宝宝四个月了，准备带她回家过年。她最近刚刚开始有点自己的作息，晚上基本是8-8，白天不太固定。
回国的话，要怎么调整她的作息时间呢？是一点点拖后，还是一下子改到国内的时间呢？
有妈妈遇到这个问题吗
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我儿子自己自动调的 就坐飞机当天睡乱了
好像孩子会根据外面天亮天黑自己掌握睡觉时间的
在墨尔本时候我儿子8-7 回中国照样中国时间8-7。
不用过虑
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我也准备带儿子回国，同担心。到时候满一岁
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我儿子也是在飞机上睡乱了，自动调的
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希望我们宝宝也能这么顺利……
她在这边白天就没什么规律，我就担心一回国更加乱套了
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真好，你们宝宝多大啊当时
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我的也是自己调的，当时3个月，反倒是大了之后难调，第二次回去的时候都3岁多了，调了2天才回来。
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五个多月
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回了若干次的宝表示自己会好顾好自己的，嘻嘻。在这边就睡的晚，会去还是这么晚，1，2天就同步了。无论哪边时区都是晚上10-11睡，早上8-9点起。白天大概3小时。
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宝宝多大啊，睡眠时间这么少
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10+3，13小时也不少吧。2岁半
小时候喂夜奶，时间大概9：30pm-8：30am，白天三个1.5小时（三个月大）和两个1.5小时（一岁）的午觉
我还一直觉得除了夜奶问题，他一直睡觉算长时间了呢
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2岁半是不少了。三个月能睡3个一个半很厉害啊，我们一般是三个45分钟，
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但断奶前晚上没睡过整觉啊，也够痛苦的。起来1、2次算正常，但隔三岔五也会起来3、4次闹一闹
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我带宝宝回去的时候，她自己慢慢根据白天黑夜的自己调过来的。刚开始每天凌晨4点就醒了...
硬要调整的话，就10分钟，20分钟的拖下去就好了。
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我们现在是晚上两次，白天三小觉，不知道什么时候能晚上不起呢……
都是苦命的妈妈啊
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我家压根不用倒时差...
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看来每个宝宝都不一样的呢
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我儿子1岁半左右开始不用起的，而且都自己憋尿早上才去厕所。我现在终于有觉好睡了
另外现在睡无论晚上还是下午都睡的可沉了。我终于解放不用再担心受怕了
mm曙光在前方，加油！
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不调，自然累了就会睡。感觉孩子对白天黑夜比较敏感，天黑了自然会睡
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