28周:
又逐渐出现尿频,如同孕前期一样. 夜里必须起来上1-2次厕所排尿.
30周:
睡觉时已经无法平躺,会感到胸闷气短,只能侧卧.
31周-34周,
(1), 肚子下坠感强烈,骨盆疼痛,走路速度放慢.尿频增多.
(2)留鼻血次数增多,几乎每天早晨都会发生.有一次血流不止, 透过了塞鼻孔的卫生纸,如血柱一样流下.在额头上敷冰块,半个小时后才停止.
(3),胎动越来越强烈, 很靠下, 顶的膀胱和下腹很疼. 在站立或者走路时,当膀胱存有尿时,强烈的胎动甚至可以将少许尿液挤出.
(4),有时稍做一些运动,就会气喘吁吁. 生气和烦躁时也会胸闷喘不过气.
(5)腿部抽筋的次数频繁, 医生说不是缺钙,是没注意保暖.
（6），体重增加过于迅速，尽管严格控制食量和饮食，外加每天散步两个小时，体重仍然直线飚升，每周增长一斤多。
（7），吃的食物只要有一点点辣味，或者高热量的（比如红烧肉），就会导致便秘。一开始靠吃西红柿来缓解，最后忍无可忍，直接破戒喝绿茶，终于彻底解决问题了。
35周:
（1）走路速度比以前更加放慢。不能弯腰太长时间，哪怕只有几分钟，都会感到腰酸背痛喘不过气。无法做完整的下蹲动作，即使是蹲马步，腿都酸痛得要命。所以每天洗脚成了大难题，只好天天洗淋浴，不用弯曲腹部。
(2),有时肚子会疼, 像是胀裂的疼感. 胎动继续变强, 踢的肚子很疼, 如果是发生在走路时,可以疼的走不动路,必须停下来休息, 做深呼吸. 8月31日整个晚上都被踢得很疼,睡不着觉.第二天去医院检查, 说是一切正常, 只是 “baby is too happy”（这是Ob的原话），晕菜！！
（3），晚上睡眠质量下降，“浅入梦”的感觉，就是觉轻，似睡非睡的，但是白天到了中午还容易犯困。
（4），体重继续飚升，但饭量变得很小（愁死人了！）。
（5），头晕次数增多，有时是因为没有及时吃饭，有时是因为在电脑前坐太久，有时是什么都没做就开始无聊的头晕
36周:
(1) 继续延续自28周以后的种种不舒服.除了便秘有所缓解之外, 很多不舒服都加重了. 晚上睡觉睡一会就腰酸腿痛的.
(2) 开始出现假性宫缩!! 啊!! 居然还是有规律的, 居然还有轻微的痛感, 搞的像实战演练一样!!真是让人紧张啊. 谁知道哪天就变成真的了...我所能做的就是淡定,淡定, 再淡定, 然后假宫缩就会消失. 所以,它就是假的! 嘿嘿. (如果是真宫缩的话,是不能缓解的,所以遇到宫缩,先试着缓解一下, 真到了怎么都缓解不了的时候,再给医院打电话询问)
37周:
(1)晚上有时肚子会出现月经的那种痛, 轻微的, 几分钟就好了. 感觉是子宫在练习宫缩,不像是胎儿导致的.
(2) 现在晚上睡觉真是各种难受啊!! 早晨起来,不是胯骨痛就是腰酸腿痛的, 整个骨头要散架子了似的.这就是医生说的"骨缝全开,为生产做准备"吗?
(3) 这两天每天都有点拉肚子. 并且是月经痛+假宫缩带来的大便感觉,然后就拉肚子.真是奇怪35周还便秘呢,这会又拉肚子了. 有人说这事生产前的预兆, 也不知道会怎样呢.
=======补充: ==============
看来大家很多都是33周以后晚上睡不好觉的呀, 在网上查了一下原因:
到了孕晚期，胎儿体积变大，孕妇腹部逐渐隆起，睡眠时就难以找到一个合适的姿势。孕妇难以睡眠的原因除腹部增大外，还有如下因素：
1、尿频。由于怀孕，孕妇的肾脏负担增加，比孕前多过滤30%~50%的血液，所以尿液也就多了起来。另外随着胎儿的生长，孕妇的子宫变大，对膀胱的压力也会增大。综合上述因素，小便次数增多。加之胎儿夜间活动频繁的话，不可避免的会影响孕妇的睡眠。
2、腿抽筋、后背痛。这些不适都是由于身体负担过重所致。
3、心率加快。孕期由于心脏需要泵出更多的血液，子宫需要供血，所以心脏的工作量加大，心率自然也就加快。
4、呼吸短促。由于子宫的不断增长，占有的空间越来越大，对隔膜的压力增大，导致呼吸困难。另外还因为体内需氧量的增加，促使孕妇不得不加快呼吸。
5、胃灼热及便秘。大多数孕妇由于胃食管返流而感觉胃灼热。在孕期，消化系统工作效率低，吃进去的食物在胃和肠中滞留时间长，因而引起便秘。
6、孕期梦多。很多孕妇反映她们的梦境非常逼真，而且有时还做噩梦。
7、精神压力大。不少孕妇担心提早分娩.
