澳洲新妈妈求助:6周宝宝越睡越晚,晚上不睡,白天

在澳大利亚幼儿产妇





我家宝宝6周,越来越不规律。记得到2周那么大时都是白天晚上得睡。4周时有几天晚上9点以前喝了奶,10点前抱睡后,有时要睡6个小时才要奶喝。可是最近她突然10点睡下,11点就要奶喝,喝完醒了,还得哄睡。差不多12点才睡,到5点要奶喝,就又醒了。不抱睡她就醒着玩。今天是一直玩到上午8点又喝奶才睡。然后白天除了要奶喝都在睡,现在接着睡白天第三个长觉了。。。

这样日夜颠倒大人受不了啊。对她的生长发育也不好吧。
恳请各位有经验的妈妈传授一下,像她这么大的小孩要怎样才能把她晚上睡眠的生物钟提早?

白天我试图跟她玩,但是她想睡的时候什么也阻止不了她。上午如果带她出门,她更好睡。不知道怎么办好了。

评论
6周白天可以除了吃奶该玩啦,白天就吃玩睡,窗帘不用拉上,晚上喂奶不要跟宝宝讲话,开个昏暗的灯。我当时是睡觉前就洗澡。我就按照这样,宝宝就没日夜颠倒。

评论

你家宝宝夜里需要哄了才睡吗?我家宝宝白天睡这两觉倒是完全没哄。晚上完全看她心情。

评论
据说6周是猛长期, 所以规律全变, 睡觉不踏实.

但是我家那个好像从6周到现在4个多月了, 每天都是猛长期

评论
可能是白天黑夜颠倒了.


评论

猛长期要怎么应对?

评论



评论

不用哄

评论
我家宝宝更夸张,白天除了睡就是哭闹,很少有醒着玩的时候。夜里我至少要起三次喂奶。我真的是要崩溃
都不知道宝宝是不是哪里不舒服,愁死了

评论
Midwife说6-8周是宝宝最闹腾的时候。忍忍吧

评论
在最初的几周里,宝宝的睡眠总会中断,因为宝宝的浅睡时间比深睡要多,他们通常每次只睡3-4个小时或更短,晚上也是如此。宝宝会醒过来吃奶或跟人玩。白天和晚上的生活节奏,通常完全没有规律。要让宝宝慢慢接受白天黑夜的意义,慢慢培养规律的睡眠习惯。小宝宝也很容易受到外界声音,光线等刺激影响睡眠。随着宝宝逐渐长大,他的睡眠模式会变得更有规律。

容易惊醒的宝宝可以用薄布单或襁褓适当包裹一下,让宝宝有安全感,有利于安睡,但包裹不要过紧过厚。因为宝宝基础代谢及新陈代谢比成人旺盛,易产生内热。

影响宝宝睡眠的可能原因有肠胃不舒服,如肠胀气,室温过高,衣着,盖被过热过厚,衣服穿的不舒服等。有时家长过于频繁检查尿布是否尿湿或宝宝一有动静家长马上去抱也会干扰到宝宝的睡眠。

如果宝宝夜里醒来时,喂奶后不要和他玩或跟他说活以避免宝宝本来能接着入睡时反而被唤醒,房间里光线尽量要暗些。你的动作和言语都要缓慢。要点就是,你越不引起他兴奋越好。喝完奶后轻轻的哄一哄和拍一拍他,让他可以重新入睡。

新生儿睡眠日夜颠倒怎么办?
有些新生儿会白天睡觉,晚上不睡觉,因为他们还不明白,应该白天玩儿,晚上睡觉。要慢慢调整宝宝的作息时间,逐渐缩短宝宝白天的睡眠时间。

首先要观察宝宝是否有疾病,排除疾病后,你可以试试以下的方法来帮宝宝重新调节他的生物钟:
•        早上在正常起床的时间叫醒他,不要让他继续睡,补昨晚没睡的觉。每天早晨在同一时间叫醒宝宝,可以让他的睡眠更有规律,有助于他建立起每天的生物钟。
•        白天多跟宝宝玩,增加活动量,多户外活动,下午那次睡眠别让宝宝睡得太晚。
•        到了喂奶的时间,即便他睡得很香,也要把他弄醒来吃奶。
•        白天宝宝睡眠时,室内光线不要太暗和太安静,这样宝宝在浅睡状态时就能早点醒来。
•        晚上不要和宝宝玩。房间里光线要暗,只要有一点点光,够给他喂奶和换尿布的就行了。你要安静,并安抚他。你的动作和言语都要缓慢。要点就是,你越不引起他兴奋越好。

宝宝很快就会弄明白,白天是用来玩的,晚上才是用来睡觉的。这个过程可能需要几天到几周的时间不等。

宝宝上床睡觉的时间,最好是在晚上7-8:30之间。再晚宝宝很可能会因为过度疲倦而难以入睡。你可以建立一套睡前程序,一定要坚持每天在同一时间,以同样顺序完成。规律有序的生活有利于宝宝健康成长。



评论

我家目前情况和你一样,而且早上6点那顿喂完不肯睡了

评论
是不是进入猛长期了? Growing Spurts?

