求大家帮我想想办法，剖腹产产后三个月突然腰痛（大概在腰以下臀部的位置），
上周六拉伸了一下当时都挺好的，下午逛街有点酸痛也没在意，第二天起床后就感觉明显更加酸痛，之后几天虽然痛，但是不影响正常生活。但昨天晚上坐在床上拿了下旁边的相机，就不行了，整个腰就不能动了。
现在痛得不行了，躺着连翻身都难，站着坐着都痛，今天照片子骨头是正常的，GP也不知道怎么回事
大家说该怎么办啊？
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帮顶
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会不会是小关节紊乱,我这几天就是这样,突然间闪了,躺几天就会好的
但是要睡硬床.希望能帮到你.
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是不是腰椎间盘突出引起的。你要锻炼才可以减轻腰疼，游泳特别好。我剖腹产生完孩子有一次把孩子放下来，一起身，后腰就像给电击了，疼得根本不能起身，直接就睡在地上了，几个小时才勉强起来，第二天去看GP就给我上了针灸，还教我做下蹲的练习，也给我开了panadiene forte来止疼。
我以前一直有back pain,后来坚持游泳，没有复发，生了孩子以后反而不能去锻炼。那种疼是越坐着越疼，你动动还会好一些，特别坐久了一起来更加疼，建议楼主还是要锻炼，按说你的GP应该知道back pain可以做physiotherapy的，而且是用Medicare去做的。我有一次腰疼，我的GP就给我开了去做physiotherapy的单子，说用Medicare就可以了，他告诉我Physiotherapy也是教你如何锻炼加强后腰的肌肉，我没有去了，就跑去游泳了，一游完马上舒服很多，接着就一直每周去2次游泳池。
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如果是腰椎间盘突出引起的腰疼，不要一直睡着，越睡越疼，要锻炼。有些GP会叫你去照CT来确认是不是，一旦确认了，以后就不要去照CT,就坚持锻炼，如果不锻炼，加上不正确的manual handling,腰疼会反复复发的，只有坚持锻炼可以防止腰疼的复发，如果有脚麻的症状可能有神经压迫，就需要考虑手术了。
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楼主你试试扶着你家的床或者墙什么的，腰部挺直，慢慢下蹲再起来，连续做10次，看看做完以后是不是疼痛好一些。
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谢谢你说得这么详细，我今天做的应该是Xray不是CT，
拍的人说骨头看起来是好的，明天去看GP拿结果，现在躺着，可是越来越痛，有点害怕，胡思乱想的，怕自己好不了
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啊？会不会越蹲越严重？那一会儿我试试
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附件炎症状也是腰痛。就是你说的部位，躺着也痛。可以查查妇科。
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我有腰疼10几年的历史了，基本上是坐着久了一起来就疼得天昏地暗，或者放/拿一样东西的时候又引发了疼痛。所以我感觉你的腰疼也可能是椎间盘突出引起的，很多年轻中年人都有腰椎键盘突出，只要坚持锻炼，腰疼基本可以控制的。你试一下我说的，是我的GP教我的，我腰疼的时候，就挺直腰板反复做这个练习，会稍微好一些，但是还是不如游泳有效。
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附件炎的痛是突发的吗
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谢谢你啊，明天我等看看Report的结果，第一次这么痛，有点被吓到
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你是看哪的GP？我看的GP感觉没当回事，觉得我都挺好，单真的是痛得不行了都
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刚刚去蹲了，感觉没用，蹲着还好，起身时那个痛啊！
我是臀部尾骨那痛,和你的一样吗
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我在悉尼，在Randwick看的GP,我的疼痛部位也是在尾部，我一般是右侧疼痛，那个位置一般是L5/S1的位置。
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我刚才量了一下，我坐在椅子上，从我坐的位置到疼点大概10cm位置，今天我的腰疼也犯了
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不懂，帮顶。
我婆婆也是无缘无故的腰疼。疼了晚上都不能躺下睡觉。
我带她看遍了医院的专家。做B超。ct。还是无果。
后来有尝试针灸。稍有缓解。现在是没有问题了。但是不知道那时为什么会那么痛。
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睡硬板，我疼过，好了
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剖腹产之后很容易有尿路感染, 因为插过尿管. 我朋友也想lz的情况，弄了半天确证是尿路感染。 和gp讨论一下，排查一下比较好。 如果是尿路感染吃点抗生素就好了。我朋友 尿路感染上厕所是很正常，所以一开始她也没觉得是尿路问题。
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哈哈，你太细心了，谢谢泥一直回复，现在有朋友给我讲要多躺也有说要多活动，我都矛盾了，但我蹲了没怎么缓解
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我也住在randwick, mm有gp推荐吗？ 谢谢
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130 avoca street, Randwick
Dr. Mandy
还不错
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Dr. Mandy， 医术，为人还不错，但是经常忘事。
因为她只上班3天，很多东西跟进很慢。都延迟。
report也会搞丢，因为太忙了。
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MANDY不错，不过老板Dr. Kien更有经验，他有在ER的经验，我有时候看Mandy搞不定的，就找他。另外那个香港的Precila Wong一般般，我就找过她一次开假条。
东区很多华人都喜欢找Mandy看病。我那次腰疼是Dr. Kien给我扎的针灸，对了他教我的那个下蹲的练习要张开双腿与肩同宽，挺直腰，双手伸出扶住一个和自己差不多高的柜子来慢慢起落。如果你不是腰椎间盘突出，那就要B超再确诊了
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