个小时里，首先是感觉肚子上的这块肉终于掉下来了，下面医生还在缝针，有点痛。
另外就是肚子饿的咕咕叫，MW叫我喂她，我不懂，还回答他们说我要先喂饱自己。
然后就看着外婆和宝爸爸抱着孩子拼命拍照。
太无知了，一点经验也没有，其实当时宝宝已经饿得再啃手指了
现在才知道，宝宝生下来的半个小时内就要进行母乳喂养啦。
这次生二宝一定谨记

评论
医院的地板不是很脏吧？呵呵~~应该让医院给你发一小时工资

评论


为什么要擦地板呀？

评论
生的时候到底有多疼啊，怕怕，呜呜

评论

很痛很痛的，真的不要做人了，但是你没有选择啊，孩子必须出来，就算要上麻药业要等宫口开一定大小才能，那个时候度秒如年。不过一旦生好了，一切都忘记了。

评论
偷菜的同志强悍，擦地板的更强悍～

评论
学习了

评论
貌似从生完就没停的喂奶

评论

擦地板？？？

评论
朋友生完了就上qq通知大伙,大家也都等消息。

评论
mark

评论
马克之。过几个月好好学习。

评论
mark

评论
...怎么个珍惜法？
澳洲中文论坛热点