评论
Growing Spurts就她要吃就给吃,过一两个星期就好了

评论
我女儿也曾经夜里1点才开始长睡眠 直到转天中午12点 我就是坚持作息表 比如你想让宝宝几点开始新的一天就那个时候叫醒喂奶 陪玩 开始不习惯会很快想睡的 但是坚持下去 每天拉长清醒时间 这样 6周宝宝大概还是2个长小睡 一个短小睡 开始睡长觉之后的夜醒就只喂奶 不陪玩 我用了3周时间就帮宝宝调整好了

评论
我家的也有颠倒的情况.但不是每天。

评论
我家之前也是这样
我也发过类似的帖子
后来有次我白天去shopping centre 宝宝很开心,到处看,结果白天就没睡
或许你会说这样不是很长时间都是醒着吗
我也担心,可是没办法,偶尔还是ok的
然后就这样慢慢变成晚上睡觉了,试试吧

评论

猛长期到底是怎么回事?

评论

请问当时您的时间是怎么安排的呢?我家刚开始也是夜里1点才开始长睡眠,然后继续恶化,2点,3点这样,我简直要疯掉!

评论

不知道楼主家宝宝晚上睡前的几顿奶有没有什么特别的规律,如果有的话,你就提前几个小时按照临睡前的规律来喂喂看.我家的(5个星期大)是临睡前有平均间隔2小时的三顿奶,后面两顿还有奶粉top up,和白天其他时候的奶规律不同.所以我就把这三顿奶提前2小时喂,之前我家的都要12点左右才睡,现在10点不到能睡了,就算最后一顿没把他弄舒服了折腾一下,怎么都不会超过12点了.
不过第6周的确可能有其他的因素要考虑进去,他的恶化也可能是暂时的.

评论

我家当时就走的 save our sleep的时间表 先是宝宝花了2周时间自己入睡 接觉好起来后 改晚睡习惯 早晨7点喂奶 然后陪玩 因为以前都是这个时间吃完又睡得 开始几天会很困 撑不了多久就要睡 但是坚持下去 慢慢拉长清醒时间  每轮小睡都如此 到了晚上长睡眠时间 7点前洗澡喂奶 就送去睡 另外 长睡眠前的小睡不要太久 要足够累了才行 大点的宝宝白天就过渡到2个小睡了

开始也是7点睡不进去的 可能躺好久才入睡 或者睡着了 下一轮吃奶时间醒了 吃奶后不立即入睡 因为习惯了 吃玩 睡 以前晚睡时那个时间段还没进入长睡眠 但是没关系 进入长睡眠时期就醒了只喂奶 然后送去睡 不开大灯 不陪玩 有个几天情况就好转了 我家大概花了3周时间调整好了作息

评论

谢谢mm。我家宝宝看来规律是得好好调调。她现在晚上长觉基本每顿都醒,然后摇睡。这个要怎么调啊。她以前月子里是不醒的。可是出了月子每天都醒,真不知怎么办。

评论

摇睡不是累死了。。。当然如果你觉得这个方式适合自己和宝宝 效率又高 不改也一样的

夜醒喂完 换好尿布 送去睡 不摇有什么反应?不吵闹就不需要干预的 要发脾气就安抚下 放点入睡安抚音乐这样 重复睡眠前的暗示

评论
还有mm们有没有这种情况:好不容易调好的作息,比如说7点洗澡,8点上床。突然有一天宝宝要带出去吃晚饭,比如朋友请客。回来她还是7点洗澡,8点上床。可是她自己的规律又全乱了:8点又不睡长觉了,11:30才睡。接着每天都这样。大家有没有这种情况?要怎么办?难道每次要重新调?

评论

mm说的恶化是指猛长期吗?猛长期到底会有什么状况?

评论


是啊是啊,很累!我家宝宝好像认为是跟白天一样要醒了玩,所不同是摇一会儿也就能睡了。我真搞不清这么大的宝宝半夜吃了奶都会醒吗?安抚的音乐对她没效果。如果关灯不理她她就闹。

mm安抚宝宝哭闹的时候会抱起来哄睡吗?

