之前是睡觉很乖，上床后大人讲个故事唱个歌，自己很快就睡着了。
可是最近情况急转直下：晚上按时上床，大人讲故事唱歌，说了晚安之后让她自己睡。这下好，把凳子上放的衣裤拿到床上玩，玩大床上的枕头被子，把枕头从枕套里面取出来，一个人自言自语，8点过上床，经常到11点还不能入睡。最近在幼儿园也是被老师反映不午睡。
就算是精力过剩，没释放完，好吧，那晚饭后带出去游乐场玩，也算消耗了吧。
把床边的凳子移开不让她拿东西玩，结果不知道她怎么还是把衣裤都弄上床了。
道理全部讲了，她自己也会说“好好睡觉才能长高”-因为她特别想自己开关灯，我就鼓励说好好吃饭好好睡觉才能长高。
之前是她爸睡前给她随口讲个小故事，现在我耐着性子拿本书进去读给她听。
可是，不见效果。能听见她不听打呵欠，但就是在床上翻来翻去，自言自语，就不好好睡觉。
当妈的要崩溃了。问问大家，我该怎么办？实在是想打她一顿，但大家都说打孩子的父母无能。
我承认我真的束手无策，跪请大家支招。有建设性的回答必分分答谢！
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精力过剩当然是白天拉出去消耗啊，晚饭后还去游乐场，太兴奋了一来不容易入睡，睡了也容易醒。
因为这个打孩子完全木有必要，大人调整一下她的作息就好。
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晚饭后几点了？带去游乐场玩儿，八点过就让上床，我怎么觉得不是耗精力而且给弄兴奋了啊！
小朋友大了不需那么多觉了吧，顺其自然吧。白天（怎么也要晚饭前）再多消耗精力，晚上睡觉晚一点点比如9点，慢慢调整一下
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白天在cc啊，最近都不睡觉了。晚饭后6点半出去，玩到7点过回来。然后看会儿动画片，就准备睡了。
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同情。那就延迟到9点睡？
我家的就是9:30左右上床，讲2个故事就关灯睡觉。入睡5分钟左右。早上7:30-8:00起床。明年1月满3岁
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带去游泳 回来估计直接倒床就睡了
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崩溃了
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i know how you feel, and i used to have this problem as well when he is around 3.
Make sure you exhaust him/her but do not make him/her over-excited.
Approaching sleep time, read some bed time stories, dim the light etc to make it as comfortable as you can.
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just notice the time you put her to bed, a bit early maybe.
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娃长大了，cc里的活动不够消耗他的精力了。
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我们家的一样啊！！
晚上都要10点左右睡觉，昨天也是11点多还在那笑呢。。。
跟cc的老师讲人家都觉得这么晚睡觉不可思议，可是我们家从出生到现在3岁都晚上睡得很晚。
他中午倒是要午觉，尝试中午不睡，到下午6点左右就很困，但是过一会儿又挺过来了，照样疯到9点以后再睡。
弟弟就很好，每天7点半就自己睡觉了。哎，孩子怎么能差这么大呢。
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我家的九点洗澡，九点半在床上，要讲N个故事，其间还要一边听故事一边喝奶，然后刷牙回到床上关灯睡觉，基本上是十点过后的时间了，躺下基本十分钟内睡着，前面这些程序必须走一遍，否则娃会睡不着的，也是一样累人。
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早上可以睡到八点过后，但是基本是七点半叫醒，因为双职工都要赶着九点前工作。CC中午睡一个半小时，经常也是被投诉说不睡觉，或者要哄要拍一个小时才睡。
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安慰一下!
I have a friend who has to drive her kids in car for a short drive to make them sleep.
They won't sleep in bed but with the motion of car, they fell asleep.
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我们家也是！汗
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哈哈 这不就是peppa pig里面的招吗 不过有时候确实有用
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当妈不容易哈 过场多的小孩就是难伺候
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所以说龙生九子嘛 都不一样的
你好歹还有一个睡觉好的 我就这一个 还怕以后的更加青出于蓝就傻眼了
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说得很有道理哦
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确实是这样 这两天稍微推迟了一点 9点多才弄去睡觉 情况好转了不少
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我家喜欢摸摸背，摸3分钟，很舒服就睡觉了。
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多谢多谢哈 看来我家的不是唯一这样的
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这办法好 我改天也试试看 哈哈
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这个安排不错 这几天我就这么执行的 效果还不错 多谢了！
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前提是关着灯
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好嘞！一定试试看！谢了啊！
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家有2女，都属于不睡午觉，晚上11点眼睛还很大的那种。
后来摸摸背抓抓痒痒就睡觉了。现在摸老二4岁，老大就自己安静的睡觉。
可怜了我的手，记住千万不要和她说话，一说话，她就又来精神了。
肚子里的老三要是出来，一起发嗲，估计我要用上脚了
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May I introduce you a book I used to read to my daughter when she was small?
The book at the end " Rock and rock and rock to sleep" kids love the book.
You can read this to your toddler at sleep time.
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