今天吐了两次了，都是饭后三小时才吐，完全没有消化，这三个小时中还会感觉特别饿，嗓子和食道快被烧死了！周五定为糖妈，还没见医生，但是已经开始大大减少主食了，这饮食还没控制怎么就开始呕吐了呢！头还晕晕的，郁闷死了！前四个多月吐的生不如死，连走路的力气都没有，现在还剩下三个月为毛又开始了？而且我还成了糖妈，糖妈半夜还总饿，怎么会这么悲催
评论
刚打了一堆都没了，郁闷。
对糖妈来讲，半夜肚子饿吃水煮蛋比吃面包好，你不是不能吃，而是要选择对自己和宝宝好的食物，例如豆腐蔬菜和肉之类的，都可以吃啊，就是要控制carb而已。一般一开始的1，2个礼拜都会容易饿，后面适应了就好了。除既定的6餐要控制carb摄取，其他的加餐就别吃carb了。
糖妈的宝宝一般都偏大，别担心他没吸收到营养，该要的他都不会放过。我32w产检两个礼拜只胖了200g，宝宝长了500g，好得很。
[ 本帖最后由 catstyle02 于 2012-5-7 07:26 编辑 ]
评论
谢谢你这么耐心的指导。我总是感觉不吃主食吃不饱，或许是我还没适应，或许是我血糖太高？即使吃了足够的食物却不消化，所以导致还是特别饿。刚刚吃了一片面包花生酱还有水煮蛋，估计一会还要吃，你每顿饭后都要散步吗？我好想躺着，可能就是前期躺的太多了才造成了血糖高。
评论
周末我都会尽量出去走走，平时要上班我也没有办法每餐饭后走，最多只能晚饭后在家走个30分钟左右。
早午晚餐可以吃30g carb,所以你还可以喝250ml的牛奶或者300ml的无糖豆浆。两小时后就可以吃早点了~！现在每到加餐时候都特别的开心~ ^^
评论
我也是28周确定为糖妈的，已经开始控制饮食了。每天定时定量，蔬菜肉都不少吃，每顿饭后都要走20-30分钟，说实在的，我觉得精神比以前好了。
评论
我也有这个感觉，精神好了而且整个人没那么难受。
以前没控制的时候总是感到饿，吃饱了又觉得撑，胀气，有时候胃还反酸，现在都好了。
评论
晚上我都会散步至少四十分钟，可散步回来不一会就饿了，吃水果和鸡蛋根本不管用，还是饿。你们加餐都吃什么呀？
评论
找点别的事做分散一下注意力，或者多喝热水，也会有饱的感觉
评论
饿了还是要吃，吃了多动动吧。可怜的糖妈。。 坚持住
评论
我的加餐一般是面包一片+cheese或者peanut butter，或者是拳头大的水果一颗（苹果，奇异果或者橙子）。
楼上说的对，我白天最少喝2litre的水，其实很少会觉得饿。
大概你还没有适应吧，你才刚开始饮食控制，特别以前吃的多，刚开始是会不适应的
加油加油！
评论
特别理解你。没办法，忍！忍得云开见月明，一辈子没有几次。你好歹都孕中期了，我这才刚开始呢。一起加油。
评论
我28周后到30周也又开始吐的. 熬熬就好了. 反正怀孕是万般不舒服.
评论
谢谢各位的鼓励，刚刚吃过午饭，还是特别想吐，在忍着，不敢动了。还有十二周，前面那么难都坚持下来了，我一定要坚持到最后。
评论
我会加油的！只是我不爱喝水，因为一喝水感觉特容易吐，以后要慢慢适应多喝水。尽管喝水少，去厕所却很勤，都不知道那些水分哪里来的。
评论
感觉你和我一个朋友特别像，她也是不能喝水。
尝试一下sparking water吧，据说喝着舒服些。也可以喝柠檬水，帮助降血糖的~
评论
这两天喝过一次柠檬水，不加蜂蜜好酸呀。也不知道这两天的呕吐是什么原因造成的，周三才能看确定什么时候能去看内分泌医生，可能心理压力也造成了现在的不舒服。
评论
酸？
我都只是把柠檬切片扔进去泡水喝而已哦，没有挤柠檬汁的。
评论
我是先挤一下再放进去... 但是也不能喝多了。
评论
又饿了，一饿就感觉要晕了，真不知道这是怎么回事
评论
我一喝柠檬水就觉得胃烧，很不舒服。但喝热开水很不错。
评论
我一直都胃不舒服，胀气打嗝。今天下午喝了两杯水，去了N趟厕所了。
评论
请问糖妈们现在做饭放酱油吗？我都不敢放了，可是真的很没味道。
评论
生抽一直用. 不用老抽就可以.
评论
加油!
评论
可怜啊，我也得准备好吐了又吐。床头的盆不能撤。
澳洲中文论坛热点
- 悉尼部份城铁将封闭一年，华人区受影响！只能乘巴士（组图）
- 据《逐日电讯报》报导，从明年年中开始，因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
- 联邦政客们具有多少房产？
- 据本月早些时分报导，绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联
