生宝宝的时候发生了３度撕裂，当时缝了针．坐月子的时候也没有卧床休息，现在感到下面有下坠感和有时候感觉阴道像有东西似的，这是怎么回事啊？有妈妈又类似的情况么，我在害怕会不会是子宫脱垂啊？
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呃 mm生完多久了啊？
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１个月了，真是担心啊
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我也是坐月子的时候发现的，等出月子看GP的时候又好了，也没说什么
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多躺躺吧，子宫一般要42天才恢复
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多做收缩子宫的运动, 有帮助. 如有下坠感可能是太累了, 多休息, 少走路.
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那mm现在开始多躺着休息休息吧
那边缝针后 很疼的呢 我是吃止疼药吃了好久
一直躺着休息了2周 没什么事就都尽量躺着休息了
就是营养没跟上 因为毕竟当时是自己照顾自己的
后来体质和生大宝前比较 就差了很多
mm还是得好好休息 营养跟上哦
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现在产后一个月了 mm还流血吗？
应该快见ob了吧？
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六周内不要下蹲，弯腰！pelvic floor exercise每天要做！
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见physio了吗？她会给你指条明路。。。上午躺20mins 下午躺20mins，不要提太重地东西。 要6个月左右才能恢复地较好。。。这是重伤。。。一天3次pelvic floor exercise，这你会吧？
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妹妹一定要注意卧床休息好，躺的时候要把双腿垫高，每天要两个小时这样子，有助于子宫恢复。
平时多做做有助于子宫恢复的体操吧
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谢谢各位的指教，当时出院的时候说6周的时候去看GP。然后physio说还可以做个B超看看撕裂的地方恢复的如何.有人做过这个b超么？
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多休息。自然产一般都会有撕裂的，或者侧切
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做月子不卧床休息怎么行啊
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那那些自己带孩子的怎么办啊，根本不能卧床休息啊
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