-------关于让老公请假多久的问题, 谢谢大家的意见，看来刚生完孩子让老公请假2个星期到一个月之间比较普遍.
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多谢楼主分享, 第29周来取经的飘过...
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我想让老公请2周假，一周太短啦
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我当时我老公就请了2天，他在家里也帮不上忙，因为我两个妈都在这里
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lz要是东北娘子足够强大的第二周就可以下地干活了。开玩笑这些取决于个人的能力和依赖性。南方mm比较讲究通常月子里是
不怎么干活。过着衣来伸手饭来张口的帝王似生活。也就一辈子那么一两次这样的待遇。
前段时间还看过lz跟老妈子吵架的帖子。那么快就变成没有任何亲戚帮忙的情况下了？被lz的强悍气回国了？
说个我身边的例子吧，表妹去年在这里生。妈妈过来陪。全部的活都是妈妈包揽了，老公就是在边上指点江山可有可无。
三个月下来妈妈瘦了15斤。可想而知负责的（月嫂）并不轻松。
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不是.
是妈妈和老公换班过来.因为签证的问题,妈妈是多次往返的签证,不得不定期离境然后再进入澳洲. 所以老公来接替.
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嘿嘿,其实很好奇miu是不是个男的？？
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收藏备用。:)
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签证问题最划算就是飞一趟斐济。来回500刀搞定。怎么会有奇怪的这样的想法？
我就是看月子太辛苦所有坚决不让妈妈过来。她腰本来就不好。让老公休假半年期间再请一个月的月嫂帮忙。
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握爪，我也29周~有空加个围脖哇，有问题可以互相讨教 pp-姚阿姚
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我才20周就胎動尿頻的很誇張
很難受
儘量躺著
唉
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老妈不会英语,让她一个人飞斐济不现实,我孕周大又不能坐飞机陪她去. 而且签证有一个累计时间的问题, 你可能不知道.
所以她回国呆一段时间,换老公过来陪我, 然后老妈的签证累积时间够了才能过来. 签证的问题很复杂,不在这里多讨论了.
关键还是老公的因素.到底多久合适?如果是一切顺利地情况下, 顺产,而且母子不生病,月子里恢复很快, 一个星期是否足够? 如果是剖腹产,而且恢复比较慢的情况下,需要多久, 一个月吗?
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我觉得如果只有老公一个人的话，即使顺产也最好请至少两个星期吧。我是爸妈都来，老公还请两周的假。
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lz也是十月初预产期吧，咱们差不多呢～
我妈妈回来照顾月子，我还打算让老公请假2周呢。月子里还是别累着自己比较好。
看鬼佬同事的老婆生孩子，他们一般也是请2周假期，不过他们应该是没有长辈来帮忙的。
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刚生完的路过，一周铁定不够，起码两周，有条件最好一个月。
这些孕晚期的不适和带孩子的累比起来那根本不值一提，现在想想怀孕的日子真幸福啊，一觉睡到大天亮。。。
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我也觉得至少一个月吧。坐月子很辛苦的。
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恩,谢谢大家的意见. 看来保守一点是请假两个星期.
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我最痛苦的是浑身的各种不知道是不是湿疹的疹啊！胸下围成片的色素沉淀，痒啊！太痛苦了
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最少两周。如果没有别人帮忙，建议请假一个月
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俩周到一个月
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住院陪床是老公，回到家他就基本不干活了，都是爸妈忙里忙外，我爸瘦了整一圈，心疼
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我现在33周+，夜里睡觉也是似醒非醒，还老做梦呢，夜里上厕所次数至少3次，晚上我都不敢多喝水
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可能是妊娠皮疹之类的吧,已经听说有几个人得这个的了,尽量放轻松把,因为越紧张越刺激发痒.
我是各种酸疼, 感觉疼比痒好点.
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我也是老做梦,而且梦得很浅,就是很容易醒的那种, 虽然是在做梦,但是现实中有一点动静,自己都知道.
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我记得我当时是请了四个星期的假，而且当时我丈母娘还从中国飞过来伺候了月子，带小孩很辛苦的。
就这样，我家LD还是落下了毛病，因为月子没坐好。
另外， 还要看你的孩子，我的孩子晚上一直哭闹很难settle。 所以如果你的孩子很难settle的话，还是让你老公能多请假还是多请吧！
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36周了, 每天都失眠, 准时从3AM开始睁着眼睛等天亮...
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35+3, 腰酸腿酸, 晚上一旦醒来,就特清醒,恨不能在屋里转几圈,和夜游神似的.
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而且几乎每个梦第二天起来还记得住呢，mm现在几周啦
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还没到30周的人飘过，目前只有轻微不适，基本可以忽略，希望宝宝乖乖的。
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第36周拉
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