评论
我也觉得是猛涨期。猛涨期的孩子动不动就要喝奶,而且喝奶的时候比较烦躁爱扯乳头。
我们家的也是猛涨期后变得不那么好带,希望猛涨期快过去。。

评论

闹的不厉害不用干预 大哭大闹自然是需要安抚的 但最后才是抱起来哄

我宝宝白天睡觉好之后不存在夜醒不睡的问题 所以你帮宝宝把作息提前后我相信也会有改善的

评论

希望如此吧,我家二宝每天晚上睡觉前都要大哭半个小时,要哄一个多小时才能睡。唉,熬着吧。谁说老二容易带的。

评论
楼主尽量让孩子白天少睡,我二宝前一阵子也是黑白颠倒了,慢慢给她调过来的。
澳洲中文论坛热点
悉尼部份城铁将封闭一年,华人区受影响!只能乘巴士(组图)
据《逐日电讯报》报导,从明年年中开始,因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
联邦政客们具有多少房产?
据本月早些时分报导,绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联

幼儿产妇

幼儿产妇

WFH能带一个一岁的小孩吗?

澳大利亚cc暂时找不到5天的,我能WFH加上带一个一岁的宝宝吗?不知道现不现实。 评论 只要baby不是所有时间都需要你陪伴就可以,吃饱了睡觉啥的,觉得问题不大,不过baby要是闹起来,做好随 ...

幼儿产妇

还是关于小蛋蛋的问题

澳大利亚之前发过帖子 大概一年前 说小蛋蛋还没掉下来; 看了儿科手术医生,跟我说没关系的 这个年纪 Up and down 很正常;约了一年后复查. 医生原话说 这一年你们就当没有这件事 这眼看要到 ...

幼儿产妇

5岁男孩总是半夜醒来哭喊乱跳怎么办?

澳大利亚我儿子今年5岁,已经上prep,平时白天都很开心 但今年早几个月开始经常半夜醒来高喊no, no, no一边大哭 经常还会满床满地乱跳,大人安抚也要半小时左右才能安静下来 我们会尽量抱他 ...

幼儿产妇

澳洲国籍小孩回国签证应该办哪个

澳大利亚请问澳洲国籍小孩回国签证应该办哪个?Q1还是Q2? 领事馆网站上好像只有直接到领事馆递交申请的选项?不能网上办吗? 可以给小孩申请中国绿卡吗?该怎么申请? 评论 借楼问一下, ...

幼儿产妇

kindergarten 可以推迟吗?

澳大利亚坐标悉尼 因为疫情的关系 孩子快4岁了才送的幼儿园 导致她现在语言,社交和自理能力都明显落后于同龄孩子 看过paediatrician, 诊断为global development delay, 也申请到了NDIS funding, 现在每周 ...

幼儿产妇

一岁2个月宝宝担忧

澳大利亚整整14个月了, 从不指物, 不会拜拜, 从不模仿说话, 不会说有意义的词语, 只会 babble, 听不懂我叫他名字(听力没问题, 哪里有声音就去看哪里), 90%的情况下听不懂任何指令, 就自己玩自己的 ...

幼儿产妇

半岁宝宝回国

澳大利亚快5年没回国了,年底想带半岁宝宝回去,担心宝宝太小期间会染病,犹豫中。 评论 我佩服你的勇气,半岁我带出去一小时都感觉在survival mode,坐飞机能把我累死闹死烦死焦虑死。。。 ...

幼儿产妇

2 岁宝宝不去幼儿园总是哭 怎么回事

澳大利亚一周送5天,每天早晨送进去都是哭的很厉害,偶尔还会有干呕的现象,幼儿园一看孩子呕就让带回家。一回家就玩的高高兴兴,什么事都没有。送幼儿园就是早晨哭的厉害,不愿意进去 ...

幼儿产妇

有人给孩子打过抑制针吗?

澳大利亚女孩,八岁多点,身高比较高143cm,身高从小起一直都很高,没有突然长高。目前去儿童医院测了骨龄偏大3岁,有11岁了,去年七月份才偏大1.7岁、一年不到居然偏大了3岁,刚做了性激 ...

幼儿产妇

4岁半女娃蛀牙要补 全麻费用?

澳大利亚孩子4岁半 照了x光发现一颗蛀牙 还挺深 好在还没触及到神经 是从两颗牙的缝隙开始蛀的 隐藏得很好 平时肉眼根本看不到 才拖到了今天 得尽快行动了 孩子对牙医很抵触 要打麻药针或 ...

幼儿产妇

孩子不会英文 被排斥

澳大利亚五岁半前在中国呆了两年,插班进prep不会英文, 语言学校也要等很久,就先入学了。华人区的学校,华人小孩很多本以为会好点。但几周后观察孩子情绪不好,同桌的也不愿意和她玩, ...