宝宝一周多，我天天哭，哭没母乳，哭孩子不睡觉，哭这哭那的，今天躺床上想到3个月过后，公婆回国，我自己帯小孩，做饭，小孩生病了怎么办
我在澳洲没亲戚，英语不是很好，和老公结婚了才过来的，之前没上班，朋友不多，想到小孩以后若生病，我去医院肯定听不懂对方一堆的专业术语，老公平日上班，不能请太多的假，我父母亲人都不在身边
我感觉自己很无助，很孤单，像自己一个人在大海中漂着一样，没有安全感
公婆劝我别哭，对眼睛不好，但我实在控制不住
都不敢打电话回家了，因为肯定控制不住哭起来，怕吓坏父母
求安慰
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我生老大的时候也哭
哭没母乳，来了母乳孩子又不吸，哭这哭那，担心这担心那
但是六年过去，以一个过来人的姿态回头看
其实当时的担心很多有点多余
怎么办？ 很多事情真的发生了，你需要面对的时候自然知道怎么办
难过的时候就多找人说话，让你LG做好心理准备
有不懂的就多问多沟通
MW也好，医生也好，社区护士也好 心里有底自然不怕。
另外小孩六个月内不怎么容易生病的，你先别想太远去了，想太远也没有用，计划永远赶不上变化
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都是太闲闹的。想那么多干嘛呢？谁让你生娃的，生了就养呗。这里多少没人帮忙做月子，没人帮忙带娃的。都这么想，日子还过不过的。你胡思乱想的，没奶了，辛苦的是谁？还不是你自个跟孩子的。英文不懂没事，翻译部干嘛使的，还不是等着帮你的。１３１４５０。带娃有任何问题找翻译部帮忙打１３２２２９专家２４小时在线帮忙的。
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安慰一下''Lz,产后情绪波动很正常的，上看看育儿的帖子，参加妈妈组，多认识些新妈妈，相信你会很快恢复的。：-)
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哎，你看，你老往不好一面想。。。。
这儿大部分TX都在澳洲没亲戚吧。。。。GP有华人的阿。。。。公婆走了，你们一家三口儿，多自在阿。。。。这刚哪儿到哪儿阿。。。。以后还得要二宝吧。。。。
高兴一点儿，你现在是妈妈了，得变得强大才行，人的潜力都是无限的。。。。。
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作妈妈是多么自豪的事情啊，一定要坚强，BB需要你。
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我头两个月也觉得很累，虽然现在也一样，但心态不一样了而且主要是自己恢复了就有精神带孩子。刚开始，孩子刚出生，一团乱。mm别想那么多，慢慢都会习惯的
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很多产后忧郁症是由于气血虚造成的，不是自己可以强迫可以抑制的，也不建议这样做。可以吃一阵子阿胶试试。
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去找个GP 可以推荐你找个心理医生，medicare一年有六次还是10次免费的。找个会说中文的。找个专业的和你聊聊会好很多。
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如果真是抑鬱症，光試著往好處想是沒有用的
需要治療
找個會說中文的GP先吧
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有找GP推荐的功夫，黄花菜都凉了。
找个华人多的公园，带着孩子一去，一堆人和你聊天，就好了。
没人和你聊，你和别人聊。
还有，产后心情波动很正常的，别拿什么抑郁症之类的名词往自己身上安。
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荷尔蒙降低的缘故。。。。
还是想想办法。。。看医生咨询一下应该有好处。。。。
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哎呀，是我們樓里才生完不久的姐妹啊，怎麼就BLUE了呢。
論壇里一個人帶寶寶的媽媽好多的呢，你像他們學習啊！！
而且這裡大把會說中文的醫生護士，出去買菜因銀行什麽中文完全通行一點問題也沒有啊！
你現在有公婆陪著呢，想3個月以後的事幹嘛呢。再說之後他們走了你實在覺得不行可以回國的啊。或者申請父母過來。各種解決辦法啊。
別想太多了，然後找個心理醫師聊聊~
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产后真不能哭，可以理解你的苦处，我当初就是和你类似的境地，但是有个能干的老公，都熬过来了。实在没母乳就上奶粉吧，奶粉娃照样聪明的。去医院别担心听不懂，可以向医院申请个免费的翻译。我也是一个人带宝宝，月子都是我老公请假在家照顾我。别往死胡同里钻，多想些美好的。。
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主要是缺个说话的，楼主住哪儿？
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看名字楼主大概住lidcombe。。。离我家不算远，有空出来多走动走动。。。GP也有说中文的，需要的话我给你推荐一个
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呃 抑郁症啊...有阴影
说实话 看心理医生 觉得没什么用 唯一好处就是和人倾诉了
但不怕被人把话传来传去
因为他们有职业操守
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不要焦慮,給自己多點信心,
告訴自己,別人可以自己帶,我也可以的.
找一個講中文的媽媽小組,可能會有幫助.
希望MM能開心起來,加油
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楼主别想太多
月子里多看点卡通或电视剧就好了。。
挑点开心的看。。。
我下周二就催产了。。
准备好了蜡笔小新跟六人行。。
嗯。。。共勉吧。。
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在悉尼Lidcombe
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很感动，谢谢各位JM，我知道我必须坚强，但我自己也控制不住自己想些负面东西
特容易流泪，特容易沮丧
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人是有弹性的 尤其是母亲
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安慰下lz
产后有情绪波动很正常，别想太多，也不要钻牛角尖，问题总是能解决的！
楼上很多也说了，你要想想好的方面
多和人聊聊，做点别的事情，分散注意力
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加油Lz，为母则强
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妹妹，别哭，我产后第一个月也是这样，担心忒多，一个月后就好了，荷尔蒙恢复正常。
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天天在家带孩子是很闷的。我虽然是生老二但是一个人完全自己带还是第一次，还要忙大的，还有烧饭家务。晚上也睡不好。老公基本不管小的。所以白天我就经常出去走走，就算牺牲孩子的睡觉时间，但是我自己心情保持愉快更加重要。
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lz，我月子里也大哭了好几次。主要是为母乳和老公的态度，还有一次孩子哭闹，我也哭，觉得自己特没用，不知道孩子为什么哭。现在想想，母乳少就少吧，我到现在也很少。无所谓了，反正吃奶粉长大的孩子身边多的是，也都挺好的。lz还是要开心一些，凡事想开点。如今回头看，没多大点事，自己当时就是苦的不行
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这个号码记下来了
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想起了我生老大的时候，简直不堪回首，也是刚来澳洲，没有朋友，居然连“”都不知道的！比楼主还惨呢！老公抑郁的比我还严重，妈妈天天跟我吵嘴,孩子湿疹很严重已经感染了。我是产前产后都抑郁的，后来孩子大了能互动了，老人家回国了，反而就越来越好了呢，老公的抑郁在我好之后1年也慢慢的好了（因为孩子越来越可爱）。所以一切只会越来越好的，楼主不要担心！
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楼主的宝宝跟我的差不多时间出生，不过我是剖腹产。因为妊娠性糖尿病宝宝出生后低血糖，在nursery住了8天，还转去大医院做了全身检查。宝宝还要吃药，一直要吃到6个月大。好在没有什么大的问题。 我当时听到宝宝要做检查就哭了，控制不住的。医院就找了会讲中文的护士来安慰我，还介绍去找mothercraft specialist。 这里有很多专业机构，关于照顾小宝宝，产后恢复，楼主可以试一下找他们给一些专业意见的。
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