请问大家在月子的最后一天是如何发汗的，有朋友说是洗热水澡喝姜汤然后捂在被窝里发汗，有朋友说是去桑拿房蒸:o
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没听说过，这么热的天会虚脱吧！
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第一个办法我小时候治感冒的
第一次听说耶
听楼下人来讲解讲解
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为什么要最后一天 有什么说法吗
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为啥要这么做
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现代西方医学认为，中国传统观念中的坐月子并非全部合理，如“不吃盐”实际上会加重身体脱水。因為鹽分會隨著排尿而自然代謝，不吃鹽容易導致體內電解質與滲透壓不平衡，而引發脫水現象。另酒精会通过母乳影响婴儿等。[4][5][6]
另外，在2011年7月1日，中國著名科普作家方舟子，在新浪微博中回應網民對「坐月子」的疑問時，表示「坐月子」是最具中国特色的传统陋习，比如产房不开窗通风，孕婦產后一個月不得洗澡等，如果真的照做的話，对产妇和新生嬰儿百害而无一利[7]。
2011年7月7日，方舟子再次在新浪微博中表示，全世界只有中國有「坐月子」的陋習，又認為孕婦亦應該在產后洗澡洗髮，更稱不需要理會「產后需要一個月不洗頭」的說法[8]，受到中國網民強烈質疑，據凤凰网调查显示，84.9%的网民认为产妇应该「坐月子」[9]。有網民提問方舟子的夫人產后是否敢不坐月子，方舟子表示他的妻子產后確實沒有坐月子[10]，並表示全世界的女人除了中国国内的女人，都不坐月子，海外华人一般也不坐月子[11]。至於坐月子的習俗在中國泛濫，是因為中國醫院需要迁就迷信坐月子的产妇或其家属的意见[12]。
2011年7月18日，方舟子再次在新浪微博提出證據[13]，以駁斥「很少有人按照传统陋习坐月子」的說法。
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为什么要在最后一天发汗啊？
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我生完之后天天发汗，没一定要等到最后一天要它发汗。
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生完喝姜汤吃姜汗哗哗的。我都担心虚脱。还不能洗澡，简直坐牢一样。结果才第二天我就憋不住，洗澡了。头两个星期后洗的。之前用免冲洗的洗发水。不过生完医院有洗，要不医生midwife检查臭哄哄的。
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